<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
		<rss version="2.0">
		<channel>
		<rss2lj:owner xmlns:rss2lj="http://rss2lj.net/NS">gettingheaven</rss2lj:owner>
		<title><![CDATA[Лента новостей портала HnB.com.ua]]></title>
		<link>http://hnb.com.ua/</link>
		<language>ru</language>
		<pubDate>Tue, 2 Mar 2010 17:41:33 GMT</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 2 Mar 2010 17:41:33 GMT</lastBuildDate>
		<generator>HnB RSS generator v2.0</generator><item>
				<title>Жажда жизни</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-zhazhda_zhizni-660</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Иногда все законы медицины, аборт, стерилизация и противозачаточные таблетки не значат абсолютно ничего, и ребенок все-таки рождается на свет]]></description>
				<pubDate>Tue, 9 Feb 2010 00:30:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Умереть от скуки? Запросто!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-umeret_ot_skuki_zaprosto-659</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Хотя, конечно, эту причину Вы никогда не увидите в заключении о смерти. Но именно скука вызывает целый ряд очень опасных болезней]]></description>
				<pubDate>Tue, 9 Feb 2010 00:25:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Гранат - фрукт здоровья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-granat_frukt_zdorovya-657</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[С «короной на голове» звание королевского фрукта получить не сложно, но гранат его честно заслужил. А вот за какие заслуги, Вы узнаете из этой статьи]]></description>
				<pubDate>Mon, 8 Feb 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: одежда. Часть 3</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_odezhda-644</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Правила выбора зимней одежды. Как согреться и остаться при этом здоровым]]></description>
				<pubDate>Mon, 8 Feb 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Аспирин как средство против рака желудка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-aspirin_kak_sredstvo_protiv_raka_zheludka-656</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Вполне возможно именно такое применение аспирина после последних исследований американских специалистов]]></description>
				<pubDate>Mon, 8 Feb 2010 00:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Статистика травматизма в спорте</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-statistika_travmatizma_v_sporte-655</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Национальное исследование полного объема спортивных травм, проводимое в США, выявило виды спорта с наибольшим травматизмом]]></description>
				<pubDate>Mon, 8 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тренировка в зале: с чего начать? Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-trenirovka_v_zale-649</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[На что стоит обратить пристальное внимание начиная свои тренировки в тренажерном зале]]></description>
				<pubDate>Sun, 7 Feb 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: одежда. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_odezhda-643</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Опасности выбора одежды из синтетических материалов. Красители: удар по здоровью]]></description>
				<pubDate>Sun, 7 Feb 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ген против старения волос</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-krasota-gen_protiv_stareniya_volos-654</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Выделили японские ученые из косметической компании Kao Corporation]]></description>
				<pubDate>Sun, 7 Feb 2010 00:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шоколад против старения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-shokolad_protiv_stareniya-653</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Процесс старения организма замедлится при умеренном употреблении черного шоколада]]></description>
				<pubDate>Sun, 7 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тренировка в зале: с чего начать? Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-trenirovka_v_zale-648</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[С каждым годом все большее количество людей решают посещать спортзалы, так как начинают осознавать преимущества, которые им сулит хорошая физическая форма]]></description>
				<pubDate>Sat, 6 Feb 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: одежда. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_odezhda-642</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Являются ли натуральные материалы, используемые в изготовлении одежды, абсолютно безопасными для здоровья человека? Внимание: этикетка!]]></description>
				<pubDate>Sat, 6 Feb 2010 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>В Киеве начали устанавливать подзорные трубы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-v_kieve_nachali_ustanavlivat_podzornye_truby-652</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Пока их установили на основных смотровых площадках города – 2 трубы возле арки Дружбы народов и еще одна – в парке Победы]]></description>
				<pubDate>Sat, 6 Feb 2010 09:55:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Антиоксиданты и свободные радикалы. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-antioksidanty_i_svobodnye_radikaly-638</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[ Антиоксиданты – главный нейтрализующий фактор в борьбе со свободными радикалами]]></description>
				<pubDate>Fri, 5 Feb 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: мыло</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_mylo-641</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Еще лет сто назад кусок самодельного мыла расценивался простолюдином как роскошь. Сегодня мы выбираем кусочки по цвету и по форме и воротим нос от обыкновенного банного]]></description>
				<pubDate>Fri, 5 Feb 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Соска может навредить</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-soska_mozhet_navredit-651</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Если не использовать ее в меру, соска может навредить здоровью ребенка, угнетая развитие речевого аппарата]]></description>
				<pubDate>Fri, 5 Feb 2010 00:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Регистрация на 2 этап Freeride Cup 2010</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-registratsiya_na_2_etap_freeride_cup_2010-650</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[1 февраля открылась регистрация на 2 этап украинского турнира по фрирайду – сообщает официальный сайт соревнований]]></description>
				<pubDate>Fri, 5 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: посуда. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_posuda-640</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В второй части мы продолжим рассматривать различные виды кухонной посуды и ее влияние на здоровье человека]]></description>
				<pubDate>Thu, 4 Feb 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Чистим зубы ребенку</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-chistim_zuby_rebenku-636</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Приучить малыша к гигиене полости рта - нелегкая задача. Но избежать этой процедуры не получиться. А значит необходимо знать все, что сделает процесс приятным и безопасным!]]></description>
				<pubDate>Thu, 4 Feb 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рак тоже можно предотвратить</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-rak_tozhe_mozhno_predotvratit-647</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В этом году Всемирный день борьбы против рака проходит под девизом «Рак тоже можно предотвратить». Вот несколько простых способов]]></description>
				<pubDate>Thu, 4 Feb 2010 00:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Всемирный день борьбы против рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-vsemirnyy_den_borby_protiv_raka-646</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сегодня Всемирный день борьбы против рака. Мы приводим Вам достаточно печальную статистику Всемирной организации здравоохранения]]></description>
				<pubDate>Thu, 4 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Антиоксиданты и свободные радикалы. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-antioksidanty_i_svobodnye_radikaly-637</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В 1956 году советский академик Николай Николаевич Семёнов получает Нобелевскую премию за открытие свободных радикалов, чем открывает новую страницу в химии, физике и медицине]]></description>
				<pubDate>Wed, 3 Feb 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: посуда. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_posuda-639</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[О пользе и вреде продуктов питания написано множество объемистых трудов. В этой работе мы окинем взглядом эксперта посуду - в которой готовим и на которой едим]]></description>
				<pubDate>Wed, 3 Feb 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>От ожирения в Африке страдают больше, чем от истощения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-ot_ozhireniya_v_afrike_stradayut_bolshe_chem_ot_istoshcheniya-628</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Эксперты Всемирной организации здравоохранения исследовали проблему ожирения у детей в развивающихся странах]]></description>
				<pubDate>Wed, 3 Feb 2010 00:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ледяной отель вскоре построят и в России</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-ledyanoy_otel_vskore_postroyat_i_v_rossii-633</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Стремясь не отставать от своих северных соседей, в Архангельской области вскоре откроют ледяной отель]]></description>
				<pubDate>Wed, 3 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: стиральный порошок</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_stiralnyy_poroshok-635</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Современные стиральные порошки позволяют «с легкостью избавится даже от самых стойких пятен». Но что если чистота не всегда идет бок о бок со здоровьем?]]></description>
				<pubDate>Tue, 2 Feb 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый выбор: зубная паста</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovyy_vybor_zubnaya_pasta-634</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Для большинства из нас день начинается с ванной комнаты и чистки зубов]]></description>
				<pubDate>Tue, 2 Feb 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Есть лучше размеренно</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-est_luchshe_razmerenno-632</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Последние исследования только подтвердили издавна известный факт того, что если накидываться на еду и есть быстро, то съешь больше]]></description>
				<pubDate>Tue, 2 Feb 2010 01:10:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечение морщин во сне</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-krasota-lechenie_morshchin_vo_sne-631</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Станет вскоре возможным благодаря специальной подушке, изобретенной израильскими учеными]]></description>
				<pubDate>Tue, 2 Feb 2010 01:03:50 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Мальчик или девочка?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-malchik_ili_devochka-630</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Так кто же родится: мальчик или девочка? Этот вопрос, наверное, самый интригующий для миллионов будущих мам и пап во всем мире]]></description>
				<pubDate>Mon, 1 Feb 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Как увеличить вероятность зачатия ребенка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-kak_uvelichit_veroyatnost_zachatiya_rebenka-629</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[На самом деле нет такого универсального способа, который позволит Вам гарантировано зачать ребенка. Но существует много методов, которые способны увеличить вероятность этого события]]></description>
				<pubDate>Mon, 1 Feb 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Смех под микроскопом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-smekh_pod_mikroskopom-627</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Американские ученые решили подробно изучить воздействие смеха и состояния радости на наш организм]]></description>
				<pubDate>Mon, 1 Feb 2010 00:20:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>За 2009 год туристов в мире стало меньше</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-za_2009_god_turistov_v_mire_stalo_menshe-626</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[на 4,3 %, а доходов от них – на 6 % - сообщает Всемирная туристическая организация]]></description>
				<pubDate>Mon, 1 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Что можно пить после голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-chto_mozhno_pit_posle_golodaniya-623</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Соблюдение правильного водного режима после окончания голодания позволит сделать этот процесс более легким и безопасным]]></description>
				<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Мандарин - оранжевая польза</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-mandarin_oranzhevaya_polza-622</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Этот маленький плод семейства цитрусовых ассоциируется со многими вещами, среди которых встреча Нового Года, солнечное настроение. А главное – отменное здоровье]]></description>
				<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Похудеть, чтобы не умереть!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-pokhudet_chtoby_ne_umeret-625</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Именно такой выбор стоял перед американцем в 63 года при весе в 320 кг]]></description>
				<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 00:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>ТОП-20 лучших пляжей Европы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-top20_luchshikh_plyazhey_evropy-624</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Журналисты британского издания Times подумали о предстоящем летнем отдыхе и составили перечень лучших пляжей Европы]]></description>
				<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Как выходить из голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-kak_vykhodit_iz_golodaniya-621</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Выход из голодания как и само голодание требует соблюдения простых, но важных правил]]></description>
				<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Короткие и средние голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-korotkie_i_srednie_golodaniya-620</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В зависимости от поставленных целей необходимо применять короткое однодневное или более длительные 3-х, 7-ми и даже 10-ти дневные голодания]]></description>
				<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Соревнования по фристайлу в Водяныках</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-sorevnovaniya_po_fristaylu_v_vodyanikah-618</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Сегодня состоится ROME PARK CONTEST, посвященный открытию сноупарка в горнолыжном комплексе в Водяниках]]></description>
				<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рацион питания подростка. Часть 3</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-ratsion_pitaniya_podrostka-614</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Половое созревание влечет за собой серьезное изменение организма подростка на всех уровнях. И немаловажную роль в этих изменениях играет рацион питания подростка]]></description>
				<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Очистка кишечника перед голоданием</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-ochistka_kishechnika_pered_golodaniem-619</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Естественное очищение кишечника играет важную роль в освобождении организма от шлаков. Поэтому во время голодания следует обратить на него особое внимание]]></description>
				<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Опастности нудистов-путешественников</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-opastnosti_nudistov_puteshestvennikov-599</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Остаток своей жизни может провести в тюрьме принципиальный англичанин за путешествие по Великобритании в голом виде]]></description>
				<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сенсорная депривация - проблема современного образа жизни</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-sensornaya_deprivatsiya_problema_sovremennogo_obraza_zhizni-616</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Об этом пишет в своем докладе психолог Оксфордского университета Чарльз Спенс]]></description>
				<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечение заболеваний  почек и мочеполовой системы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-lechenie_zabolevaniy_pochek_i_mochepolovoy_sistemy-606</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[При большинстве заболеваний почек и мочеполовой системы голодание дает ощутимый положительный эффект]]></description>
				<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пищевые потребности подростков. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-pishchevye_potrebnosti_podrostkov-613</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Физиологические и гормональные изменения, происходящие в организме, создают специфические требования к питанию подростков]]></description>
				<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Хорошей пищи тоже бывает слишком много</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-khoroshey_pishchi_tozhe_byvaet_mnogo-617</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Большие дозы антиоксидантов в пище могут нанести вред вашему здоровью. О сбалансированности рациона говорят в своей статье американские исследователи]]></description>
				<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание подростков. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-pitanie_podrostkov-612</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[ Питание подростка - один из основных факторов, влияющих на развитие и рост подрастающего организма. Поэтому так важно уделить время и внимание этому вопросу]]></description>
				<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 23:00:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кому важнее сон - мужчинам или женщинам?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-komu_vazhnee_son_muzhchinam_ili_zhenshchinam-611</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Кому вставать ночью, чтобы успокоить кричащего ребенка? Кто меньше всего устает и должен заниматься хозяйственными делами?]]></description>
				<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечение заболеваний сердца</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-lechenie_zabolevaniy_serdtsa-605</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Голодание – один из самых эффективных способов для лечения сердца и сердечнососудистой системы]]></description>
				<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>На 6 человек увеличилось представительство Украины</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-na_6_chelovek_uvelichilos_predstavitelstvo_ukrainy-610</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[на XXI зимних Олимпийских играх 2010 года в Ванкувере]]></description>
				<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Физические тренировки - оружие против холестерина</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-fizicheskie_trenirovki_oruzhie_protiv_holesterina-601</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Об этом уже с уверенностью можно утверждать после нескольких исследований американских и японских ученых]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рождение близнецов - когда все умножаем на 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-rozhdenie_bliznetsov-609</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Рождение ребенка - это счастливый момент в жизни каждой семьи, ну а если их целых два, то и эмоций будет в два раза больше]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечение заболеваний легких</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-lechenie_zabolevaniy_legkikh-604</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Голодание является наилучшим естественным помощником в лечении большинства легочных заболеваний]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Грязь полезна для детей!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-gryaz_polezna_dlya_detey-600</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые в который раз подтвердили известный факт того, что контакт с микроорганизмами в раннем детстве укрепляет иммунную систему]]></description>
				<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>В Карпатах завершился первый этап FREERIDE CUP 2010</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-v_karpatah_zavershilsya_pervyy_etap_freeride_cup_2010-608</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[На склонах Говерлы с 21 по 24 января проходил уже третий по счету украинский турнир по фрирайду FREERIDE CUP 2010]]></description>
				<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Голодание как способ очистки организма от шлаков</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-golodanie_kak_sposob_ochistki_organizma_ot_shlakov-607</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Организм современного человека нуждается в периодических чистках. Голодание имеет выраженный лечебный эффект и является хорошим методом очищения]]></description>
				<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечение заболеваний нервной системы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-lechenie_zabolevaniy_nervnoy_sistemy-603</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[С помощью голодания хорошо лечатся различные заболевания нервной системы: неврозы, невриты, радикулиты, последствия черепно-мозговых травм и травм позвоночника и др]]></description>
				<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Диагностика болезней за несколько секунд</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-diagnostika_bolezney_za_neskolko_sekund-598</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые компании IBM в Цюрихе создали микрочип для быстрой диагностики целого ряда заболеваний сердечнососудистой системы]]></description>
				<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Украина на зимних Олимпийских Играх 2010</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-ukraina_na_zimnih_olimpiyskih_igrah_2010-597</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[будет представлена 51 спортсменом, 10 из которых находятся в резерве, и 40 тренерами, врачами и массажистами]]></description>
				<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 23:10:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Чего можно достигнуть с помощью голодания - лечение ожирения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-lechenie_ozhireniya-602</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Голодание – ключ к комплексному оздоровлению всех систем и органов человека. Голоданием лечат даже те заболевания, которые признаны неизлечимыми традиционной медициной]]></description>
				<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сколько, когда и как пить воду</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-skolko_kogda_i_kak_pit_vodu-593</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Как узнать, сколько нужно выпить воды в день, чтобы организм не испытывал дефицита влаги?]]></description>
				<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>После новогодних праздников народные депутаты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-posle_novogodnih_prazdnikov_narodnye_deputaty-596</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[смогли определить, что такое слабоалкогольные напитки и приняли закон об ограничении их потребления и продажи]]></description>
				<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кофе угнетает кратковременную память</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kofe_ugnetaet_kratkovremennuyu_pamyat-594</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[К такому выводу пришли ученые в результате исследования влияния кофеина на функции мозга]]></description>
				<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Укрепление нервной силы: душевная гармония и здоровье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-dushevnaya_garmoniya_i_zdorovie-592</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Хорошо говорить о равновесии в душе, но как можно реально достичь гармонии? Поль Брегг дает несколько важных советов, следуя которым вы приобретете внутреннюю силу, восстановите жизненную энергию]]></description>
				<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>К чему приводит обезвоживание</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-k_chemu_privodit_obezvozhivanie-591</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Как уже известно, аллергии, в том числе бронхиальная астма - одно из первых следствий хронического обезвоживания. Но дефицит воды приводит и к другим, более тяжелым последствиям]]></description>
				<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Электронные сиареты: безопасна ли замена?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-electronnue_sigaretu:_bezopasna_li_zamena-595</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ведущие греческие ученые предупреждают об отсутствии достоверной информации о комплексном влиянии электронных сигарет на здоровье людей]]></description>
				<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Наше тело испытывает жажду</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-nashe_telo_ispytyvaet_zhazhdu-589</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Каждому из нас нужно уметь вовремя распознать симптомы дефицита воды, чтобы принять меры для того, чтобы этот процесс не зашел слишком далеко]]></description>
				<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Укрепление нервной силы: как восстановить нервную силу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-kak_vosstanovit_nervnuyu_silu-590</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[У нашего организма изначально заложены большие способности к самовосстановлению, а значит, даже если вы предельно истощены, у вас есть все шансы снова стать энергичным, полным жизни человеком]]></description>
				<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Уменьшение потребления соли сохранит Ваше здоровье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-umenshenie_potrebleniya_soli_sokhranit_vashe_zdorovie-586</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сократив употребление соли всего на 3 грамма в день, Вы существенно снизите риск возникновения болезней сердца, почек, инфаркта и сердечного приступа]]></description>
				<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вода - вещество жизни</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-voda_veshchestvo_zhizni-587</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Поль Брегг считал, что одно из самых мощных целительных средств, данных нам природой, - это обыкновенная вода!]]></description>
				<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 23:00:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Укрепление нервной силы: как проявляются расстройства нервной системы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-ukreplenie_nervnoy_sily_kak_proyavlyayutsya_rasstroystva_nervnoy_sistemy-588</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Многие болезни возникают из-за нервного истощения, неблагоприятного воздействия стрессов. Для того чтобы этого не происходило, нужно укреплять нервную систему]]></description>
				<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Два важных условия голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-dva_vazhnyh_usloviya_golodaniya-584</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Соблюдение указанных ниже условий поможет Вам облегчить процесс проведения лечебного голодания

]]></description>
				<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы гантелей на скамье Скотта</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podemi_ganteley_na_skamie_skotta-585</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъем гантелей на скамье Скотта являются одним из базовых упражнений для работы над формой и рельефом рук]]></description>
				<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Основные правила эффективного голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-osnovnie_pravila_effektivnogo_golodaniya-583</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Поль Брэгг так сформулировал секрет долгой жизни: «Сохраняйте чистоту изнутри». Стать здоровыми и продлить свою жизнь поможет голодание

]]></description>
				<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Продолжительность голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-prodolzhitelnost_golodaniya-582</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Вы сами можете определять сроки своего голодания. Поль Брэгг считал наиболее оптимальной продолжительность воздержания от приема пищи 1, 3, 7 и 10 суток

]]></description>
				<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Стадии голодания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-stadii_golodaniya-581</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Можно выделить несколько основных стадий лечебного голодания, каждая из которых характеризуется своими особенностями]]></description>
				<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 23:00:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Яблочный уксус</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-yablochnyy_uksus-580</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Яблочному уксусу Поль Брегг отводил особое место как одному из самых эффективных природных средств для лечения и профилактики]]></description>
				<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Химический пилинг для Вашей кожи</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-khimicheskiy_pilibg_dlya_vashey_kozhi-578</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Химические пилинги – популярный и сравнительно безопасный способ стать моложе и красивее. Разобраться, что это за процедура мы поможем в данной статье]]></description>
				<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Голодание: механизм исцеления</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-golodanie_mekhanizm_izlecheniya-579</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Почему процесс голодания так эффективен для лечения практически любого заболевания? Такой универсализм связан с механизмом его воздействия на организм человека]]></description>
				<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Купероз: «звездная» проблема</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-kuperoz_zvezdnaya_problema-577</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Сосудистые «сетки», «паутины», «звезды» - все это названия заболевания купероз. Что это такое и как с ним бороться мы опишем в данной статье]]></description>
				<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 23:00:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы гантелей на бицепс сидя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podemi_ganteley_na_bitseps_sidya-574</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы гантелей на бицепс сидя обладают несомненным достоинством – они исключают наклоны корпуса и благодаря этому прицельно нагружают бицепсы]]></description>
				<pubDate>Sat, 16 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подготовка родителей к зачатию: внимание, мамам!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-podgotovka_roditeley_k_zachatiuy_vnimanie_mamam-575</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Подготовка мамы к зачатию – это важнейшее мероприятие, от которого в наибольшей степени зависит здоровье и развитие будущего малыша]]></description>
				<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разведение гантелей стоя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-razvedenie_ganteley_stoya-573</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разведение гантелей стоя – упражнение, которое применяют в бодибилдинге и фитнесе для акцентирования нагрузки на средних дельтах]]></description>
				<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Скручивания на полу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-skruchivaniya_na_polu-570</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Скручивания на полу – отличный выбор для тех, кто по каким-то причинам не может посетить спортзал, а тренировку пропускать не хочется]]></description>
				<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разгибания рук в запястьях</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-razgibaniya_ruk_v_zapyastiyakh-571</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Выполняя разгибания рук в запястьях, Вы сможете компенсировать дисбаланс в развитии между сгибателями и разгибателями запястья]]></description>
				<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подготовка родителей к зачатию: внимание, папам!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-podgotovka_roditeley_k_zachatiyu_vnimanie_papam-572</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Все без исключения родители мечтают о здоровом и умном ребенке. Но отнюдь не каждая семейная пара осознает, насколько сильно это зависит от них самих]]></description>
				<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы гантелей над головой через стороны</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podiemy_ganteley_nad_golovoy_cherez_storony-569</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы гантелей через стороны – упражнение, которое не только способствует общему развитию плеч, но и улучшает общую подвижность плечевого сустава]]></description>
				<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Приседания со штангой на груди в тренажере Смита</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-prisedaniya_so_shtangoy_na_grudi_v_trenazhere_smita-568</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[ Приседания со штангой на груди в тренажере Смита используют, чтобы максимально сакцентировать нагрузку на верхнюю часть квадрицепсов ]]></description>
				<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы штанги на скамье Скотта</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podiemi_shtangi_na_skamie_skotta-567</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы штанги на скамье Скотта в бодибилдинге используют для оттачивания формы и рельефа бицепсов]]></description>
				<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разведение гантелей на наклонной скамье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-razvedenie_ganteley_na_naklonnoy_skamie-564</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разведение гантелей, выполняемое на наклонной скамье позволяет сместить акцент нагрузки на верх грудных мышц]]></description>
				<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим штанги из-за головы стоя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-zhim_shtangi_iz_za_golovy_stoya-563</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим штанги из-за головы в положении стоя, по праву, считается одним из базовых упражнений для развития мощных плеч]]></description>
				<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Концентрированные сгибания на бицепс</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-kontsentrirovannie_sgibaniya_na_bitseps-562</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Концентрированное сгибание на бицепс считается лучшим упражнением для изолирующего воздействия на головку бицепса]]></description>
				<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Символы горного Крыма</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-simvoly_gornogo_kryma-560</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Горный Крым с каждым годом становится все более популярным. И это не удивительно ведь каждый открывает для себя в этих местах что-то прекрасное]]></description>
				<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Первые оценки или что такое шкала Апгар</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-shkala_apgar-559</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Как только малыш появляется на свет, он тут же сталкивается со своим первым экзаменом в жизни, который называется оценивание по шкале Апгар]]></description>
				<pubDate>Sat, 9 Jan 2010 23:00:58 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Приседания в тренажере Смита</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-prisedanie_na_trenajere_smita-558</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Приседания в тренажере Смита - это отличное базовое упражнение для развития мышц ног, а к тому же более безопасная альтернатива приседаниям со штангой]]></description>
				<pubDate>Fri, 8 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Русская баня </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-russkaya_banya-555</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Русскую баню стоит посещать не только накануне Нового года, ведь чем регулярнее Вы паритесь, тем здоровее становитесь]]></description>
				<pubDate>Thu, 7 Jan 2010 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Обратные скручивания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-obratnie_skruchivaniya-557</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Обратные скручивания – еще один вариант скручиваний, особенностью которого является акцентирование нагрузки на мышцы низа живота, а также сгибатели-бедра]]></description>
				<pubDate>Wed, 6 Jan 2010 23:00:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Скручивания на римском стуле</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-skruchivaniya_na_rimskom_stule-556</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Скручивания на римском стуле - неплохой выбор, если ваша цель - работа над формой и рельефом мышц живота]]></description>
				<pubDate>Tue, 5 Jan 2010 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Турецкая баня (хамам)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-turetskaya_banya_khamam-554</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Расслабиться и душой и телом Вам поможет посещение турецкой бани, которая на востоке носит название «хамам»]]></description>
				<pubDate>Mon, 4 Jan 2010 23:00:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Отжимания от скамьи</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-otzhimaniya_ot_skamii-553</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Отжимания от скамьи относят к одному из базовых упражнений для развития силы и массы трицепсов]]></description>
				<pubDate>Sun, 3 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы гантелей перед собой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podemy_ganteley_pered_soboy-552</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы гантелей перед собой используют в бодибилдинге как изолирующее упражнение для развития плечей]]></description>
				<pubDate>Sat, 2 Jan 2010 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Косые скручивания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-kosie_skruchivaniya-551</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Косые скручивания – одно из лучших упражнений для развития косых мышц пресса и профилактики травм поясничной области]]></description>
				<pubDate>Fri, 1 Jan 2010 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы на носки сидя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podemi_na_noski_sidya-550</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы на носки сидя – это прекрасное упражнение для развития мышц голеней]]></description>
				<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Скручивания на верхнем блоке</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-skruchivaniya_na_verkhnem_bloke-548</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Скручивания на верхнем блоке относятся к базовым упражнениям для развития мышц брюшного пресса, и обладают рядом преимуществ по сравнению с другими вариантами скручиваний]]></description>
				<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Становая тяга на прямых ногах</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-stanovaya_tyaga_na_pryamikh_nogakh-546</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Становая тяга на прямых ногах является одной из вариаций классической становой тяги и выполняется на практически выпрямленных ногах]]></description>
				<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Экскурсии выходного дня по Южной Украине</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-ekskursii_vikhodnogo_dnya-549</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Экскурсии выходного дня идеально подходят для активного и полноценного отдыха, восстановления сил после дел и забот трудовой недели]]></description>
				<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шраги со штангой за спиной</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-shragi_so_shtangoy_za_spinoy-545</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Шраги со штангой за спиной – отличное упражнение для улучшения осанки, а кроме того их выполнение препятствует развитию «круглых» плеч]]></description>
				<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Скручивания на пресс на скамье с наклоном вниз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-skruchivaniya_na_press-544</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Скручивания на скамье с наклоном вниз относят к одному из основных упражнений для развития мышц брюшного пресса]]></description>
				<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Инфракрасная сауна</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-infrakrasnaya_sauna-547</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Для того, что бы попариться, избавиться от шлаков или расслабится, не всегда нужны горячие камни, пар и веники. Иногда достаточно нескольких полезных ламп
]]></description>
				<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Парафинотерапия для Ваших рук</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-parafinoterapiya_dlya_vashih_ruk-543</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Если кожа на руках стала сухой и обезвоженной, а кремы не помогают, не отчаивайтесь! Пройдите курс парафинотерапии]]></description>
				<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 23:00:56 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шраги со штангой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-shragi_so_shtangoy-542</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Шраги со штангой – базовое упражнение, применяемое в бодибилдинге в первую очередь для накачки мышц верха спины и шеи]]></description>
				<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вертикальная тяга обратным хватом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-vertikalnaya_tyaga_obratnim_hvatom-541</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Вертикальная тяга (тяга верхнего блока) обратным хватом – это отличное упражнение, если ваша цель широкая спина]]></description>
				<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга штанги в наклоне обратным хватом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-tyaga_shtangi_v_naklone_obratnim_hvatom-540</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Тяга штанги в наклоне обратным хватом – отличное упражнение второго темпа для накачки мышц середины и верха спины]]></description>
				<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъем штанги на бицепс обратным хватом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podem_shtangi_na_bitseps_obratnim_hvatom-538</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы на бицепс обратным хватом, в первую очередь, воздействуют на предплечья, увеличивая их массу и силу]]></description>
				<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнение молоток</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-uprajnenie_molotok-539</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[«Молоток» - это отличное вспомогательное упражнение, направленное на развитие длинной головки бицепса, что приводит заметному утолщению данной мышцы]]></description>
				<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Поездки выходного дня по Центральной Украине</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-poezdki_vihodnogo_dnya_po_tsentralnoy_ukraine-536</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Мы продолжаем цикл статей для любителей недолгих путешествий и расскажем Вам про самые интересные места Центральной Украины]]></description>
				<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разгибание рук с гантелью из-за головы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-razgibanie_ruk_s_gantelyu_iz_za_golovi-533</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разгибание рук с гантелью – лучшее упражнение для того чтобы подтянуть отстающий в развитии трицепс и улучшить рельефность этой мышцы]]></description>
				<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для ягодиц   </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-uprajneniya_dlya_yagodits-535</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Выполняя упражнения для ягодиц, Вы естественным образом преобразуете свое «слабое место» в предмет для искреннего восхищения окружающих]]></description>
				<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим гантелей на скамье с наклоном вниз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-jim_ganteley_na_skame_s_naklonom_vniz-532</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим гантелей на скамье с наклоном вниз послужит достойной альтернативой жиму штанги для развития мышц низа груди]]></description>
				<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Маршруты выходного дня по Западной Украине</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-marshruti_vihodnogo_dnya_po_zapadnoy_ukraine-534</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Вы любите путешествовать, но постоянно не хватает времени? В этой статье мы предлагаем наиболее интересные маршруты выходного дня]]></description>
				<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разгибания на блоке</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-razgibaniya_na_bloke-531</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разгибания на блоке относят к одному из основных упражнений для развития трицепсов. Упражнение позволит как нарастить массу трицепсов, так и улучшить их рельеф]]></description>
				<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим штанги на скамье с наклоном вниз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-jim_shtangi_na_skamie_s_naklonom_vniz-530</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Выполняя жим штанги на скамье с наклоном вниз, вы акцентируете нагрузку на нижнюю часть грудных мышц, что способствует их эффективному развитию]]></description>
				<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Комплекс упражнений для позвоночника</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-kompleks_uprajneniy_dlya_pozvonochnika-528</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Этот комплекс упражнений позволит вам достигнуть отличных результатов для растяжения позвоночника и тренировки поддерживающих его мышц]]></description>
				<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Правила сочетания продуктов по Бреггу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pravila_sochetaniya_produktov_po_breggu-527</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[О правильном сочетании продуктов первым задумался Поль Брегг, а его ученик Герберт Шелтон позже развил идеи Брегга]]></description>
				<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Показания и противопоказания к голоданию</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pokazaniya_i_protivopokazaniya_k_golodaniyu-526</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Существуют подтвержденные многочисленными медицинскими исследованиями показания и противопоказания к лечению голодом]]></description>
				<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Принципы здоровья: отдых, правильная осанка, движение и самонастрой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-printsipi_zdorovya_otdih_osanka_dvijenie_samonastroy-525</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Основной принцип здоровья заключается в изменении образа жизни с учетом всех факторов влияющих на здоровье человека. Факторы: осанка, движение и самонастрой]]></description>
				<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сочетание продуктов по Бреггу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-sochetanie_produktov_po_breggu-524</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Секрет хорошего здоровья - это правильное питание. Чтобы питание приносило пользу, необходимо использовать продукты в правильных сочетаниях]]></description>
				<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Принципы здоровья: питание, голодание и физическая нагрузка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-printsipi_zdorovya_pitanie_golodanie_fizicheskaya_nagruzka-522</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Основной принцип здоровья заключается в изменении образа жизни с учетом всех факторов влияющих на здоровье человека. Факторы: питание, голодание, физическая нагрузка]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Позвоночник и здоровье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pozvonochnik_i_zdorovie-523</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Позвоночник называют «столбом жизни» из-за его огромного влияния на здоровье всех систем и органов человека]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Правила здорового питания по Бреггу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pravila_zdorovogo_pitaniya_po_breggu-521</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Разработанные Полем Бреггом правила здорового питания кому-то покажутся кардинальными, но поверьте, они окажут неоценимое пользу для Вашего здоровья]]></description>
				<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Принципы здоровья: солнце, воздух и вода</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-printsipi_zdorovya-520</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Основной принцип здоровья заключается в изменении образа жизни с учетом всех факторов влияющих на здоровье человека. Факторы: солнце, воздух и вода]]></description>
				<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Протасов Яр. Открытие сезона!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-protasov_yar_otkritie_sezona-519</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[16 декабря состоялось официальное открытие ГЛСК «Протасов Яр». В этом году любителям зимнего отдыха приготовили несколько сюрпризов]]></description>
				<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 23:00:17 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Голодание по Бреггу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-golodanie_po_breggu-518</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Голодание - это чудесное средство оздоровления, которое имеет выраженный лечебный эффект и в то же время является хорошим методом очищения организма]]></description>
				<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 23:00:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание для здоровья костей</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pitanie_dlya_zdorovya_kostey-517</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Пища, богатая витаминами и минералами – основной фактор здоровья костей человеческого организма. Измените привычный рацион – и болезни отступят]]></description>
				<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Наращивание волос</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-narashchivanie_volos-516</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[В современном мире, что бы «отрастить» волосы, не обязательно тратить годы на ожидание. Все об услуге наращивания волос Вы прочитаете в этой статье]]></description>
				<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 23:00:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание для глаз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pitanie_dlya_glaz-515</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сохранить остроту зрения до глубокой старости Вам поможет грамотно составленный рацион питания, который включает разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами]]></description>
				<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 23:00:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для сосудов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-uprajneniya_dlya_sosudov-514</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[ Восстановить утраченную энергию, направить ее на исцеление и укрепление сосудов можно с помощью несложных упражнений]]></description>
				<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 23:00:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для глаз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-uprajneniya_dlya_glaz-513</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Гимнастика для глаз – это весело, легко и приятно. А еще набор простых упражнений поможет Вам не только снять усталость, но и сохранить здоровье глаз]]></description>
				<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Красивая осанка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-krasivaya_osanka-512</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ровная спина, высоко поднятый подбородок, уверенная походка и, конечно, отсутствие дискомфорта и болей в спине. Всего несколько правил и Вашей красивой осанке позавидуют многие]]></description>
				<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 23:00:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Дыхательные упражнения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-dihatelnie_uprajneniya-511</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Выполняя эти простые, но эффективные дыхательные упражнения Вы значительно улучшите не только работу легких, но здоровье всего организма]]></description>
				<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровье глаз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovie_glaz-509</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Все внешнюю красоту мира мы воспринимаем глазами. Сохранить здоровье глаз на всю жизнь совсем не сложно. Просто необходимо следовать некоторым советам]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 23:00:38 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для сердца</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-uprajneniya_dlya_serdtsa-510</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Что бы поход к кардиологу остался для Вас лишь плановым осмотром, а сердце было сильным, выносливым и не давало сбоев, стоит выполнять некоторые упражнения]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Водные процедуры: обертывания и компрессы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-vodnie_protseduri_obertivaniya_i_kompressy-507</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Польза и удобство водных процедур очевидны: оказывая на организм мощный терапевтический эффект они легко применимы в домашних условиях
]]></description>
				<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 23:00:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для шейного отдела позвоночника</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-uprajneniya_dlya_sheinogo_otdela_pozvonochnika-502</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Описанный комплекс упражнений, при его регулярном выполнении, благотворно скажется на состоянии шейного отдела позвоночника]]></description>
				<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Оздоровительные ванны</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-ozdorovitelnie_vanny-508</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Прием оздоровительных ванн – это простой способ совместить приятное с полезным, а различные «ингредиенты» только улучшат результат]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 23:00:56 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-uprajneniya_dlya_grudnogo_i_poyasnichnogo_otdelov_pozvonochnika-503</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[ Описанные упражнения, при регулярном выполнении, благотворно скажутся на состоянии грудного и поясничного отделов позвоночника ]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 23:00:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Закаливание ног</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zakalivanie_nog-506</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Закаливание ног – это отличная процедура для укрепления иммунитета и общего оздоровления всего организма]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Dec 2009 23:00:50 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Дельфинотерапия - лечебная дружба</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-delfinoterapiya_lechebnaya_drujba-504</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Общение с дельфинами – приятное и радостное времяпрепровождение. Но кроме наслаждения, дельфинотерапия помогает побороть многие недуги]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Dec 2009 23:00:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Обливания холодной водой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-oblivaniya_holodnoy_vodoy-505</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Регулярные обливания холодной водой буквально преобразят организм: повысится жизненный тонус, а болезни будут обходить стороной]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Dec 2009 23:00:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Парашютизм для новичков</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-parashutizm-501</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Любое большое дело всегда начинается с малого. И парашютизм – не исключение. В этой статье мы расскажем Вам о некоторых особенностях первых прыжков с парашютом]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Dec 2009 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения для позвоночника</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-uprajneniya_dlya_pozvonochnika-500</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[ Описанные упражнения для позвоночника были разработаны Полем Бреггом и будут полезны всему организму]]></description>
				<pubDate>Mon, 7 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Парашютный спорт</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-parashutniy_sport-499</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Парашютный спорт, несмотря на статус экстремального спорта, в последнее время превращается в один из видов активного отдыха]]></description>
				<pubDate>Mon, 7 Dec 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание для здоровых ногтей</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-pitanie_dlya_zdorovih_nogtey-497</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Если Ваши ногти не могут порадовать красотой и здоровьем, начали слоиться или ломаться, медленно расти, желтеть, пора задумать о том, что Вы едите]]></description>
				<pubDate>Sun, 6 Dec 2009 23:00:27 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание по Монтиньяку: продукты - исключения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pitanie_po_montinyaku-498</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Питание по методике Мишеля Монтиньяка не требует особых жертв от худеющего, но от некоторых продуктов из привычного рациона отказаться придется]]></description>
				<pubDate>Sun, 6 Dec 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Боремся со страхом перед родами</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-boremsya_so_strahom_pered_rodami-492</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Страх перед родами – явление достаточно распространенное. Но если грамотно подойти к проблеме, ее всегда можно решить]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Dec 2009 23:00:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Метод Монтиньяка: сначала худеем, затем не полнеем</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-metod_montinyaka-496</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Метод Монтиньяка, во-первых, решает проблему лишнего веса, а во-вторых, позволяет удержать достигнутый результат. Поэтому логически он состоит из двух фаз]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Dec 2009 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Таблица гликемических индексов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-tablitsa_glikemicheskihindeksov-495</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[С помощью представленной таблицы Вы легко сможете уточнить значение гликемического индекса для любого продукта]]></description>
				<pubDate>Fri, 4 Dec 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Система питания Мишеля Монтиньяка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-systema_montinyaka-494</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Система питания Монтиньяка - это не диета для похудения, а скорее целая культура питания, которая не только позволит привести вес в норму, но и улучшит здоровье и самочувствие]]></description>
				<pubDate>Fri, 4 Dec 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Гликемический индекс продуктов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-glikemicheskiy_index_produktov-490</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Азбука худеющего проста: больше тратить, меньше потреблять. Речь о калориях. Но не менее важным показателем является гликемический индекс]]></description>
				<pubDate>Thu, 3 Dec 2009 23:00:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Углеводы. Часть 3. Потребность организма в углеводах. Содержание углеводов в продуктах  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-uglevodi_chast_3_potrebnost_v_uglevodah_soderjanie_uglevodov_v_produktah-488</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В третьей части обзора, мы ознакомим вас с нормами потребления и данными по содержанию углеводов в продуктах]]></description>
				<pubDate>Thu, 3 Dec 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Домашнее отбеливание зубов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-domashnee_otbelivanie_zubov-489</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Иногда процедуры по отбеливанию зубов в стоматологическом кабинете могут оказаться накладными. Не отчаивайтесь! Ведь и дома можно сделать улыбку белоснежной]]></description>
				<pubDate>Wed, 2 Dec 2009 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Углеводы. Часть 2. Функции углеводов. Дефицит и избыток углеводов в организме  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-uglevodi_chast_2_funktsii_uglevodov-487</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Во второй части обзора, мы подробно расскажем о функциях углеводов в организме, а также укажем на проблемы, возникающие при дефиците или избытке углеводов]]></description>
				<pubDate>Wed, 2 Dec 2009 23:00:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Парапланеризм</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-paraplanerizm-485</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Парапланеризм сегодня является наиболее доступным и массовым занятием для желающих парить в облаках и наслаждаться свободным полетом.]]></description>
				<pubDate>Tue, 1 Dec 2009 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Углеводы. Часть 1. Общие сведения и классификация углеводов  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-uglevodi_chast_1_obshchie_svedeniya_i_klassifikatsiya_uglevodov-486</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Из первой части обзора, посвященного углеводам, вы получите общие сведения об углеводах и ознакомитесь с их классификацией]]></description>
				<pubDate>Tue, 1 Dec 2009 23:00:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Система питания Поля Брегга</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-sistema_pitaniya_polya_bregga-482</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Система питания Поля Брегга имеет своих сторонников по всему миру, чем же она так привлекает людей стремящихся жить долгой и активной жизнью?
]]></description>
				<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Профессиональное отбеливание зубов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-professionalnoe_otbelivanie_zubov-483</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[ Профессиональное отбеливание зубов предполагает кабинетные процедуры с помощью специальной аппаратуры и уже за 1-3 сеанса подарит Вам белоснежную улыбку]]></description>
				<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Казусы зимних Олимпийских игр</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-kazusy_zimnih_olimpiyskih_igr-481</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Зимние Олимпийские игры – мероприятие не только важное и ответственное, но иногда и веселое. Про забавные моменты зимних Олимпиад мы расскажем в этой статье ]]></description>
				<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жиры. Часть 3. Потребность организма в жирах. Содержание жиров в продуктах</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-jiri_chast_3_soderjanie_jirov_v_produktah-480</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В третьей части обзора, мы ознакомим вас с нормами потребления и данными по содержанию жиров в продуктах, закончив обзор рекомендациями по их потреблению]]></description>
				<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Элюминирование - цветное здоровье Ваших волос</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-elyuminirovanie_tsvetnoe_zdorovie_vashih_volos-479</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Вы мечтаете о новом цвете волос, но боитесь вредного окрашивания? Теперь есть то, что подарит Вашим волосам не только шикарный оттенок и блеск, но и здоровье]]></description>
				<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 23:00:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жиры. Часть 2. Польза и функции жиров. Дефицит и избыток жиров в организме</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-jiri_chast_2_polza_i_funktsii_jirov-478</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Во второй части обзора, мы подробно расскажем о пользе и функциях жиров в организме, а также укажем на проблемы, возникающие при дефиците или избытке жиров]]></description>
				<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жиры. Часть 1. Общие сведения и классификация жиров</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-jiri_chast_1_obshchie_svedeniya_i_klassifikatsiya_jirov-477</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Из первой части обзора, посвященного жирам, вы получите общие сведения о жирах и ознакомитесь с их классификацией]]></description>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Белки. Часть 3. Потребность организма в белке. Содержание белков в продуктах</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-Belki_chast_3_potrebnosr_organizma_v_belkah_soderjanie_belkov_v_produktah_-468</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В третьей части обзора, мы ознакомим вас с нормами потребления белка, перечислим основные его источники и закончим обзор рекомендациями по приему белковой пищи]]></description>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Белки. Часть 2. Функции белков. Дефицит и избыток белка в организме</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-Belki_chast_2_funkcii_belkov_deficit_i_izbitok_belkov_v_organizme-469</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Во второй части обзора, мы подробно расскажем про функции белков в организме, а также укажем основные симптомы, возникающие при дефиците или избытке белков]]></description>
				<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разминка перед тренировкой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Razminka_pered_trenirovkoy-470</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Знаете, что отличает профессионала от любителя? Внимание к мелочам. В тренажерном зале такой мелочью будет разминка перед тренировкой]]></description>
				<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фрирайд. Катаемся без правил</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Frirayd_kataemsya_bez_pravil-466</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Фрирайд – это отличный способ испытать сильные эмоции и ощутить прилив адреналина в крови, там, где еще практически не ступала нога человека]]></description>
				<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 23:00:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Белки. Часть 1. Общие сведения о белках</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-Belki_chast_1_obshie_svedeniya_o_belkah-467</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В первой части обзора, посвященного белкам, мы подробно расскажем об истории открытия и изучения, а также структуре и синтезе белка в организме]]></description>
				<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Казусы летних Олимпийских Игр</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-kazusi_letnih_olimpiyskih_igr-465</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[В статье собраны интересные факты и занимательные казусы, случавшиеся за всю 112-летнюю  историю проведения летних Олимпийских игр]]></description>
				<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 23:00:18 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для проблемной кожи лица. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_problemnoy_koji_lica_chast2-462</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Проблемы кожи можно вылечить не только дорогими средствами. Возьмите лучшие натуральные ингредиенты и создайте маску сами]]></description>
				<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 23:00:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Интервью с хореографом и танцором, Александром Бобиком</title>
				<link>http://hnb.com.ua/interviews/s-sport-Alexandr_Bobyk-432</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[В детстве он мечтал создать "Дворец рэпа". Теперь он есть у Александра, и называется Танцевальный центр "MyWay"]]></description>
				<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Польза соли</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-polza_soli-464</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Недоедание не менее вредно, чем переедание, такая же ситуация и с солью: недостаток ее для организма так же опасен, как избыток]]></description>
				<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для проблемной кожи лица. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_problemnoy_koji_kica_chast_1-461</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Любой недостаток на коже обычно вызывает массу негативных эмоций. Используйте дары природы, что бы забыть про словосочетание «проблемная кожа» ]]></description>
				<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 23:00:11 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Помело - солнечный фрукт</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Pomelo_solnechniy_frukt-463</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сладкий и вкусный, как солнце, без горечи грейпфрута, а еще огромный, красивый и жутко полезный цитрус - помело ]]></description>
				<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 23:00:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Медитация уменьшает риск... </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Meditaciya_umenshaet_risk-460</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорят результаты  эксперимента проведенного американскими учеными ]]></description>
				<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 01:10:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для зрелой кожи лица. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalie_maski_dlya_zreloy_koji_lica_chast_2-452</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Зрелая кожа требует особого ухода. Натуральные маски помогут Вам не только увлажнять и питать ее, а также замедлят процессы старения ]]></description>
				<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 23:00:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вред соли</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vred_soli-459</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Споры о пользе и вреде хлористого натрия не утихают до сих пор, поэтому в этой статье мы приведем только «голые факты», говорящие о вреде поваренной соли]]></description>
				<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для зрелой кожи лица. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_zreloy_koji_lica_chast_1-456</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Первые морщинки – не беда, ведь они придают шарм. Главное, что бы кожа была ухоженная и свежая. А сделать ее такой, даже в зрелом возрасте, помогут натуральные маски]]></description>
				<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 23:00:26 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга штанги к подбородку</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-tyaga_shtangi_k_podborodku-458</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Тяга к подбородку одно из лучших упражнений для работы над трапецией и средними дельтами, а его регулярное выполнение улучшит вашу осанку ]]></description>
				<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для нормальной кожи лица. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_normalnoy_koji_lica_chast_2-451</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Вам повезло – ваша кожа не имеет существенных недостатков. Но это не значит, что за ней не нужно ухаживать]]></description>
				<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга Т-штанги</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-tyaga_t_shtangi-457</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Тяга Т-штанги, выполняемая в тренажере, является самым безопасным способом разработать мышцы середины спины]]></description>
				<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Слалом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Slalom-453</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Слалом – это всего лишь один из многочисленных способов, придуманных человеком, чтобы ответить на вопрос: кто все же лучше, быстрее, проворнее]]></description>
				<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 23:00:48 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для нормальной кожи лица. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_normalnoy_koji_lica_chast_1-455</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Не думайте, что если Ваша кожа не беспокоит вас излишним блеском или сухостью, то за ней не нужно ухаживать. А поможет Вам в уходе сама природа ]]></description>
				<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 23:00:22 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Закаливание детей дошкольного возраста</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Zakalivanie_detey_doshkolnogo_vozrasta-454</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Что необходимо знать о закаливании детей дошкольного возраста, чтобы помочь, а не навредить хрупкому детскому организму]]></description>
				<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 23:00:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сгибания ног лежа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Sgibaniya_nog_leja-450</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Сгибания ног лежа - незаменимое упражнение для работы над формой и рельефом задней поверхности  ]]></description>
				<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сноубординг</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Snowbording-448</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Еще совсем немного и тысячи любителей сноубординга будут праздновать открытие очередного сезона одного из самых красивых экстремальных видов спорта – сноубординга ]]></description>
				<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 23:00:13 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разгибания ног</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Razgibaniya_nog-449</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разгибания ног, наряду со сгибаниями, являются отличным дополнением приседаниям со штангой для полноценного развития мышц ног в бодибилдинге и фитнесе ]]></description>
				<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для жирной кожи лица. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_jirnoy_koji_lica_chast_2-447</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Если на вашей коже присутствует лишний блеск, не нужно сразу бежать в косметический кабинет. Натуральные маски для жирной кожи лица спасут Вас ]]></description>
				<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 23:00:37 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим штанги стоя над головой (армейский жим)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-jim_shtangi_nad_golovoy-446</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим штанги стоя (или армейский жим) относится к одному из лучших упражнений для развития плечей и трицепсов и общей взрывной силы организма]]></description>
				<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для жирной кожи лица. Часть1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_jirnoy_koji_lica_chast_1-443</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Натуральные ингредиенты не только помогут нейтрализовать жирный блеск, но и постепенно «отрегулируют» работу сальных желез, уменьшив количества жира на вашей коже]]></description>
				<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 23:00:19 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим Арнольда</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-jim_Arnolda-442</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим Арнольда названый в честь своего открывателя позволит вам разработать передний и средний пучки дельтовидной мышцы ]]></description>
				<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для сухой кожи лица. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_suhoy_koji_lica_chast_2-439</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Природа дает нам огромный выбор средств по уходу за сухой кожей лица. Вам лишь осталось определиться с ингредиентами и наслаждаться здоровым видом Вашего лица]]></description>
				<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Разведение гантелей лежа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Razvedenie_ganteley_leja-441</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разведение гантелей лежа, не являясь «массонаборным» упражнением, будет незаменимым в работе над уплотнением и рельефом грудных мышц ]]></description>
				<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга гантели в наклоне</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Tyaga_ganteli_v_naklone-440</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Благодаря разработке каждой половины спины по отдельности, выполнение тяги гантели в наклоне позволит добиться симметричного развития мышц спины]]></description>
				<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кайтсерфинг. Часть 2. Обучение. </title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-otdyh-Kaytserfing_chast_2_obuchenie-437</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Только кайтсерфинг дает возможность на своей шкуре прочувствовать всю силу ветра, мощь воды и захватывающие моменты полета ]]></description>
				<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ограничение потребления соли эффективно...</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-ogranichenie_potrebleniya_soli_effektivno-445</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[для уменьшения артериального давления и снижения риска сердечнососудистых заболеваний]]></description>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:04:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для сухой кожи лица. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_suhoy_koji_lica-438</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Для сухой кожи лица природа предлагает множество вариантов. Натуральные ингредиенты активно борются с сухостью и стянутостью кожи лица]]></description>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:00:25 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шраги на наклонной скамье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Shragi_na_naklonnoy_skamye-434</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Шраги на наклонной скамье кроме традиционного воздействия на трапеции и мышцы верха спины, помогут вам избавиться от сутулости ]]></description>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кайтсерфинг. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-otdyh-Kaytserfing_chast_1-436</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Кайтсерфинг – это красивый, зрелищный и невероятно увлекательный экстремальный вид спорта ]]></description>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 23:00:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга верхнего блока широким хватом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-tyaga_verhnego_bloka_shirokim_hvatom-431</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[ Тяга верхнего блока (или вертикальная тяга) нагружает тот же массив мышц, что и подтягивания, а значит, во многих случаях может послужить им отличной альтернативой ]]></description>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натуральные маски для лица</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Naturalnie_maski_dlya_lica-433</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Сегодня можно купить любые крема и маски для всех типов кожи. Но рецепты «от природы» всегда будут в фаворе
]]></description>
				<pubDate>Mon, 9 Nov 2009 23:00:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пуловеры в тренажере</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Puloveri_v_trenajere-430</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Пуловеры, развивающие широчайшие и грудные мышцы, относят к немногим упражнениям, где работа на тренажере предпочтительнее работе со свободным весом ]]></description>
				<pubDate>Mon, 9 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Хурма и ее полезные свойства</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Hurma_i_ee_poleznie_svoistva-428</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Конец осени – начало сезона хурмы в нашей стране. Поэтому приятно будет узнать, что кроме великолепных вкусовых качеств, этот фрукт обладает рядом полезных свойств]]></description>
				<pubDate>Sun, 8 Nov 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга Рейдера </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-tyaga_reydera-429</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Тяга Рейдера – упражнение не силовое, а растягивающее, и тем не менее помощь его в контексте бодибилдинга неоценима. Почему? Читайте статью]]></description>
				<pubDate>Sun, 8 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Воздухоплавание</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Vozduhoplavanie-427</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Есть совсем немного людей, которые не мыслят себя без чистого неба, без утреннего солнца на высоте в несколько километров, без адреналина таких нечастых соревнований ]]></description>
				<pubDate>Sat, 7 Nov 2009 23:00:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Дыхательные пуловеры</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Dihatelnie_puloveri-426</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Дыхательные пуловеры выполняют с целью увеличить объем грудной клетки ]]></description>
				<pubDate>Sat, 7 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пуловеры с гантелей лежа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Puloveri_s_ganteley_leja-425</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Пуловеры с гантелей, по мнению многих экспертов, являются прекрасным упражнением для окончания тренировки груди или спины]]></description>
				<pubDate>Fri, 6 Nov 2009 23:00:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Целлюлолиполиз</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-cellulolipolis-424</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Целлюлолиполиз является одной из лучших процедур, применение которой избавляет от «апельсиновой корки» основательно и надолго]]></description>
				<pubDate>Fri, 6 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Атравматическая чистка лица</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-atravmaticheskaya_chistka_lica-423</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Атравматическая чистка лица – это чистка кожи с использованием фруктовых кислот. Она наиболее мягкая и нежная из всех видов очищения]]></description>
				<pubDate>Thu, 5 Nov 2009 23:00:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы на носки стоя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Podemi_na_noski_stoya-422</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы на носки стоя, бесспорно, лучшее упражнение для развития силы и массы икр]]></description>
				<pubDate>Thu, 5 Nov 2009 23:00:27 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подводный душ-массаж</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Podvodniy_dush_massaj-421</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Подводный душ-массаж - это одна из самых действенных процедур не только в борьбе с косметологическими проблемами, но имеет огромное количество медицинских показаний ]]></description>
				<pubDate>Wed, 4 Nov 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>L-разведения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-l_razvedeniya-420</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Задний пучок дельт отстает в развитии? Стюарт МакРоберт, известный гуру бодибилдинга, дает совет: выполняйте L-разведения]]></description>
				<pubDate>Wed, 4 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Французский жим</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-francuzskiy_gim-419</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Большие руки – мечта каждого занимающегося в спортзале. А если учесть тот факт, что трицепс составляет 2/3 объема руки, то становится очевидным путь к мечте – французский жим ]]></description>
				<pubDate>Tue, 3 Nov 2009 23:00:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Механическая чистка лица</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Mechanicheskaya_chistka_lica-418</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Механическая чистка лица является самой действенной, но одновременно самой кардинальной процедурой среди всех видов чисток ]]></description>
				<pubDate>Tue, 3 Nov 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Секс после родов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-sex_posle_rodov-417</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Активная и приятная сексуальная жизнь после родов не просто возможна, она необходима! Данная статья написана для мужчин, потому что женщины и так все это знают ]]></description>
				<pubDate>Mon, 2 Nov 2009 23:00:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Криосауна</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-kriosauna-416</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Криосауна – это сауна наоборот. В ней воздействие на тело осуществляется не теплом, а холодом ]]></description>
				<pubDate>Mon, 2 Nov 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кайтинг</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Kayting-415</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Вы запускали в детстве воздушные змеи? Так вот теперь этот самый воздушный змей может без проблем оторвать вас от земли и унести в облака]]></description>
				<pubDate>Sun, 1 Nov 2009 23:50:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Наклоны в стороны с отягощением</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Nakloni_v_storoni_s_otyagosheniem-413</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Наклоны в сторону с отягощением – исключительно полезное упражнение для укрепления мышц пояса и профилактики травм поясницы]]></description>
				<pubDate>Sun, 1 Nov 2009 23:37:34 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы ног в висе</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Podemi_nog_v_vise-414</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъемы ног в висе считаются лучшим упражнением для накачки нижней части брюшного пресса ]]></description>
				<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 23:00:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вакуумная чистка лица</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Vakuumnaya_chistka_lica-412</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Вакуумная чистка лица относится к салонным аппаратным процедурам по уходу за кожей лица

]]></description>
				<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 23:00:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Свиной грипп: симптомы, профилактика, лечение</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-sviniy_gripp_simptomi_profilaktika_lechenie-411</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[«…теперь и в Украине» - именно окончанием этой фразы из рекламы очередного Голливудского фильма можно охарактеризовать основную причину написания статьи]]></description>
				<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 08:00:45 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Скручивания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Skruchivaniya-409</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Все варианты скручиваний относят к базовым упражнениям для развития мышц брюшного пресса
 ]]></description>
				<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Душ Виши</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-dush_vichi-408</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Душ Виши еще называют филиформным душем. Ведь его струи похожи на тоненькие ниточки, а латинское слово filiforms дословно переводится как «подобный нити» ]]></description>
				<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 23:08:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Гиперэкстензии</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-giperextenzii-407</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Регулярное выполнение гиперэкстензий (разгибаний спины) укрепляет мышцы низа спины и поэтому является отличной профилактикой травм позвоночника и поясницы]]></description>
				<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 23:00:23 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Полет на воздушном шаре</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Polet_na_vozdushnom_share-405</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Полеты на воздушном шаре для некоторых людей это увлекательное приключение, а для кого-то воздухоплавание – это прежде всего спорт ]]></description>
				<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 23:00:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сгибания рук в запястьях</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-sgibaniya_ruk_v_zapyastiyah-406</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Сгибания рук в запястьях и другие вариации этого упражнения – один из немногих способов напрямую воздействовать на мускулатуру предплечий]]></description>
				<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Красивые губы. Борьба с сухостью</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-krasivie_gubi_borba_s_suhostyu-401</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[В межсезонье обостряется проблема сухости губ. Они трескаются и шелушатся, тем самым создают ощущение дискомфорта и значительно портят внешний вид лица]]></description>
				<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Общение ребенка и взрослых</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-obshenie_rebenka_i_vzroslih-402</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Общение ребенка и взрослых является важным фактором развития малыша. С первых дней маленький человечек учится навыкам жизни, а для этого ему нужен учитель, который подаст пример ]]></description>
				<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Контрастный (шотландский) душ</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-kontrastniy_shotlandskiy_dush-404</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Контрастный душ является разновидностью душа Шарко. Только акцент процедуры ставится на разницу температур массажных струй]]></description>
				<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 23:00:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шраги с гантелями</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-shragi_s_gantelyami-394</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Шраги – это классическое упражнение для концентрированной и целенаправленной работы над трапециевидными мышцами]]></description>
				<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 23:00:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим штанги над головою</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_shtangi_nad_golovoy-393</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим штанги над головою относится к базовым упражнениям для развития силы и роста мышц плечей]]></description>
				<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 23:00:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Восходящий душ</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Voshodyashiy_dush-403</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Самый необычный вид лечебного душа, поскольку предназначен только для конкретных интимных участков нашего тела]]></description>
				<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 23:00:11 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Циркулярный (швейцарский) душ</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-cirkulyarniy_sveycarskiy_dush-399</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Циркулярный душ имеет много названий. Среди них – швейцарский душ и игольчатый душ. Но, как бы не называлась эта процедура, попробовать ее стоит ]]></description>
				<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 23:00:56 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим гантелей сидя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_ganteley_sidya-392</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим гантелей одно из основных упражнений для развития мышц плечей
 ]]></description>
				<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 23:00:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ультразвуковая чистка лица </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-ultrazvukovaya_chistka_lica-400</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Ультразвуковая чистка лица – это один из самых эффективных и деликатных способов очищения кожи и пор от загрязнений и лишнего жира]]></description>
				<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 23:00:50 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим штанги из-за головы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_shtangi_iz_za_golovi-391</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим штанги из-за головы бесспорно великолепное упражнение для развития мощных дельтоидов, но есть одно «но» о котором вам следует знать]]></description>
				<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 23:00:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Душ Шарко</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Dush_Sharko-398</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Именно с душа Шарко медики и косметологи советуют начинать применение лечебных душей. Это одно из лучших средств по борьбе со многими проблемами, связанными со здоровьем и красотой]]></description>
				<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 23:00:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим лежа узким хватом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_leja_uzkim_hvaton-388</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим лежа узким хватом является отличным формообразующим упражнением для ваших трицепсов  ]]></description>
				<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Наклоны со штангой на плечах</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Nakloni_so_shtangoy_na_plechah-387</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Наклоны со штангой на плечах быстро приведут в форму ваши ягодицы и отлично укрепят поясничную область]]></description>
				<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 23:03:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нервная система ребенка. Часть 2.</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-nervnaya_sistema_rebenka_chast_2-397</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Не игнорируйте особенности нервной системы ребенка. Помогайте ему, развивайте его, а главное, любите и ваш малыш вырастет развитым, веселым и счастливым]]></description>
				<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 23:00:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга к животу на блоке</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Tyaga_k_jivotu_na_bloke-386</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Тяга к животу на блоке - это отличное базовое упражнение «второго темпа» для развития мышц середины и верха спины]]></description>
				<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 23:29:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нервная система ребенка. Часть 1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-deti-nervnaya_sistema_rebenka_chast_1-396</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Детки, как и взрослые, бывают шумными и тихими, активными и спокойными. Не спешите ругать шалуна или заставлять тихоню читать стишок на стуле. Сначала узнайте, почему ваш малыш так себя ведет]]></description>
				<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 23:00:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Биозавивка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Biozavivka-395</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Биозавивка волос – еще одна процедура, которая благодаря последним разработкам химиков и технологов относительно безвредна для волос и уже завоевала свою популярность в салонах красоты]]></description>
				<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 23:00:34 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тяга штанги в наклоне </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Tyaga_shtangi_v_naklone-385</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Тяга штанги в наклоне по праву считается лучшим упражнением для развития всего массива мышц середины и верха спины]]></description>
				<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 23:00:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим лежа на наклонной скамье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_leja_na_naklonnoy_skamie-384</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Эксперты утверждают: жим лежа на наклонной скамье – упражнение без изъянов и отличная замена классическому жиму на горизонтальной скамье]]></description>
				<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 23:22:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим гантелей лежа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_ganteley_leja-383</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим гантелей лежа - это отличное базовое упражнение и достойная замена жиму штанги]]></description>
				<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 23:18:29 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы штанги на бицепс</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podemi_shtangi_na_biceps-381</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подъем штанги на бицепс старое как сам бодибилдинг упражнение, а вот приводит ли оно к конечной цели – накачать большие бицепсы – в этом нужно разобраться…]]></description>
				<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 23:10:33 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Отжимания на брусьях</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Otjimaniya_na_brusiyah-382</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Хотите большую и точеную грудь? Легко! Просто отжимайтесь на брусьях…]]></description>
				<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 23:09:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подъемы гантелей на бицепс стоя</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Podemi_ganteley_na_biceps-380</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[По мнению многих специалистов, подъем гантелей на бицепс - лучшее упражнение для бицепсов, исключающее все недостатки подъема штанги]]></description>
				<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 23:05:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Отжимания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Otjimaniya-379</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Отжимания? Да, да и еще раз да… ведь это отличное упражнение, в котором участвует практически вся мускулатура тела]]></description>
				<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 23:01:46 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим ногами в станке</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_nogami_v_stanke-378</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Жим ногами – отличное базовое упражнение для накачки ног, которое исключает травму поясницы]]></description>
				<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 11:40:54 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Становая тяга в стиле «сумо»</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Stanovaya_tyaga_v_stile_sumo-377</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Отличное базовое упражнение, становая тяга в стиле «сумо», является альтернативой классическому варианту, если по каким-то причинам он вам не подходит]]></description>
				<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 23:05:11 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Приседания со штангой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Prisedaniya_so_shtangoy-375</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[О важности приседаний хорошо сказал один гуру бодибилдинга: «одно лишь включение в программу интенсивных приседаний способно превратить ее из неэффективной в эффективную»]]></description>
				<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 23:44:50 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жим лежа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Jim_leja-376</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Именно жим лежа, а не становая тяга или приседания, считается наиболее популярным упражнением в мире силового спорта]]></description>
				<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 23:05:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Биоламинирование</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-biolaminirovanie-373</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Биоламинирование – достаточно новая услуга салонов красоты и парикмахерских. Настолько новая, что в некоторых парикмахерских о ней даже не знают. Так что же такое биоламинирование?]]></description>
				<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 23:11:58 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Становая тяга</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Stanovaya_tyaga-374</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Становая тяга – одно из важнейших базовых упражнений в бодибилдинге и пауэрлифтинге]]></description>
				<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 23:01:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Хром (Cr)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Hrom_Cr-370</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Хром - незаменимый микроэлемент, необходим для активации инсулина и нормализации углеводного обмена]]></description>
				<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 23:02:43 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Цинк (Zn)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Cink_Zn-371</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Цинк – микроэлемент, который входит в состав более чем 300 ферментов и гормонов и участвует практически во всех жизненоважных процессах в организме]]></description>
				<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 23:00:14 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фтор (F)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Ftor_F-369</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Фтор – необходимый организму микроэлемент, основная роль которого, вместе с фосфором и кальцием, состоит в образовании костной ткани и формировании зубной эмали]]></description>
				<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 23:08:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Селен (Se)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Selen_Se-368</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Селен, этот важный по своему действию в организме элемент, благодаря выполняемым функциям, еще называют «микроэлементом долголетия»]]></description>
				<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 23:00:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Свинец (Pb)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Svinec_Pb-367</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Свинец, несмотря на его роль одного из основных загрязнителей природы, является необходимым организму в умеренных количествах микроэлементом]]></description>
				<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 23:05:29 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рубидий (Rb)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Rubidiy_Rb-366</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Рубидий – малоизученный микроэлемент, часто в организме выступает как синергист калия]]></description>
				<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 23:01:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Никель (Ni)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Nikel_Ni-364</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Никель – микроэлемент, влияющий на процессы кроветворения и участвующий во многих окислительно-восстановительных процессах в организме]]></description>
				<pubDate>Fri, 9 Oct 2009 23:04:31 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Олово (Sn)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Olovo_Sn-365</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Олово – микроэлемент, влияющий на процесс роста и правильного развития костной ткани, оказывает влияние на активность некоторых ферментов]]></description>
				<pubDate>Fri, 9 Oct 2009 23:00:29 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Молибден (Mo)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Molibden_Mo-362</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Молибден - микроэлемент, в организме он входит в состав ряда ферментов, участвует в усвоении азота, укрепляет зубную эмаль и… предупреждает импотенцию]]></description>
				<pubDate>Thu, 8 Oct 2009 23:06:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Мышьяк (As)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Mishyak_As-363</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Мышьяк, имея репутацию одного из самых известных ядов в истории, в наше время считается необходимым для организма микроэлементом]]></description>
				<pubDate>Thu, 8 Oct 2009 23:00:26 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Марганец (Mn)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Marganec_Mn-360</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Марганец относят к важнейшим микроэлементам, так как в той или иной степени он задействован в работе всех основных органов и систем организма человека]]></description>
				<pubDate>Wed, 7 Oct 2009 23:14:31 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Медь (Cu)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Med_Cu-361</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Медь – важный микроэлемент, который регулирует работу основных органов и всего организма в целом]]></description>
				<pubDate>Wed, 7 Oct 2009 23:03:46 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кремний (Si)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Kremniy_Si-357</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Кремний входит в состав соединительной и костной тканей, влияет на работу сердечнососудистой и нервной систем, является катализатором многих процессов в организме]]></description>
				<pubDate>Tue, 6 Oct 2009 23:00:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Литий (Li)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Litiy_Li-359</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Литий относят к необходимым организму микроэлементам. Играет важную роль для профилактики и лечения психических заболеваний]]></description>
				<pubDate>Tue, 6 Oct 2009 23:00:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кобальт (Co)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Kobalt_Co-356</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Кобальт входит в состав витамина В12, участвует в процессах кроветворения и ферментативных реакциях, влияет функции нервной системы и печени]]></description>
				<pubDate>Mon, 5 Oct 2009 23:00:29 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кадмий (Cd)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Kadmiy_Cd-355</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Кадмий – макроэлемент, известный, прежде всего своим негативным воздействием на организм, тем не менее, в малых дозах он необходим, так как выполняет ряд важных функций
 ]]></description>
				<pubDate>Mon, 5 Oct 2009 23:00:25 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Йод (I)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Iod_I-354</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Йод называют «детским микроэлементом» - он исключительно важен для развития детей, также регулирует деятельность эндокринной и нервной систем]]></description>
				<pubDate>Sun, 4 Oct 2009 23:00:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Железо (Fe)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Jelezo_Fe-353</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Железо – важнейший микроэлемент, входящий в состав крови, также необходимый для процессов роста организма и регуляции иммунной системы]]></description>
				<pubDate>Sun, 4 Oct 2009 23:00:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ванадий (V)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vanadiy_V-351</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ванадий - микроэлемент, важен для работы сердечнососудистой нервной и мышечной систем, участвует в формировании костной ткани и регуляции углеводного обмена]]></description>
				<pubDate>Sat, 3 Oct 2009 23:21:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Германий (Ge)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Germaniy_Ge-352</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Германий – микроэлемент, который благодаря своим свойствам повышает эффективность иммунной системы организма, борется с онкозаболеваниями, уменьшает болевые ощущения]]></description>
				<pubDate>Sat, 3 Oct 2009 23:09:50 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бром (Br)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Brom_Br-350</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Бром - незаменимый микроэлемент. Оказывает влияние на деятельность центральной нервной системы, щитовидной железы, регулирует половой цикл]]></description>
				<pubDate>Fri, 2 Oct 2009 23:55:45 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бор (B)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Bor_B-349</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Бор – необходимый организму микроэлемент. Играет важную роль в обмене веществ, профилактике и лечении заболеваний костной ткани]]></description>
				<pubDate>Fri, 2 Oct 2009 23:48:52 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Алюминий (Al)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Aluminiy_Al-348</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Алюминий – необходимый организму микроэлемент. Играет важную роль в построении костной и соединительных тканей, формировании эпителия]]></description>
				<pubDate>Thu, 1 Oct 2009 23:41:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Хлор (Cl)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Hlor_Cl-346</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Хлор – макроэлемент необходимый для регуляции водного баланса в организме, также выполняет ряд других жизненоважных функций в организме]]></description>
				<pubDate>Thu, 1 Oct 2009 23:29:17 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фосфор (P)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Fosfor_P-345</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Фосфор – необходимый организму макроэлемент, играет важную роль в деятельности головного мозга, сердечно-сосудистой системы и формировании костей]]></description>
				<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 23:26:48 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сера (S)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Sera_S-344</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сера, необходимый для организма макроэлемент, является обязательным условием для здоровых кожи, волос и ногтей, за что ее часто называют "минералом красоты"]]></description>
				<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 23:21:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Натрий (Na)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Natriy_Na-343</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Натрий - важный макроэлемент необходимый для нормальной работы организма: обеспечивает прохождение нервных импульсов, входит в состав крови и межклеточной жидкости, регулирует водный баланс]]></description>
				<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 23:14:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Магний (Mg)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Magniy_Mg-342</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Подчеркивая исключительную важность магния для организма, его часто называют «металлом жизни»]]></description>
				<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 23:08:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Липоевая кислота (витамин N)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Lipoevaya_kislota_vitamin_N-340</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Липоевую кислоту называют "универсальным антиоксидантом"]]></description>
				<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:48:22 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>ПАБК (витамин В10)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-PABK_vitamin_B10-341</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[ПАБК еще называют "витамином в витамине", потому что она способствует образованию фолиевой кислоты]]></description>
				<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:21:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В15 (пангамовая кислота)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B15_pangamovaya_kislota-339</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин В15 часто называют антитоксичным фактором]]></description>
				<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 23:44:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Инозитол (витамин В8)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Inozitol_vitamin_B8-338</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Инозитол наряду с ПАБК и витамином В5 считается «витамином юности»]]></description>
				<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 23:40:23 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Холин (витамин В4)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Holin_vitamin_B4-337</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Холин, наряду с инозитолом, часто называют антисклеротическим фактором]]></description>
				<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 23:36:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Убихинон (кофермент Q)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Ubihinon_koeferment_Q-336</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Убихинон или кофермент Q называют и “эликсиром молодости” и “сердечным витамином”, подчеркивая исключительную важность этого вещества для организма]]></description>
				<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 23:33:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Биотин (витамин H)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Biotin_vitamin_H-335</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Биотин часто называют микровитамином, поскольку организму он необходим в малых количествах]]></description>
				<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 23:26:52 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин Т</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_T-334</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин Т считают наименее изученным 
]]></description>
				<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 23:24:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин К (филлохинон)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_K_fillohinon-332</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин K называют «антигеморрагическим витамином»
]]></description>
				<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 23:30:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин Р(флавоноиды)  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_P_flavonoidi-333</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин Р часто называют «фактором проницаемости капилляров»]]></description>
				<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 23:16:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин U (S-метилметионин)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_U_s_metilmetionin-331</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин U относится к наименее изученным, его часто называют «антиязвенным витамином»]]></description>
				<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 23:23:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин С (аскорбиновая кислота)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_C_askorbinovaya_kislota-330</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин C называют «антиинфекционным витамином»]]></description>
				<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 23:04:46 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_F_nenasichenie_jirnie_kisloti-329</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин F называют «кожным витамином» подчеркивая его важность для кожи]]></description>
				<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 23:22:14 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин Е (токоферол)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_E_tokoferol-328</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин Е (токоферол) часто называют «витамином молодости и плодовитости»]]></description>
				<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 23:16:26 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин Д (кальциферол)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_D_kalciferol-327</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин Д еще называют "витамином солнечного света"]]></description>
				<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 00:10:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Конные прогулки в Киеве</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-konnie_progulki_v_kieve-323</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Конные прогулки в последнее время становятся все более популярными, ведь это отличная возможность отдохнуть от городской суеты и способ подзарядить внутреннюю батарейку]]></description>
				<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 00:02:34 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В17 (лаетраль)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B17_laetral-322</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин B17 или лаетраль считается одним из самых противоречивых витаминов]]></description>
				<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 23:15:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В13 (оротовая кислота)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B13_orotovaya_kislota-320</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин В13 или оротовая кислота, хоть и считается одним из наименее изученных витаминов, важность его для организма не оставляет никаких сомнений]]></description>
				<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 23:10:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Черничный сок снижает риск диабета и ожирения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-chernichniy_sok_snijaet_risk_diabeta_i_ojireniya-311</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Черничный сок – новый антиэйдж продукт, уверены ученые из Университета Монктона, Университета Монреаля и Института Арманд-Фраппье (Канада)]]></description>
				<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 01:13:46 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фолиевая кислота (витамин В9)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-folievaya_kislota_vitamin_B9-318</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Еще недавно витамин В9 (фолиевая кислота) считался самым "женским", но последние исследования говорят о его необходимости и сильному полу]]></description>
				<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 23:58:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В12 (цианокобаламин)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B12_cianokobalamin-319</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин В12 еще называют «красным витамином» так как основные его источники – печень и почки животных]]></description>
				<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 23:03:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Уровень счастья зависит от генов и образа жизни  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Uroven_schastiya_zavisit_ot_genov_i_obraza_jizni-309</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Уровень счастья человека частично определяется чертами характера, и это в основном связано с генами, утверждают британские специалисты из университета Эдинбурга]]></description>
				<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 00:04:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В6 (пирдоксин)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B6_piridoksin-317</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин В6 иногда называют «витамином-антидепрессантом», благодаря его участию в синтезе гормона серотонина]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 23:51:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В5 (пантотеновая кислота)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B5_pantotenovaya_kislota-316</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Пантотеновую кислоту (витамин В5) еще называют «витамином красоты»]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 23:45:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>От чего зависит продолжительность жизни</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-ot_chego_zavisit_prodoljitelnost_jizni-310</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Израильские ученые нашли ген, который отвечает за повышенную продолжительность жизни. Оказалось, что носителями гена являются женщины с ростом ниже среднего]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 23:09:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ниацин (Витамин В3 или РР)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Niacin_vitamin_B3_ili_PP-315</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ниацин (витамин В3, РР) - это единственный витамин, который традиционная медицина относит к лекарствам, его часто называют «витамином спокойствия»]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 00:40:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В2 (рибофлавин)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B2_riboflavin-314</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин В2 или рибофлавин еще называют «двигателем организма»]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 00:35:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Неудобные туфли вредят здоровью</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Neudobnie_tufli_vredyat_zdoroviu-308</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Почти половина женщин покупают себе туфли, осознавая, что они им не подходят и носить их будет неудобно, сообщает ВВС]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 00:12:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нехватка сна приводит к болезням сердца</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-nehvatka_sna_privodit_k_boleznyam_serdca-307</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Недостаточное количество сна приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, утверждают японские исследователи]]></description>
				<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 00:09:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин В1 (тиамин)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Vitamin_B1_tiamin-313</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамин В1 еще называют витамином «оптимизма»]]></description>
				<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 10:31:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Витамин А (ретинол)</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-vitamin_a_retinol-312</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Несмотря на репутацию «детского» витамин А тем не менее крайне важен всем людям вне зависимости от возраста и пола]]></description>
				<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 10:24:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Высокий рост залог счастья?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-visokiy_rost_zalog_schastya-306</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[По данным американских исследователей высокие люди имеют более высокое качество жизни и чаще чувствуют себя счасливыми]]></description>
				<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 10:05:13 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Осторожнее с витаминами и БАДами!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-ostorojnee_s_vitaminami_i_badami-305</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Витамины и БАДы, помимо того что часто оказываются пустой тратой денег, иногда приводят к опасному переизбытку витаминов]]></description>
				<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 23:54:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Дороги влияют на уровень давления</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-dorogi_vliyaut_na_uroven_davleniya-303</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Люди, живущие вблизи шумных автодорог, чаще страдают гипертонией]]></description>
				<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 00:16:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Физические упражнения уменьшают стеатоз печени   </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-fizicheskie_uprajneniya_umenshaut_stearoz_pri_bolezni_pecheni-304</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[У пациентов с безалкогольной жировой болезнью печени  диета и умеренное увеличение физической активности могут уменьшить печеночный стеатоз]]></description>
				<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 23:40:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Берегите десна!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-beregite_desna-302</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Врачи считают, что заболевания дёсен могут привести к раку головы и шеи]]></description>
				<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 00:11:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бросила курить в 102 года</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-brosila_kurit_v_102_goda-301</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Англичанка Уинни Лэнгли, курившая 95 лет, смогла отказаться от вредной привычки. Решение бросить курить было принято ей аккурат на свой 102-й год рождения]]></description>
				<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 00:07:38 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>К ожирению ведет низкая самооценка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-K_ojireniu_vedet_nizkaya_samoocenka-300</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Британские ученые утверждают, что дети, испытывающие проблемы с уровнем самооценки, часто впоследствии страдают ожирением, особенно это справедливо к женщинам]]></description>
				<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 11:59:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Мифы о зрении</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-mifi_o_zrenii-299</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Существует огромное количество мифов о зрении. Мы решили привести самые распространенные из них]]></description>
				<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 11:55:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>5 главных рисков для здоровья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-5_glavnih_riskov_dlya_zdoroviya-293</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[На пять основных факторов риска для здоровья  приходится четверть всех случаев смерти в мире, сообщает центр новостей ООН ]]></description>
				<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 23:13:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пейнтбол или война понарошку</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Paintball_ili_voina_ponaroshku-298</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Пейнтбол – это своего рода война понарошку. Война без жертв и разрушений, с игрушечным оружием, но с настоящим азартом, жаждой победы, командной тактикой и стратегией]]></description>
				<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 11:25:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кормление грудью уменьшает риск рака </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kormlenie_grudiu_umenshaet_risk_raka-289</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Кормление грудью уменьшает риск развития пременопаузального рака молочной железы почти на 60 %
 ]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 23:34:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Молоко - детям</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-moloko_detyam-288</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые обнаружили, что люди, которые в детстве получали много молочных продуктов и кальция, были защищены от инсульта и других главных причин смертности]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 23:27:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Баклажаны - скажите нет холестерину!  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Baklajani_skajite_net_holesterinu-347</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Осень – традиционная пора овощей, так что речь сейчас пойдет о баклажанах. Трудно представить более полезный овощ для выведения холестерина и нормализации пищеварения, чем баклажан]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 23:19:23 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Стресс</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Stress-296</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые утверждают: каждый второй взрослый человек на Земле хотя бы раз в жизни испытал состояние длительного стресса]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 09:57:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ночные перекусы приводят к полноте</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Nochnie_perekusi_privodyat_k_polnote-286</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Врачи доказали, что нерегулярный режим питания и особенно ночные перекусы, когда организму необходим отдых, способствуют прибавлению лишних килограммов]]></description>
				<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 00:17:19 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фруктоза тоже зло</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Fruktoza_toje_zlo-287</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые провели ряд исследований и считают, что потребление большого количества фруктозы негативно влияет на память]]></description>
				<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 23:21:18 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Скрытая угроза полноты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-skritaya_ugroza_polnoti-284</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые установили, что существует зависимость между уровнем висцерального жира и рядом болезней обмена веществ, которые создают угрозу сердечно-сосудистых заболеваний]]></description>
				<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 01:58:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Плавание: и приятно, и полезно</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-plavanie_i_priyatno_i_polezno-295</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Теплых дней осталось уже совсем немного и многие любители воды спешат найти подходящий бассейн для плавания, чтобы и зимой бывать в родной стихии]]></description>
				<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 00:36:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кальций: крепкий орешек</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Kalciy_krepkiy_oreshek-294</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Кальций - основной строительный элемент в организме. Крепкие зубы и кости – его и фосфора заслуга. Но этим роль кальция для организма отнюдь не исчерпывается]]></description>
				<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 00:35:13 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Прогулки пешком</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-otdyh-progulki_peshkom-285</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[3 - 4 часа еженедельных прогулок тренируют сердечно сосудистую систему, сокращают процент жира в организме и сохраняют крепость костей]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 23:10:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Банановый сок: польза экзотики</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-babanoviy_sok_polza_ekzotiki-291</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Банановый сок? Экзотика, да и только, подумаете вы. Да и сколько нужно бананов чтобы получить из них нужное количество сока…]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 00:27:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Финская сауна  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-finskaya_sauna-292</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Настоящая финская сауна благотворно влияет на состояние организма, усиливает обмен веществ, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, делает кожу упругой и красивой]]></description>
				<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 00:14:38 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Для укрепления здоровья нужно попотеть</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-dlya_ukrepleniya_zdoroviya_nujno_popotet-283</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Принятая в медицинских кругах точка зрения, согласно которой 30 минут несложных упражнений в день достаточно для того, чтобы укрепить своё здоровье, была пересмотрена]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Sep 2009 23:52:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вишневый сок избавляет от мышечной боли</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-vishneviy_sok_izbavlyaet_ot__mishechnoy_boli-282</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Открытие американских ученых позволит вскоре любителям спорта позабыть о боли в мышцах, которая считалась неотъемлемой частью тренировок]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Sep 2009 23:13:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бодибилдинг: правила прогресса</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Bodybuilding_pravila_progressa-290</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Перед вами 13 правил бодибилдинга от гуру Стюарта МакРоберта. Удостоверьтесь, что вы все делаете как надо и прогресс не за горами]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Sep 2009 00:41:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фолиевая кислота поможет родить здорового ребенка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Folievaya_kislota_pomojet_rodit_zdorovogo_rebenka-274</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Врачи рекомендуют женщинам детородного возраста принимать большое количество фолиевой кислоты, чтобы их будущие дети не страдали расщелиной позвоночника]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Sep 2009 00:18:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вейкборд - экстремальный отдых</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Veikbord_extremalniy_otdih-280</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Вейкборд - динамично развивающийся экстремальный вид спорта, представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга]]></description>
				<pubDate>Wed, 9 Sep 2009 00:17:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Суши содержат сильный яд</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-sushi_soderjat_silniy_yad-277</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Малое и предварительное исследование показало, что определенные формы мышьяка, которые встречаются в морепродуктах и считаются безвредными, в действительности могут быть токсичны]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Sep 2009 23:50:38 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Калий</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Kaliy-279</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Калий входит в группу важнейших элементов, необходимых организму. Калий - обязательный участник многих обменных процессов в организме]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Sep 2009 10:13:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подтягивания по Рону Харрису</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-podtyagivaniya_po_Ronu_Harrisu-278</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Подтягивания служат незаменимым инструментом построения широкой спины. Главное, знать нескольких важных правил и… подтягиваться]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Sep 2009 10:08:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сокотерапия: морковный и шпинатный соки.Часть3</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-sokoterapiya_chast_3-281</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В этой части нашего обзора мы расскажем о полезных свойствах морковного и шпинатного соков]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Sep 2009 01:55:52 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нездоровые привычки ухудшают память</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-nezdorovie_privichki_uhudshaut_pamyat-272</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Курение, полное воздержание от алкоголя, малая физическая активность и сниженное потребление овощей и фруктов, значительно ухудшают память и способность к мышлению]]></description>
				<pubDate>Tue, 8 Sep 2009 00:09:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Страх потерять работу подрывает здоровье</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-strah_poteryat_rabotu_podrivaet_zdorovie-273</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Страх стать безработным куда хуже отражается на здоровье человека, нежели реальная потеря рабочего места]]></description>
				<pubDate>Mon, 7 Sep 2009 23:15:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Полные бедра защищают от болезней сердца    </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-polnie_bedra_zachichaut_ot_bolezney_serdca-271</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Мужчины и женщины, объем бедра которых превышает 60 сантиметров, меньше прочих подвержены сердечным заболеваниям и риску преждевременной смерти]]></description>
				<pubDate>Mon, 7 Sep 2009 10:04:53 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ученые нашли срество против СПИДа?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-uchenie_nachli_sredstvo_protiv_spida-270</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[После двух десятилетий поисков вакцины против СПИДа ученые наконец открыли два мощных антитела, нейтрализующих действие вируса иммунодефицита человека и вызывать СПИД ]]></description>
				<pubDate>Mon, 7 Sep 2009 09:13:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Силовые рекорды прошлого</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-silovie_rekordi_proshlogo-276</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[На заре возникновения силовых видов спорта были люди-богатыри, легенды о силе которых дошли и до наших времен…]]></description>
				<pubDate>Mon, 7 Sep 2009 00:25:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Прикорм грудного ребенка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-prikorm_grudnogo_rebenka-267</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Правильное питание малыша - залог его хорошего здоровья на всю будущую жизнь. Именно поэтому так важно понимать, когда и чем начинать прикорм грудного ребенка]]></description>
				<pubDate>Sun, 6 Sep 2009 23:17:29 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровый образ жизни защитит от рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Zdoroviy_obraz_jizni_zachitit_ot_raka-261</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[По данным исследований, здоровый образ жизни может спасти до 40% больных раком груди]]></description>
				<pubDate>Sun, 6 Sep 2009 01:25:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нормативы по пауэрлифтингу </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-normativi_po_pauerliftingu-269</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разрядные нормативы по пауэрлифтингу для мужчин и женщин принятые федерацией пауэрлифтинга Украины]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Sep 2009 23:58:24 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Чего бояться в крупных городах</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-chego_boyatsya_v_krupnih_gorodah-262</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Австралийские ученые определили самое загрязненное место любого крупного мегаполиса. ]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Sep 2009 23:48:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нормативы по жиму лежа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-normativi_po_jimu_leja-268</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Разрядные нормативы по жиму лежа для мужчин и женщин принятые Федерацией пауэрлифтинга Украины]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Sep 2009 23:27:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Аспаргус - новое средство от похмелья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Aspargus_novoe_sredstvo_ot_pohmeliya-257</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые из Южной Кореи утверждают, что в случае похмелья необходимо пить как можно больше воды и кушать аспарагус]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Sep 2009 03:29:27 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Польза и вред солярия</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-polza_i_vred_solyariya-265</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Существует много противоречивой информации о пользе и вреде солярия. И чтобы разрешить все ваши сомнения мы написали статью о плюсах и минусах главного источника загара в холодное время года]]></description>
				<pubDate>Sat, 5 Sep 2009 00:15:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рафтинг</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-rafting-266</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Популярный в последнее время рафтинг – отличный способ провести время, отдохнуть, укрепить здоровье и получить мощный заряд бодрости на долгий период времени]]></description>
				<pubDate>Fri, 4 Sep 2009 23:59:11 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Cредство от рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-sredstvo_ot_raka-255</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Белок, содержащийся в слюне южноамериканского клеща, может оказаться эффективным средством для лечения онкологических заболеваний]]></description>
				<pubDate>Fri, 4 Sep 2009 23:15:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подтягивания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Podtyagivaniya-263</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Экспериментируя с всевозможными тягами, пуловерами и жимами легко забыть о первоначальной цели - большой и сильной спине. А между тем ключ к успеху прост – подтягивания]]></description>
				<pubDate>Fri, 4 Sep 2009 00:57:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Снукер</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-snooker-264</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Если считать, что бильярд – удел немногих, тогда снукер – только избранных. Игра аристократов, блюдо истинных гурманов снукер это еще и отличный способ отдохнуть и расслабиться]]></description>
				<pubDate>Fri, 4 Sep 2009 00:05:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Плитка шоколада способна продлить жизнь</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Plitka_shokolada_sposobna_prodlit_jizn-251</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Люди, которые перенесли сердечный приступ и чаще двух раз в неделю едят шоколад, уменьшают риск смерти от сердечных заболеваний в три раза]]></description>
				<pubDate>Thu, 3 Sep 2009 23:33:31 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Найден ген, отвечающий за отдых во сне</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Naiden_gen_otvechauchiy_za_otdih_vo_sne-250</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Американские ученые обнаружили ген, который определяет продолжительность необходимого для отдыха сна]]></description>
				<pubDate>Thu, 3 Sep 2009 23:27:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Таблица раздельного питания </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-tablica_razdelnogo_pitaniya-260</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Если вы твердо решили перейти на раздельное питание по Герберту Шелтону, тогда вам не обойтись без  этой простой и удобной таблицы совместимости продуктов ]]></description>
				<pubDate>Thu, 3 Sep 2009 01:37:23 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Формирование здорового образа жизни</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-formirovanie_zdorovogo_obraza_jizni-259</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Каждый человек, особенно с возрастом, начинает осознавать истинную ценность своего здоровья. Поэтому формирование здорового образа жизни должно начинаться с самого детства]]></description>
				<pubDate>Thu, 3 Sep 2009 01:23:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Запах свежескошенной травы  - лекарство от стресса</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-zapah_svejeskoshenoy_travi_lekarstvo_ot_stressa-249</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые из Австралии пришли к выводу, что химические вещества, которые испускает свежескошенная трава, способствуют ощущению счастья, успокаивают нервы]]></description>
				<pubDate>Wed, 2 Sep 2009 23:19:45 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ученые нашли лекарство от трех болезней</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Uchenie_nashli_lekarstvo_ot_treh_bolezney-248</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Американские и японские ученые создали лекарство, влияющее одновременно на вес, уровень холестерина и глюкозы в крови]]></description>
				<pubDate>Wed, 2 Sep 2009 23:10:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Раздельное питание: за и против</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Razdelnoe_pitanie_za_i_protiv-258</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Пожалуй, ни одна из теорий правильного питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Однозначного ответа на эти вопросы до сих пор нет]]></description>
				<pubDate>Wed, 2 Sep 2009 11:13:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Исправление осанки</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Ispravlenie_osanki-254</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сутулость – бич нашего времени. Возможность и желание быть здоровым и красивым останутся таковыми, если не уделить время и внимание исправлению осанки]]></description>
				<pubDate>Wed, 2 Sep 2009 00:34:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Алкоголь ворует сон</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-alkogol_voruet_son-246</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Многие люди не понимают, что нарушения сна могут быть вызваны употреблением алкоголя, так как он вмешивается в работу мозга, утверждают исследователи]]></description>
				<pubDate>Tue, 1 Sep 2009 23:08:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Диета или физкультура?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-dieta_ili_fizkultura-245</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Ограничение калорийности рациона столь же эффективно влияет на вес и распределение жира, что и сочетание диеты и физических упражнений]]></description>
				<pubDate>Tue, 1 Sep 2009 23:04:24 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Плоский живот</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-ploskiy_jivot-253</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Плоский живот – объект для восхищения мужчин, зависти у женщин, а главное - ваша гордость и заслуга. Красивый животик – удовольствие не для ленивых, но тем ценнее награда – право им обладать]]></description>
				<pubDate>Tue, 1 Sep 2009 10:22:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>СПА процедуры</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-spa_proceduri-252</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[СПА – процедуры благотворно влияют на весь организм в целом – повышается жизненный тонус и работоспособность, улучшается внешний вид и настроение, походка приобретает легкость]]></description>
				<pubDate>Tue, 1 Sep 2009 10:08:27 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сонный ген</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Sonniy_gen-244</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Удалось обнаружить ген, который определяет продолжительность необходимого для отдыха сна, сообщили американские ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско]]></description>
				<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 23:44:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Спорт против рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-Sport_protiv_raka-243</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Финские ученые утверждают, что ежедневные занятия спортом и интенсивные физические нагрузки в течение 30 минут на 50% сокращают у человека угрозу образования раковых заболеваний]]></description>
				<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 23:36:54 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Почему стареет кожа?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-krasota-Pochemu_stareet_koja-242</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Британские ученые раскрыли секрет старения кожи. Специалисты заверяют, что в ближайшее время люди смогут навсегда распрощаться с ненавистными морщинами]]></description>
				<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 23:31:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сокотерапия: гранатовый сок. Часть 2</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-sokoterapiya_chast_2-247</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сок граната отлично усваивается, возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка и повышает гемоглобин]]></description>
				<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 23:17:33 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вино для женщин</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-vino_dlya_jenshchin-241</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[У женщин, выпивающих регулярно в умеренных дозах вино, выше уровень либидо, чем у женщин, пьющих другие спиртные напитки или не пьющих вообще, сообщили итальянские исследователи ]]></description>
				<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 23:06:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фрукты в спортивном питании</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-frukti_v_sportivnom_pitanii-232</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Без диеты рельефным не станешь — это знает каждый. «Как можно меньше калорий и минимум жиров» — таков лозунг тех, кто мечтает об упругих бедрах и плоском мускулистом прессе]]></description>
				<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 23:52:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Физическая зависимость</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-sport-Fizicheskaya_zavisimost-239</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Американские ученые обнаружили, что чрезмерное увлечение спортивными упражнениями может вызывать физическую зависимость, схожую с героиновой]]></description>
				<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 23:49:34 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Экспресс косметология</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Express_kosmetologiya-233</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Когда до выхода в свет остается неделя, ни один профессионал не возьмется за сложных косметологических процедур, так что придется ограничиться базовым уходом за лицом и телом]]></description>
				<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 23:28:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кедровый орех против полноты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kedroviy_oreh_protiv_polnoty-240</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Во всем мире все более и более актуальной становится проблема ожирения. Ученые изучают все возможные варианты борьбы с лишним весом]]></description>
				<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 23:00:24 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Растяжки у беременных</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-rastyajki_u_beremennih-231</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[В появлении растяжек, а по научному – «стрий», повинны не столько механические факторы, как еще недавно считалось, сколько гормоны]]></description>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 23:46:31 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Медовый массаж</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-medoviy_massaj-230</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Самый вкусный способ похудеть, а заодно и получить удовольствие от массажа]]></description>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 23:41:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Худеем с фотографией</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Hudeem_s_fotografiey-238</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Наконец-то у слабого пола появилась возможность похудеть, не используя никаких диет! Достаточно посмотреть на фотографию вкусненького и соблазнительного и этого будет достаточно]]></description>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 23:30:23 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Дисбактериоз для трудоголиков</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Disbakterioz_dlya_trudogolikov-237</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Как ни удивительно, но дисбактериозом чаще всего страдают благополучные, увлеченные работой люди, и особенно женщины-руководители, менеджеры. К таким выводам пришли российские медики]]></description>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 23:26:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Как накачать грудные мышцы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Kak_nakachat_grudnie_mishci-229</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Красивый торс, пожалуй, первое, что бросается в глаза при взгляде на бодибилдера. Хорошо накачанные грудные мышцы – предмет Вашей гордости и, по-хорошему, зависти окружающих]]></description>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 00:37:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Здоровое питание: завтрак</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zdorovoe_pitanie_zavtrak-228</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В данной статье мы предлагаем Вашему вниманию несколько идей по этому поводу, а также всем известный низкокалорийный «традиционный английский» завтрак]]></description>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 00:26:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Детям нельзя бекон</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Detyam_nelzya_becon-236</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Родителям рекомендуют не давать детям ветчину и другое копченное мясо, чтобы избежать риска возникновения у них раковых заболеваний во взрослой жизни]]></description>
				<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 23:19:48 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Какая пища способствует засыпанию?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kakaya_pisha_sposobstvuet_zasipaniyu-235</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Знакомая ситуация — «Cпать пора, и никак не уснуть». Можно принять снотворное. Но лучше съесть что-то из продуктов, которые способствуют засыпанию]]></description>
				<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 23:07:13 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Типы телосложения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-tipy_teloslojeniya-227</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Практически каждый человек хотя бы раз в жизни приходил к мысли о несовершенстве своей фигуры и желании ее изменить]]></description>
				<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 00:21:14 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Детский массаж в вопросах и ответах</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Detskiy_massaj_v_voprosah_i_otvetah-225</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Гимнастика и массаж полезны в любом возрасте, но особенно важны на первом году жизни малыша. Ведь сейчас происходит закладка здоровья на долгие годы]]></description>
				<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 23:54:52 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вишня — лекарство при сахарном диабете?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Vishnya_lekarstvo_pri_saharnom_diabete-234</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[При изучении состава вишен, американские химики обнаружили природные вещества, которые могут помочь в поддержании адекватного уровня глюкозы в крови]]></description>
				<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 23:52:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Солнечные очки для ребенка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Solnechnie_ochki_dlya_rebenka-223</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Трое из четырех родителей подвергают детей солнечному воздействию без соответствующей защиты для глаз, сообщают специалисты]]></description>
				<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 23:26:24 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Женщинам нужно пиво</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-jenshchinam_nujno_pivo-224</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Женщины, которые употребляют пиво в умеренном количестве, укрепляют тем самым костную ткань, сообщили исследователи]]></description>
				<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 23:42:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Формула Джона Маккаллума</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-formula_djona_makkaluma-219</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Формула Джона Маккаллума является одной из лучших для расчета реально достижимых размеров и пропорций тела при занятиях бодибилдингом  ]]></description>
				<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 23:26:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вес и способности ребенка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Ves_i_sposobnosti_rebenka-222</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Дети с нормальным весом обладают более развитыми мыслительными функциями, чем их полные сверстники, утверждают испанские исследователи]]></description>
				<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 23:17:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>11 мифов о питании</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-11_mifov_o_pitanii-220</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Большая часть информации о питании распространяется через спортзалы по всему миру по принципу … испорченного телефона]]></description>
				<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 23:04:17 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>ПМС и питание</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-PMS_i_pitanie-218</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Не всякая женщина страдает от предменструального синдрома, но те, на долю которых выпадают эти муки, не знают, где найти убежище от чудовища, которое терзает их с ужасающей периодичностью ]]></description>
				<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 23:26:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>4 женских  «поправления» </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-4_jenskih_popravleniya-221</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В жизни каждой женщины есть несколько периодов, когда она рискует располнеть и именно в это время нужно проявлять повышенную бдительность]]></description>
				<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 23:11:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рыба может вредить здоровью</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Riba_mojet_vredit_zdorovyu-206</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Употребление некоторых сортов рыбы может иметь отрицательные последствия. К такому выводу пришли врачи Департамента здравоохранения Нью-Йорка]]></description>
				<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 23:06:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Профилактика сердечного приступа</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Profilaktika_serdechnogo_pristupa-205</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Обезжиренная или средиземноморская диета — лучший выбор для сердечнососудистого здоровья и профилактики сердечного приступа, уверяют американские медики]]></description>
				<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 23:01:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тыква снижает вес</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Tikva_snijaet_ves-204</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые сеульского национального университета обнаружили эффективное средство против ожирения. Им оказалось выделенное из побегов тыквы вещество, обозначенное как «PG105», растворимое в воде ]]></description>
				<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:55:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Простые правила легкого веса</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-prostie_pravila_legkogo_vesa-216</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[«Все мои подруги просто помешались на диетах!» — эта фраза из рекламного ролика звучит в моих ушах, как только открываю очередной журнал]]></description>
				<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:46:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Молоко против сигарет</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Moloko_protiv_sigaret-202</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Молоко может помочь курильщикам отказаться от их вредной привычки. Как показывают данные голландских исследователей, молоко, фрукты, овощи и свежая вода ухудшают вкус сигарет ]]></description>
				<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:35:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рацион кормящей мамы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Racion_kormyashey_mami-217</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Хотите знать, что на самом деле можно, а что нельзя есть кормящей маме? Знать о том, какие продукты менее опасны для малыша, а от каких надо ждать подвоха?]]></description>
				<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:02:33 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шпинат - витаминный чемпион</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Shpinat_vitaminniy_chempion-211</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Родина шпината — Древняя Персия. Арабы, считающие его королем овощей, долгое время употребляли шпинат в качестве деликатеса по особым случаям и, как правило, лишь в знатных семьях ]]></description>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 23:50:54 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Есть за двоих?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Est_za_dvoih-203</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Когда будущая мама «ест за двоих», младенец в ее утробе рискует пристраститься к нездоровому питанию]]></description>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 23:44:22 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бодибилдинг и аэробика</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Bodibilding_i_aerobika-215</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Всем нам хорошо известны позитивные изменения от каждого из видов спорта: бодибилдинг преобразит ваше тело, сделав его красивым и сильным; аэробика поможет похудеть, сделав вас поджарым и выносливым]]></description>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 23:36:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Борьба против рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Borba_protiv_raka-201</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[По данным биохимиков Американского фонда здоровья, сераорганическое соединение сульфорофан эффективно подавляет развитие рака толстого кишечника ]]></description>
				<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 23:28:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Меню для идеального подбородка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Menu_dlya_idealnogo_podborodka-210</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Полное лицо визуально добавляет пару килограммов и не последнюю роль в этом играет наличие двойного подбородка]]></description>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 23:52:58 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Все о сауне</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-vse_o_saune-209</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[В данной статье мы постараемся рассказать о том, как правильно париться в сауне, в чем туда нужно ходить и о правилах принятия сауны
]]></description>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 23:45:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бутылка или кран?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-butilka_ili_kran-200</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Если вы покупаете питьевую воду в бутылках, думая, что она чище и безопаснее для здоровья, американские эксперты говорят, что это может являться бесполезной тратой денег ]]></description>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 23:24:43 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бесплодие — результат любви к алкоголю</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Besplodie_rezultat_lubvi_k_alkogolu-199</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Исследователи университета Вашингтона пришли к выводу, что бесплодие у современных женщин встречается все чаще из-за развивающегося алкоголизма]]></description>
				<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 23:16:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Селедка в помощь сердцу</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Seledka_v_pomoshch_serdcu-196</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Употребление в пищу селедки снижает риск болезней сердца и сосудов — такой вывод сделала Хелен Линдквист (Гетеборгский технологический университет имени Чальмерса) ]]></description>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 23:56:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Яйца. Все за и против</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Yaica_vse_za_i_protiv-208</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Среди продуктов, о полезности которых часто спорят, находятся яйца. Давайте рассмотрим все «за» и «против»]]></description>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 23:33:44 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рост и спорт</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Rost_i_sport-207</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Вы можете поменять в себе почти все. Но в перечисление переменного вряд ли можно отнести такой физический показатель как рост человека]]></description>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 23:13:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сладость в радость</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Sladost_v_radost-194</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Знаете ли вы, что организму человека для основных метаболических функций достаточно употреблять лишь чайную ложку сахара в день?]]></description>
				<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 23:00:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>У женщин похмелье сильнее</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-U_jenshchin_pohmelye_silnee-191</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученый-физиолог Уэнди Слатски из университета Миссури США выяснил, что женщины страдают от похмелья гораздо сильнее, нежели мужчины]]></description>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 23:52:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Правильное питание у детей</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Pravilnoe_pitanie_u_detey-195</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Толстый ребенок? Учите детей хорошему. От вас зависит, будет ли ваш малыш в своей взрослой жизни страдать от лишнего веса]]></description>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 23:32:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Цвета и полезность продуктов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-cveta_i_poleznost_produktov-198</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета. Попытаемся составить «цветное меню»]]></description>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 23:20:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Чай без молока полезней</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Chay_bez_moloka_polezney-192</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Добавление молока снижает полезность чая, доказали специалисты под руководством профессора кардиологии Верены Стангл (Verena Stangl)]]></description>
				<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 23:12:53 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нудизм. Свежий взгляд</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Nudizm_svejiy_vzglyad-193</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Для большинства людей определение «нудист» означает только одно – обнаженное загорающее тело. И мало кто знает, что нудизм – это целая культура, а так же система оздоровления]]></description>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 23:30:31 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Когда картофель опасен?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Kogda_kartofel_opasen-189</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Картофель самый универсальный овощ для гарнира. Но зимой будьте осторожны! Как раз в это время из магазинов исчезает молодой картофель и нет-нет да и появляется позеленевший ]]></description>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 23:15:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сыр — источник белка и витаминов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Sir_istochnik_belka_i_vitaminov-197</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Cыр необыкновенно богат витаминами. В нем наличествуют витамины А и В, а еще — аминокислоты, без которых организм человека обойтись не может, такие как триптофан, метионин и лизин]]></description>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 23:15:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Киви против тромбов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Kivi_protiv_trombov-188</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Людям, предрасположенным к болезням сердечнососудистой системы, врачи рекомендуют ежедневно употреблять аспирин или киви]]></description>
				<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 23:04:19 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Йога и фитнес </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-yuga_i_fitnes-186</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Средство оперативного восстановления организма после фитнес-тренировок найдено – это йога]]></description>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 23:51:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Попкорн опасен для легких</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-popkorn_opasen_dlya_legkih-187</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[У любителей попкорна появился повод для волнений. При его готовке в домашних условиях из нагревающегося масла выделяются вещества, опасные для легких]]></description>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 23:44:39 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Шоколад — зло?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-shokolad_zlo-184</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Шоколад не только борется с депрессией, но и может вызывать агрессию]]></description>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 23:32:25 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Полезная красная икра</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-poleznaya_krasnaya_ikra-183</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ну какой же новогодний стол обходится без бутербродов с красной икрой? «Кушай, кушай, икра очень полезна», — говорят бабушки младшему поколению, подкладывая им в тарелки очередной бутерброд]]></description>
				<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 23:26:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Роды в воде</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Rodi_v_vode-185</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Родить малыша – дело не простое. И сколько же различных способов было придумано для того, что бы облегчить мамину боль и подарить малышу здоровье при родах ]]></description>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 23:34:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Суп помогает похудеть</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-sup_pomogaet_pohudet-182</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Проблемы с лишним весом испытывают миллионы жителей Земли. Многие люди пытаются всеми средствами избавиться от ненавистных килограммов, но, увы, безрезультатно]]></description>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 23:22:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сокотерапия: теория. Часть1</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-Sokoterapiya_chast_1-190</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Лечение соком овощей впервые клинически опробовал немецкий врач Ойген Хойн в 1951 г. После него метод сокотерапии серьезно исследовали врачи США и Канады]]></description>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 23:10:45 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сыр фета полезен желудку</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-sir_feta_polesen_jeludku-181</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Традиционный греческий сыр из овечьего или козьего молока — фета — предотвращает развитие расстройства желудка, утверждают специалисты из университета в Линкольне ]]></description>
				<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 23:07:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Макадамский орех</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-makadamskiy_oreh-173</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Орехи дерева макадамия понижают уровни «плохого» холестерина в крови и оказывают незаменимую помощь сердцу, сообщает АМИ-ТАСС]]></description>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 23:52:25 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Детская осанка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-detskaya_osanka-177</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[К сожалению, нередко пациентами ортопедов становятся дети и подростки. Все чаще звучит диагноз — сколиоз, или искривление позвоночника в боковом направлении]]></description>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 23:41:48 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание при простуде</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-pitanie_pri_prostude-179</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Несколько полезных советов о том, что пить и есть, чтобы простуда отступила]]></description>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 23:31:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сахарозаменитель ведет к ожирению</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Saharozamenitel_vedet_k_ojireniu-174</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Искусственные заменители сахара приводят к увеличению веса несмотря на то, что почти не содержат калорий. Об этом говорят результаты исследования, проведенного сотрудниками Университета Пурдью]]></description>
				<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 23:11:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Мед — лучший друг программиста</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-med_drug_programmista-171</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сегодня наличие компьютера в доме уже никого не удивляет. Согласно данным статистики, компьютер является весьма распространенным средством для выполнения работы и проведения досуга]]></description>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 23:47:26 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Куриные ножки понижают давление</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kurinye_nojki_ponijaut_davlenie-169</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Группа японских исследователей выступила с заявлением о том, что бульон из куриных ножек способен понижать высокое кровяное давление]]></description>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 23:40:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Время для бега</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-vremya_dlya_bega-178</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Холодным утром, поздним вечером или может… по пути на работу. Все зависит от вас и… еще некоторых факторов
]]></description>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 23:24:22 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Как обмануть аппетит?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-kak_obmanut_appetit-180</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Неумеренная тяга к еде — начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Воспользуйтесь нашими советами]]></description>
				<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 23:20:44 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Факторы целлюлита. Целлюлит у мужчин</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-factori_cellulita_cellulit_u_mujchin-172</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Существует несколько факторов, которые вносят свой вклад в образование ткани, именуемой целлюлитом. Дадим им название «ключевые факторы». О них и пойдет речь ниже]]></description>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 23:52:18 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жвачка против ожирения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-jvachka_protiv_ojireniya-167</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Британские ученые работают над созданием жевательной резинки, в состав которой входит натуральный гормон, вызывающий у организма чувство сытости]]></description>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 23:17:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Определяем тип телосложения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-opredelyaem_tip_teloslojeniya-175</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять...]]></description>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 23:11:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вред от импортных яблочек</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Vred_ot_importnih_yablochek-165</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Прилавки магазинов буквально завалены яблоками различных сортов и расцветок. Но какие же из них полезнее, а главное, не вредны ли они?]]></description>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 23:06:43 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ежевика - лекарство от рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-ejevika_lekarstvo_ot_raka-163</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Вещество, в больших количествах содержащееся в лесных ягодах, овощах, фруктах и красном вине может уничтожать раковые клетки, не нанося ущерба здоровым клеткам крови]]></description>
				<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 00:54:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title> Завтрак для сердца</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-zavtrak_dlya_serdca-170</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Как редко мы задумываемся о собственном здоровье, а уж тем более рано утром, когда просто хочется поспать либо нужно мчаться сломя голову на работу]]></description>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 23:40:27 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Акклиматизация</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-aklimatizaciya-176</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Часто, приезжая на отдых в страну с непривычным климатом, мы, адаптируясь, мучаемся до нескольких дней. Что же такое акклиматизация и как с ней бороться?]]></description>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 23:30:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Жареную пищу оправдали</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-jarenuyu_pishchu_opravdali-161</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Голландские исследователи оправдали приготовление пищи на большом огне — они утверждают, что вещество акриламид, образующееся при жарке продуктов, не вредит желудочно-кишечному тракту]]></description>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 23:13:52 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Молодым родителям. Мифы прочь</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-molodim_roditelyam_mify_proch-164</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Есть восемь наиболее распространенных предрассудков, мешающих молодым родителям наслаждаться радостью общения с малышом]]></description>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 00:54:25 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Копчености вызывают рак</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kopchenosti_visivaut_rak-157</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Процедура копчения означает обработку мяса или рыбы дымом. Любой дым содержит большое количество фенолов и других канцерогенных веществ. То есть — веществ, вызывающих рак]]></description>
				<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 23:45:05 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Неоспоримая польза плавания</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-neosporimaya_polza_plavaniya-168</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, достаточно одного – хорошенько поплавать.
Почему именно плавать? А потому, что плавание – это идеальная тренировка]]></description>
				<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 23:13:58 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Коровье молоко не для детей</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-korovie_moloko_ne_dlya_detey-159</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Коровье молоко значительно тяжелее для кишечника и почек малыша, чем грудное. В нем мало углеводов, жирных кислот, витаминов и лактозы, которая помогает всасываться кальцию]]></description>
				<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 23:01:48 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Еда и плохое настроение</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-eda_i_plohoe_nastroenie-158</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Итак, первый, казалось бы, совершенно простой вопрос: «Когда нужно есть?». Так и хочется ответить: «Ну, конечно, когда проголодался»]]></description>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 23:52:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Необычные свойства лука</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-neobichnie_svoystva_luka-156</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Репчатый лук способен «очищать» клетки головного мозга и задерживать процесс их старения, установили японские ученые]]></description>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 23:33:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Секреты шикарных волос</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-krasota-sekreti_shikarnih_volos-154</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Как до старости сохранить свои волосы густыми и здоровыми? Как сохранить свои волосы густыми и здоровыми на всю жизнь?]]></description>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 23:14:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Качаем брюшной пресс</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-kachaem_brushnoy_press-160</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Лето, солнце, пляж, а вокруг загорелые тела с красивыми кубиками пресса… И Вы – как центральная составляющая этой картинки!]]></description>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 23:00:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Водоросли в косметологии</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-vodorosli_v_kosmetologii-153</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[В морской косметологии чаще всего используются водоросли ламинария, литотамния, фукус и спирулина, так как в них человек может найти все, что требуется его организму. И вот почему…]]></description>
				<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 07:16:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Еда для ума</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-eda_dlya_uma-149</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе]]></description>
				<pubDate>Sun, 9 Aug 2009 23:58:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вреден ли сахар?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-vreden_li_sahar-155</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Каждый из нас любит что-нибудь сладенькое, но не каждый знает, что сахар не всегда полезен для здоровья. Это не значит, что вы должны совершенно отказаться от сахара]]></description>
				<pubDate>Sun, 9 Aug 2009 23:28:43 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Питание на пятерку</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-pitanie_na_pyaterku-151</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Дети, которые правильно питаются, имеют лучшую академическую успеваемость в школе]]></description>
				<pubDate>Sun, 9 Aug 2009 23:11:44 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бег: 6 причин ЗА</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Beg_6_prichin_za-152</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Миллионы людей каждый день обувают кроссовки и выходят на дорожку… почему они выбирают бег?]]></description>
				<pubDate>Sun, 9 Aug 2009 06:18:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Грейпфрут лечит десна</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-greyfrut_lechit_desna-146</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Немецкими учеными из Университета Фридриха Шиллера установлено, что употребление двух грейпфрутов в день снижает кровотечение десен и уменьшает риск заболеваний ротовой полости]]></description>
				<pubDate>Sun, 9 Aug 2009 00:23:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Грецкий орех — ядро здоровья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-grezkiy_oreh_yadro_zdoroviya-144</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С, минеральные вещества: калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод]]></description>
				<pubDate>Sun, 9 Aug 2009 00:19:40 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Чем полезно молоко</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-chem_polezno_moloko-150</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[На сегодняшний день ассортимент молочных продуктов расширился, на прилавках магазинов появились всевозможные йогурты, молочные напитки, творожные пасты]]></description>
				<pubDate>Sat, 8 Aug 2009 23:59:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пакетик чая - вред зубам</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-paketik_chayz_vred_zubam-137</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые из Медицинского колледжа при Университете Вашингтона в Сент-Луисе обнаружили, что в быстрорастворимом чае содержатся опасно высокие количества фторидов]]></description>
				<pubDate>Sat, 8 Aug 2009 00:59:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Овощи круглый год</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-ovoshchi_krugliy_god-143</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Мы с детства уяснили, что овощи - это полезно. Но всегда ли?]]></description>
				<pubDate>Sat, 8 Aug 2009 00:14:23 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>СПА массажная нега</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-spa_massajnaya_nega-142</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Одним из самых полезных, приятных, а последнее время и модным видом оздоровления и отдыха является спа массаж]]></description>
				<pubDate>Sat, 8 Aug 2009 00:08:04 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Диет-кола опасна для здоровья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-diet_kola_opasna_dlya_zdoroviya-148</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Риск сердечнососудистых заболеваний у людей, пьющих одну или более бутылок диетической газированной воды в день, равен риску людей, употребляющих газировку, содержащую сахар]]></description>
				<pubDate>Sat, 8 Aug 2009 00:00:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Несочные фрукты - залог здоровья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Nesochnie_frukti_zalog_zdoroviya-140</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сама по себе сушка фруктов, это одна из разновидностей хранения фруктов. К тому же данный способ их хранения весьма недорогой и простой]]></description>
				<pubDate>Fri, 7 Aug 2009 11:56:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Корица вместо жевачки</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-korica_vmesto_jevachki-136</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Стоматолог из Чикаго Min Zhu установил, что корица уничтожает микроорганизмы вызывающие неприятный запах из рта]]></description>
				<pubDate>Fri, 7 Aug 2009 01:56:38 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пивной путь к импотенции</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-pivnoy_put_k_impotencii-135</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[В пиве содержатся фитоэстрогены — природные вещества, аналогичные женским половым гормонам, которые стимулируют их выработку в мужском организме]]></description>
				<pubDate>Fri, 7 Aug 2009 01:51:19 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Путешествие автостопом</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Puteshestvie_avtostopom-141</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Отдыхать хотят все. Но не всегда есть финансовая возможность. И тогда, как вариант для отдыха, можно рассматривать путешествие по инересным местам автостопом
]]></description>
				<pubDate>Fri, 7 Aug 2009 00:01:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Уход за кожей</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-uhod_za_kojey-138</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Кожа - самый большой орган в организме человека. И от его состояния зависит не только красота, но и здоровье всего организма]]></description>
				<pubDate>Thu, 6 Aug 2009 11:39:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Диабет боиться кофе</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-diabet_boitsya_kofe-134</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Обычный кофе и кофе без кофеина препятствуют развитию сахарного диабета II типа, установили ученые из Университета Миннесоты]]></description>
				<pubDate>Thu, 6 Aug 2009 01:45:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Красное вино дарит ум?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-krasnoe_vino_darit_um-133</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые обнаружили, что компонент красного вина полифенол ресвератол, полученный из экстракта этого напитка, улучшает работу мозга и помогает справляться со сложными задачами]]></description>
				<pubDate>Thu, 6 Aug 2009 01:42:43 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лекарь кровопийца</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-lekar_krovopiyca-139</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Гирудину – ферменту медицинской пиявки – приписывают необыкновенные исцеляющие свойства. А гирудотерапии – способность излечивать от многих проблем, перед которыми бессильна современная медицина. ]]></description>
				<pubDate>Thu, 6 Aug 2009 00:52:30 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кешью - орешек в форме запятой</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-keshyu-132</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Открыв Америку, португальцы обогатили новыми гастрономическими открытиями не только Европу, но как оказалось впоследствии, и весь мир. Одним из таких открытий стал кешью]]></description>
				<pubDate>Wed, 5 Aug 2009 01:36:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Применение эфирных масел </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-primenenie_efirnih_masel-131</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Что бы быть красивой и ухоженной, вовсе не обязательно покупать дорогие средства. Можно просто попросить помощи у природы и вспомнить про эфирные масла]]></description>
				<pubDate>Wed, 5 Aug 2009 01:19:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Диета не значит похудение</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-dieta_ne_znachit_pohudenie-130</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Американские ученые заявляют, что диеты для снижения веса бесполезны. Они не только не дают положительного эффекта, но иногда и способствуют повышению веса]]></description>
				<pubDate>Wed, 5 Aug 2009 01:11:44 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Инсульту - нет! Шоколаду - да!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-insultu_net_shokoladu_da-129</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ежедневная плитка горького шоколада спасет от инсульта и сердечнососудистых заболеваний, таковы результаты новых исследований, проведенных в США и Италии]]></description>
				<pubDate>Wed, 5 Aug 2009 01:04:09 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>10 правил набора массы</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-10_pravil_nabora_massi-128</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Масса - это не тайна, как думают многие. Построение ее весьма просто. Все, что вы должны делать - следовать 10 основным правилам]]></description>
				<pubDate>Tue, 4 Aug 2009 00:57:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Газировка вредна женщинам</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Gazirovka_vredna_jenshchinam-127</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые пришли к выводу, что частое потребление газированных напитков женщинами приводит к угрозе заболевания остеопорозом]]></description>
				<pubDate>Tue, 4 Aug 2009 00:48:16 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Брокколи против язвы желудка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Brokkoli_protiv_yazvi_jeludka-126</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Международный коллектив ученых во главе с Джедом Фэйхи из Университета Джонса Хопкинса (США) изучил действие брокколи на организм человека]]></description>
				<pubDate>Tue, 4 Aug 2009 00:39:17 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Аллергия родом из детства</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Allergiya_rodom_iz_detstva-123</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Предрасположенность к аллергии достается по наследству. Для того, чтобы проверить, передалась она малышу или нет, есть несколько верных способов]]></description>
				<pubDate>Sun, 2 Aug 2009 23:30:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Худоба хуже полноты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-hudoba_huje_polnoti-121</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Чрезмерная худоба сокращает жизнь в среднем на 8 лет, считают норвежские ученые.]]></description>
				<pubDate>Sun, 2 Aug 2009 23:22:36 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>«Сонная» диета</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Sonnaya_dieta-120</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Британские ученые полагают, что одной из причин эпидемии ожирения, поразившей развитые страны, является тенденция к сокращению времени сна у детей и подростков]]></description>
				<pubDate>Sun, 2 Aug 2009 23:19:17 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title> Есть на ночь все-таки полезно</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Est_na_noch_vse_taki_polezno-119</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Австралийские ученые выяснили, что ужин, состоящий из быстро усвояемых продуктов с высоким гликемическим индексом, помогает быстрее уснуть]]></description>
				<pubDate>Sun, 2 Aug 2009 00:16:17 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Гранатовый сок - антиоксидант</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Granatoviy_sok_antioksidant-118</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Гранатовый сок лидирует среди напитков-антиоксидантов]]></description>
				<pubDate>Sun, 2 Aug 2009 00:12:01 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title> Фитнес от старости </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Fitnes_ot_starosti-122</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые имеют такое мнение: старость – это глобальное ухудшение здоровья, запрограммированное генетически. Сама природа хочет, чтобы мы старели и болели]]></description>
				<pubDate>Sat, 1 Aug 2009 23:26:24 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Диетологи за шашлык</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Dietologi_za_shashlik-114</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Британские эксперты реабилитировали продукты, которые считались вредными из-за избыточных калорий или холестерина]]></description>
				<pubDate>Sat, 1 Aug 2009 00:55:13 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Блеск волос или лысины?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Blesk_volos_ili_lysiny-107</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Блестящие, красивые, ухоженные волосы во все времена являлись украшением их обладателя и признаком здоровья]]></description>
				<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 23:54:49 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пьем вино</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Piem_vino-112</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Полбокала красного вина в день способно защитить вас от развития рака]]></description>
				<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 23:45:33 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Не навредите своей груди</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Ne_navredite_svoey_grudi-117</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые постоянно находят подтверждения тому, что наши пищевые пристрастия находят отражения в тех или иных заболеваниях]]></description>
				<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 00:07:25 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Фастфуду - нет!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Fastfudu_net-116</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Такая еда нещадно бьет по печени]]></description>
				<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 00:05:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Хлебный напиток</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-Hlebniy_napitok-111</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Издавна квас у славян был не только средством утоления жажды... Ох, и давно это было!]]></description>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 23:39:53 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Физкультура и спорт: профессионализм или здоровье?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-fizkultura_i_sport_professionalizm_ili_zdorovye-99</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Многие утверждают, что занятия физкультурой и спортом способствуют укреплению здоровья. При этом редко кто объективно понимает и учитывает разницу между этими понятиями ]]></description>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 23:38:13 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Таблетки красоты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-tabletki_krasoti-109</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Известное выражение «внутренняя красота» сегодня уже не просто выразительная метафора! Действие кремов и масок теперь можно усилить с помощью нутрикосметики –  средства для приема внутрь]]></description>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 00:11:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Нужна ли каша по утрам?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Nujna_li_kasha_po_utram-115</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Каша по утрам — как это прекрасно!]]></description>
				<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 00:01:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сон малыша</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-son_malisha-98</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Сон важен для любого из нас. А для малышей он еще полезней. Обеспечив ребенку правильный сон, вы закладываете в него огромную часть здоровья на будущее]]></description>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 23:48:15 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бархатистая кожица фруктов опасна</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Barhatistaya_kojica_fruktov_opasna-108</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Китайские медики заявили о том, что некоторые фрукты с бархатистой кожицей содержат пыльцу, которая может вызывать у человека аллергию, сообщают китайские СМИ.]]></description>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 23:07:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Правильное дыхание</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-Pravilnoe_dihanie-113</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Дышать или не дышать, вдыхать или выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох?]]></description>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 11:47:29 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Сокращение калорий продлевает жизнь </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-sokrachenie_kaloriy_prodlevaet_jizn_-105</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Снижение калорийности рациона продлевает жизнь — такое заявление сделали ученые, завершив исследование, на протяжении которого подопытные обезьяны сидели на специальной диете]]></description>
				<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 01:16:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ранний жизненный опыт вреден для здоровья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Ranniy_jiznenniy_opit_vreden_dlya_zdoroviya-104</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ранний жизненный опыт не только приводит к быстрому взрослению и самостоятельности, но может сделать человека более уязвимым для многих хронических заболеваний и процесса старения]]></description>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 23:59:46 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Массаж для беременных</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-massaj_dlya_beremennih-96</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[У многих женщин во время беременности болит или ноет спина, они могут ощущать напряжение или онемение в различных частях тела]]></description>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 23:52:14 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Беременные женщины должны бросить курить как можно раньше</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-beremennie_jenchini_doljni_brosit_kurit_kak_mojno_ranshe-103</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Будущие мамы, которые бросают курить в начале беременности, резко снижают риск преждевременных родов или рождения ребенка с малой массой]]></description>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 02:12:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ученые нашли причину младенческих колик</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-Uchenie_nashli_prichinu_mladencheskih_kolik-102</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Американские ученые обнаружили повышенное содержание бактерий клебсиелл в микрофлоре кишечника у детей, страдающих от колик.]]></description>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 01:09:26 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечение холодом: волшебный лед</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-lechenie_holodom_volshebniy_led-95</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[О пользе лечения холодом есть упоминания еще в сочинениях Гиппократа, Авиценны и других эскулапов древности как о результативном методе уменьшения воспалительных реакций]]></description>
				<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 00:20:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Загорать топлес или нет?</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-zagorat_toples_ili_net-101</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Чем большую популярность приобретает загар топлес, тем больше мы слышим об его опасности для здоровья. Так ли это на самом деле или этот аргумент скорее уловка моралистов?]]></description>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 06:24:34 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ученые рекомендуют заедать молоко хлебными корками</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Uchenie_rekomenduyut_zaedat_moloko_hlebnimi_korkami-100</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Британские ученые установили, что употребление коровьего молока сокращает на 15-20 процентов риск возникновения раковых  заболеваний]]></description>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 05:51:58 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Стандарты красоты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-krasota-Standarty_krasoty-94</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Что такое красота? Кто красив, а кто нет? С самых давних времен человек желал быть привлекательным. Но в разные времена стандарты красоты были разными]]></description>
				<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 23:50:11 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вещество, вызывающее аллергию</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Vechestvo_vizivauchee_allergiuy-92</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Сотрудники Университета Глазго (Шотландия) обнаружили вещество, которое провоцирует аллергию на пищу]]></description>
				<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 02:28:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Псевдодиетические продукты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-psevdodieticheskie_produkti-93</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом – столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения]]></description>
				<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 01:33:57 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Солнечные ванны лечат астму</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-solnechnie_vanni_lechat_astmu-91</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Чем меньше солнца, тем тяжелее течение астмы, выяснили ученые из Гарвардской медицинской школы]]></description>
				<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 01:13:42 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Электронные сигареты оказались вреднее обычных</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Elektronnie_sigareti_okazalis_vrednee_obichnih-90</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Не так давно многих заядлых курильщиков обрадовала новость об открытии, которое должно было спасти человечество от одной из самых пагубных привычек]]></description>
				<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 02:58:43 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>С чего начинается фитнес</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-s_chego_nachinaetsya_fitnes-88</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Решение принято и ...]]></description>
				<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 01:49:24 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Голодание — это полезно?  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-golodanie__eto_polezno-89</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Голодание стимулирует способность клеток организма к аутофагии и, таким образом, способствует продлению жизни]]></description>
				<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 00:57:27 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Детям вреден переизбыток овощей и фруктов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-detyam_vreden_pereizbitok_ovochey_i_fruktov-86</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Диетологи Британии предупреждают родителей, что чрезмерное потребление растительной пищи и пренебрежение жирами может привести к дефициту витаминов и проблемам роста]]></description>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 02:50:06 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>6 способов выглядеть моложе</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-6_sposobov_viglyadet_moloje-87</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Жить долго, умереть молодым. А лучше вообще оставаться бессмертным и тихонечко коротать свои деньки в маленьком домике у озера — не это ли мечта всех времен и народов?]]></description>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 01:36:21 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Ученые раскрыли секрет старения кожи</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-krasota-Uchenie_raskrili_sekret_stareniya_koji-85</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Британские ученые раскрыли секрет старения кожи. Специалисты заверяют, что в ближайшее время люди смогут навсегда распрощаться с ненавистными морщинами.]]></description>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 01:26:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Родинки и меланома: обнаружена связь с раком кожи</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Rodinki_i_melanoma_obnarujena_geneticheskaya_svyaz_s_rakom_koji-84</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Новое исследование продемонстрировало, почему люди, у которых много родинок, подвержены повышенному риску заболевания самой тяжёлой формой рака кожи - меланомы]]></description>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 03:46:49 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>95% людей — оптимисты</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-95procentov_ludey_optimisti-81</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Большинство людей по своей природе являются оптимистами, выяснили ученые из Университета штата Канзас (США)]]></description>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 01:57:54 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Как сохранить фигуру в отпуске: 10 советов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-otdyh-Kak_sohranit_figuru_v_otpuske_10_sovetov-83</link>
				<category><![CDATA[Отдых]]></category>
				<description><![CDATA[Неважно, отправляетесь ли вы на отдых в Европу или на Багамы — эти простые советы помогут вам сохранить форму на отдыхе.]]></description>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 01:21:20 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Курящие подростки рискуют потолстеть</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-deti-kuryachie_podrostki_riskuut_potolstet-79</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые считают, что риск появления лишнего веса является более эффективным методом убеждения для подростков в борьбе с курением, чем риск развития сердечнососудистых заболеваний и рака]]></description>
				<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 04:38:59 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Управление холестерином</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-upravlenie_holesterinom-78</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые описали новый механизм устранения плохого холестерина из кровотока, который, вероятно, улучшит существующие методики лечения атеросклероза.]]></description>
				<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 02:14:10 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>8 фактов о питании детей</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-8_factov_o_pitanii_detey-82</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Что касается питания, родители часто требуют от детей невозможного, а для того чтобы лучше понимать, что и как ест ребенок, нужно знать физиологию его развития. ]]></description>
				<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 01:04:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Вегетарианство защитит от рака</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Vegetarianstvo_zachitit_ot_raka-77</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Вегетарианство снижает риск развития онкологических заболеваний на 12%]]></description>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 04:17:32 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Хотите сына? Бросайте курить!</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Hotite_sina_brosaite_kurit-80</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Курение резко снижает возможность рождения сына сообщают датские и японские ученые]]></description>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 03:42:51 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Лечебная вода</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-lechebnaya_voda-76</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Пора узнать, почему вода является самым удивительным лекарством в природе - простым, безопасным, бесплатным и эффективным]]></description>
				<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 03:08:54 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Стройная фигура: учти свой тип телосложения</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Stroynaya_figura_uchti_svoy_tip_teloslojeniya-75</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Твой тип телосложения - главная подсказка на пути к красивой и стройной фигуре]]></description>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 10:21:35 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Четыре правила долголетия</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-4_pravila_dolgoletiya-74</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine сообщает в свежем номере, что для здорового образа жизни и активного долголетия нужно соблюдать четыре правила.]]></description>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 06:22:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Кофе на долгую память</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-kofe_na_dolguyu_pamyat-71</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Ученые установили, что кофеин восстанавливает клетки мозга]]></description>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 06:03:55 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Человек. Вопрос - ответ</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-zdorovie-chelovek_vopros_otvet-70</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[На первый взгляд, в организме человека нет никаких чудес. Миллионы клеток совместно работают, обеспечивая жизнедеятельность сложных по своей структуре органов и систем]]></description>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 00:48:03 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Упражнения на растяжку  </title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-sport-uprajneniya_na_rastyajku-68</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Растяжка является неотъемлемым компонентом физической подготовки человека. С помощью упражнений на растяжку связки и мышцы становятся эластичными, уплотняются и приобретают силу]]></description>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 05:11:44 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Продукты light</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-produkti_light-62</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Продукты с пометкой light и надписью «обезжиренный» на упаковке сейчас на пике популярности. Чем производители заменяют жир и сахар?]]></description>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 01:31:12 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Тайна консервной банки</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-taina_konservnoy_banki-67</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Почему кальция много именно в рыбных консервах, а не в самой рыбе?]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 03:56:14 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Рецепт долголетия</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-recept_dolgoletiya-66</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Когда-то ученые считали, что секрет долголетия в том, чтобы «выбрать» здоровых родителей, проживших до почтенного возраста. Но у нас есть доказательства того, что не все зависит от генетики.]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 02:03:41 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Липосакция: шесть основных мифов</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-Liposakciya_6_osnovnih_mifov-65</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Мы выяснили какие основные мифы сопутствуют принятию решения о липосакции]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 01:51:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>В ожирении виновата слюна</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-v_ojirenii_vinovata_sluna-63</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[По наличию определенных бактерий во рту предсказывают склонность к ожирению]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 01:42:07 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Мигрень защищает от рака груди</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-migren_zachichaet_ot_raka_grudi-61</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Женщины, жалующиеся на мигрень, реже болеют раком груди.]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 01:17:00 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Пивной животик растет не от пива</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-pivnoy_jivotik_ne_ot_piva-60</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Выводы ученых, что появление «пивного живота» связано с генами, дали повод для радости многим любителям провести время за барной стойкой.]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 01:11:38 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Подростковый бодибилдинг</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-deti-Podrostkoviy_bodybuilding-59</link>
				<category><![CDATA[Дети]]></category>
				<description><![CDATA[Впечатлительные и легковерные подростки составляют в среде бодибилдеров своего рода «группу риска»]]></description>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 00:05:47 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Память о счастливых моментах дает эмоциональную силу </title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-pamyat_o_schastlivih_momentah_daet_emocionalnuu_silu-56</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Путь к счастью – позитивные эмоции.]]></description>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 08:44:49 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Избыточный вес наследуется по половому признаку</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-Izbitochniy_ves_nasleduetsya_po_polovomu_priznaku-55</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Британские исследователи установили, что предрасположенность к ожирению, передающаяся по наследству, связана с половой принадлежностью.]]></description>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 06:45:02 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Денежный эквивалент счастья</title>
				<link>http://hnb.com.ua/news/s-zdorovie-denejniy_ekvivalent_schastiya-52</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Мы все – ловцы заветной птицы счастья. Мы хотим быть здоровыми, красивыми, любимыми. Однако живем мы в социуме, который безжалостно накидывает на наше сознание коварную сеть стереотипов.  ]]></description>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 04:29:49 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Бодибилдинг и сушка</title>
				<link>http://hnb.com.ua/reviews/s-sport-bodybuilding_i_sushka-51</link>
				<category><![CDATA[Спорт]]></category>
				<description><![CDATA[Статья Джерри Брэйнама  уже не нова, но все аспекты, касаемо сушки бодибилдеров, освещенные в ней актуальны и по сей день]]></description>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 01:48:28 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>Красивый загар</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-krasota-krasiviy_zagar-58</link>
				<category><![CDATA[Красота]]></category>
				<description><![CDATA[Для безопасного, ровного и красивого загара необходимо правильно определить свой тип кожи, который дается нам от природы и не меняется под воздействием внешних факторов]]></description>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 00:00:08 GMT</pubDate>
			 </item><item>
				<title>О диетах и похудении</title>
				<link>http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-o_dietah_i_pohudenii-54</link>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
				<description><![CDATA[Рано или поздно каждый человек задумывается о том чтобы сесть на диету]]></description>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 00:00:05 GMT</pubDate>
			 </item></channel>
		 </rss>