Британские ученые провели масштабный эксперимент для выяснения влияния генов на ожирение. Действительно, существует ген, влияющий на аппетит. Этот ген вырабатывает гормон лептин, который подает сигнал мозгу о наступлении насыщения, а мозг подавляет аппетит. При определенных мутациях в этом гене, он или перестает вырабатывать вообще, или же вырабатывает гормон лептин недостаточно и не вовремя. В этих случаях сигнал в мозг не поступает, а человек не может остановиться за едой. Такие мутации определяются по анализу крови, а больные ожирением пациенты принимают искусственный лептин так же, как и больные диабетом люди принимают инсулин.
Такой тип ожирения называется моногенным. Но проявляются он практически сразу после рождения ребенка. Уже в один год такие дети имеют избыточный вес и неконтролируемый аппетит. Если же ожирение дало о себе знать только в 5-летнем возрасте, то генетическая предрасположенность тут не причем. Таких детей нужно приучать к здоровому образу жизни, двигательной активности и правильному питанию.
Допустим, один предрасположенный к полноте человек будет есть булочки, сладкое, жирную и калорийную пищу, а другой будет следить за правильным и регулярным питанием. Логично, что из продуктов с низким содержанием жиров и углеводов откладывается в организме меньше жиров. А если к этому добавить еще и активный образ жизни, который помогает организму расходовать излишки энергии и не накапливать их в виде жиров, то становится понятным, что очень многое зависит от нас самих. Поэтому гораздо полезнее выйти на пробежку или записаться в спортзал, а не только сидеть в удобном кресле и смотреть телевизор или читать у нас про ожирение и лишний вес.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
