Согласно новым данным финских ученых по слабой работоспособности в среднем возрасте с большой вероятностью можно спрогнозировать инвалидность у женщин и раннюю смертность у мужчин в пожилом возрасте. Поэтому, если Вы хотите быть активным до старости, следует заботиться о своей активности и работоспособности уже в среднем возрасте.
Эти данные не изменились даже после корректировки результатов исследования по образу жизни и общему состоянию здоровья, говорит доктор Микаэла фон Бонсдорф из Исследовательского центра геронтологии в Университете Ювяскюля.
Как отмечают ученые, исследование дает новую информацию о зависимости здоровья в старости от трудоспособности в среднем возрасте и очень важно, учитывая быстрое увеличение среднего возраста трудоспособного населения западных стран.
Работа проводилась учеными на основе данных, собранных в рамках масштабного исследования Финского института гигиены труда. Были опрошены почти 6 000 офисных работников средних лет, которые 28 лет спустя наблюдались для выяснения информации о состоянии здоровья в пожилом возрасте.
Уровень смертности спустя 28 лет среди мужчин, которые занимались интеллектуальным трудом («белые воротнички»), составил 7,7 человек на 1000 среди людей с превосходной работоспособностью в среднем возрасте, 14,7 человек на 1000 среди тех, у кого была умеренная работоспособность и 23,5 человек на 1000 среди работников с низкой работоспособностью в среднем возрасте.
Среди мужчин, занимавшихся в среднем возрасте физическим и обслуживающим трудом (так называемые «синие воротнички»), уровень смертности в зависимости от работоспособности составил соответственно 15,5, 20,2 и 25,3 человек на 1000. Среди женщин показатели смертности также варьировались в зависимости от уровня работоспособности от 6,3 до 10,6 человек на 1000.
Как говорят исследователи, слабая работоспособность и низкая активность в среднем возрасте часто обусловлена недостаточными требованиями общества к человеку. Из этого логически следует ухудшение состояния здоровья и функционирования организма в пожилом возрасте.
Поэтому для активной и здоровой старости старайтесь быть более активными и требовательными к себе в среднем возрасте, отмечает Микаэла фон Бонсдорф.
По материалам публикации в Canadian Medical Association Journal
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
