Войти
Главная : Спорт : Статьи

Статьи из раздела Спорт

Подъем штанги на бицепс обратным хватом

Спорт
25-12-2009
Подъемы на бицепс обратным хватом, в первую очередь, воздействуют на предплечья, увеличивая их массу и силу
Комментариев (0)   Подробнее
 

Упражнение молоток

Спорт
25-12-2009
«Молоток» - это отличное вспомогательное упражнение, направленное на развитие длинной головки бицепса, что приводит заметному утолщению данной мышцы
Комментариев (0)   Подробнее
 

Разгибание рук с гантелью из-за головы

Спорт
24-12-2009
Разгибание рук с гантелью – лучшее упражнение для того чтобы подтянуть отстающий в развитии трицепс и улучшить рельефность этой мышцы
Комментариев (0)   Подробнее
 

Упражнения для ягодиц

Спорт
23-12-2009
Выполняя упражнения для ягодиц, Вы естественным образом преобразуете свое «слабое место» в предмет для искреннего восхищения окружающих
Комментариев (2)   Подробнее
 

Жим гантелей на скамье с наклоном вниз

Спорт
23-12-2009
Жим гантелей на скамье с наклоном вниз послужит достойной альтернативой жиму штанги для развития мышц низа груди
Комментариев (1)   Подробнее
 

Разгибания на блоке

Спорт
22-12-2009
Разгибания на блоке относят к одному из основных упражнений для развития трицепсов. Упражнение позволит как нарастить массу трицепсов, так и улучшить их рельеф
Комментариев (0)   Подробнее
 

Жим штанги на скамье с наклоном вниз

Спорт
21-12-2009
Выполняя жим штанги на скамье с наклоном вниз, вы акцентируете нагрузку на нижнюю часть грудных мышц, что способствует их эффективному развитию
Комментариев (0)   Подробнее
 

Казусы зимних Олимпийских игр

Спорт
29-11-2009
Зимние Олимпийские игры – мероприятие не только важное и ответственное, но иногда и веселое. Про забавные моменты зимних Олимпиад мы расскажем в этой статье
Комментариев (3)   Подробнее
 

Разминка перед тренировкой

Спорт
26-11-2009
Знаете, что отличает профессионала от любителя? Внимание к мелочам. В тренажерном зале такой мелочью будет разминка перед тренировкой
Комментариев (2)   Подробнее
 

Казусы летних Олимпийских Игр

Спорт
24-11-2009
В статье собраны интересные факты и занимательные казусы, случавшиеся за всю 112-летнюю историю проведения летних Олимпийских игр
Комментариев (2)   Подробнее
 

Тяга штанги к подбородку

Спорт
20-11-2009
Тяга к подбородку одно из лучших упражнений для работы над трапецией и средними дельтами, а его регулярное выполнение улучшит вашу осанку
Комментариев (0)   Подробнее
 

Тяга Т-штанги

Спорт
19-11-2009
Тяга Т-штанги, выполняемая в тренажере, является самым безопасным способом разработать мышцы середины спины
Комментариев (0)   Подробнее
 

Сгибания ног лежа

Спорт
17-11-2009
Сгибания ног лежа - незаменимое упражнение для работы над формой и рельефом задней поверхности
Комментариев (0)   Подробнее
 

Разгибания ног

Спорт
16-11-2009
Разгибания ног, наряду со сгибаниями, являются отличным дополнением приседаниям со штангой для полноценного развития мышц ног в бодибилдинге и фитнесе
Комментариев (0)   Подробнее
 

Жим штанги стоя над головой (армейский жим)

Спорт
15-11-2009
Жим штанги стоя (или армейский жим) относится к одному из лучших упражнений для развития плечей и трицепсов и общей взрывной силы организма
Комментариев (0)   Подробнее
 

Жим Арнольда

Спорт
14-11-2009
Жим Арнольда названый в честь своего открывателя позволит вам разработать передний и средний пучки дельтовидной мышцы
Комментариев (0)   Подробнее
 

Разведение гантелей лежа

Спорт
13-11-2009
Разведение гантелей лежа, не являясь «массонаборным» упражнением, будет незаменимым в работе над уплотнением и рельефом грудных мышц
Комментариев (0)   Подробнее
 

Тяга гантели в наклоне

Спорт
12-11-2009
Благодаря разработке каждой половины спины по отдельности, выполнение тяги гантели в наклоне позволит добиться симметричного развития мышц спины
Комментариев (0)   Подробнее
 

Шраги на наклонной скамье

Спорт
11-11-2009
Шраги на наклонной скамье кроме традиционного воздействия на трапеции и мышцы верха спины, помогут вам избавиться от сутулости
Комментариев (0)   Подробнее
 

Тяга верхнего блока широким хватом

Спорт
10-11-2009
Тяга верхнего блока (или вертикальная тяга) нагружает тот же массив мышц, что и подтягивания, а значит, во многих случаях может послужить им отличной альтернативой
Комментариев (2)   Подробнее
 
Предыдущая12.. 13 14 15 .. 1617Следующая
Событие
Безкоштовні консультації лікаря онколога та онкохірурга
Читать далее
Меню раздела Спорт
 
Реклама Обратная связь Пользовательское соглашение Единомышленники
© 2008-2024 Все права охраняются законодательством Украины. Использование материалов HnB.com.ua разрешается при условии размещения ссылки (для интернет-изданий гиперссылка, не закрытая для индексации поисковыми системами) на HnB.com.ua.