Грязелечение - пачкайтесь на здоровье!

     Лечебные грязи уже давно продаются в косметических магазинах, а значит, любой желающий может даже в домашних условиях устроить себе сеанс грязелечения. Однако увлекаясь полезным «пачканием» лица и тела, помните, что лечебные грязи обладают довольно сильным действием на организм человека. Это означает, что гораздо правильнее будет позволить провести сеанс грязелечения опытному специалисту или врачу.

Что такое грязелечение?

Грязелечение – это воздействие на организм человека лечебными грязями локально или комплексно, с целью лечения или профилактики заболеваний, а также с косметологическими целями. Лечебные грязи качественно отличаются от обычной уличной. Они являются продуктом многолетних химических и физических процессов в природе. К лечебным грязям относят:

• илистые осадки различных водоемов
• некоторые глинистые породы
• торфовые отложения болот и озер

В зависимости от вида грязи и метода ее применения, производится лечение или стимуляция работы того или иного органа человеческого организма. Причем не стоит недооценивать активность воздействия грязелечения – во многих случаях при соблюдении всех рекомендаций и показаний данная терапия является действеннее, нежели медикаментозное лечение.

Также из-за уровня активности воздействия грязей на организм, многие врачи настоятельно советуют правильно подготавливать себя к процедуре и не забывать отдыхать после ее проведения.

Процедура грязелечения

Лечение с использованием грязей производится самыми разнообразными методами. Наиболее популярными из них можно назвать:

• грязевые ванны
• электролизы
• обертывания
• компрессы
• маски

Но в независимости от выбранного врачом метода следует соблюдать базовые правила при проведении курса грязелечения.

1. Перед процедурой обязательно следует принять душ без моющего средства (мыла, геля, пенки и т.д.), чтобы очистить поверхность кожи от загрязнений и пыли.

2. Перед началом процедуры следует нанести, содержащие вазелин, мази на все места открытых ран или порезов. Это защитит их от активного воздействия грязи и уменьшит вероятность воспалений.

3. Во время процедуры следует сохранять спокойствие и постараться максимально расслабиться. Такое поведение способствует более глубокому воздействию грязей на организм, так как на поверхности кожи не выделяется излишний пот и жир, а значит, активные вещества гораздо легче взаимодействуют с клетками.

3. Сразу после завершения процедуры грязелечения следует принять душ без мыла и насухо вытереть кожу полотенцем.

4. И наконец, сразу после душа необходимо дать организму отдохнуть и остыть. Проведите в комнате отдыха минимум 15-20 минут перед тем как выйти на улицу или другими активными начинаниями.

4. Во время проведения цикла процедур старайтесь избегать использования моющих и увлажняющих средств. Тонкая пленка грязи после смывания водой все равно остается на коже и оказывает мягкое воздействие на организм в течение перерыва между процедурами. Смыв ее, Вы уменьшите эффект от процедур. А нанеся на нее увлажняющий крем, Вы все равно не получите ожидаемого результата, так как он не сможет проникнуть на достаточную глубину.

5. В период грязелечения строго запрещено употреблять спиртные напитки.

Показания к грязелечению

Лечебные грязи могут помочь избавиться от многих недугов. Основными показаниями к применению грязелечения являются:

• Болезни опорно-двигательного аппарата, восстановление после травм
• Ревматизмы
• Полиартрит
• Гинекологические заболевания
• Заболевания мочеполовой системы (в основном у мужчин)
• Инфекционные заболевания
• Заболевания периферической нервной системы
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Ожирение
• Косметологические показания (дерматиты, целлюлит и т.д.)

Помните, если после процедуры Вы чувствуете зуд, температуру, головокружение или другие признаки недомогания, следует временно остановить курс грязелечения и обратиться за консультацией к врачу. Причиной подобной реакции может быть как индивидуальная непереносимость процедуры, так и скрытые заболевания-противопоказания.

Противопоказания к грязелечению

Лечебные грязи – довольно активный метод лечения. Поэтому не стоит самостоятельно, без консультации с врачом, назначать себе курс грязелечения. Кроме того, внимательно ознакомьтесь со всеми противопоказаниями к данным процедурам. Грязелечение строго противопоказано при:

• Любых активных кровотечениях
• Онкологии
• Кожных заболеваниях в острой стадии
• Туберкулезе
• Беременности
• Повышенной температуре или локальных воспалениях
• Нервном или физическом истощении
• Некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях
• Неврологических заболеваниях

Даже если ни одно из выше перечисленных противопоказаний Вас не касается, перед проведением курса грязелечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Будьте здоровы!

Автор: Наталия Кей

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!