Войти
Главная : Спорт : Статьи

Статьи из раздела Спорт

Шраги со штангой за спиной

Спорт
29-12-2009
Шраги со штангой за спиной – отличное упражнение для улучшения осанки, а кроме того их выполнение препятствует развитию «круглых» плеч
Комментариев (0)   Подробнее
 

Скручивания на пресс на скамье с наклоном вниз

Спорт
28-12-2009
Скручивания на скамье с наклоном вниз относят к одному из основных упражнений для развития мышц брюшного пресса
Комментариев (0)   Подробнее
 

Шраги со штангой

Спорт
27-12-2009
Шраги со штангой – базовое упражнение, применяемое в бодибилдинге в первую очередь для накачки мышц верха спины и шеи
Комментариев (0)   Подробнее
 

Вертикальная тяга обратным хватом

Спорт
26-12-2009
Вертикальная тяга (тяга верхнего блока) обратным хватом – это отличное упражнение, если ваша цель широкая спина
Комментариев (2)   Подробнее
 

Тяга штанги в наклоне обратным хватом

Спорт
26-12-2009
Тяга штанги в наклоне обратным хватом – отличное упражнение второго темпа для накачки мышц середины и верха спины
Комментариев (0)   Подробнее
 

Подъем штанги на бицепс обратным хватом

Спорт
25-12-2009
Подъемы на бицепс обратным хватом, в первую очередь, воздействуют на предплечья, увеличивая их массу и силу
Комментариев (0)   Подробнее
 

Упражнение молоток

Спорт
25-12-2009
«Молоток» - это отличное вспомогательное упражнение, направленное на развитие длинной головки бицепса, что приводит заметному утолщению данной мышцы
Комментариев (0)   Подробнее
 

Разгибание рук с гантелью из-за головы

Спорт
24-12-2009
Разгибание рук с гантелью – лучшее упражнение для того чтобы подтянуть отстающий в развитии трицепс и улучшить рельефность этой мышцы
Комментариев (0)   Подробнее
 

Упражнения для ягодиц

Спорт
23-12-2009
Выполняя упражнения для ягодиц, Вы естественным образом преобразуете свое «слабое место» в предмет для искреннего восхищения окружающих
Комментариев (2)   Подробнее
 

Жим гантелей на скамье с наклоном вниз

Спорт
23-12-2009
Жим гантелей на скамье с наклоном вниз послужит достойной альтернативой жиму штанги для развития мышц низа груди
Комментариев (1)   Подробнее
 

Разгибания на блоке

Спорт
22-12-2009
Разгибания на блоке относят к одному из основных упражнений для развития трицепсов. Упражнение позволит как нарастить массу трицепсов, так и улучшить их рельеф
Комментариев (0)   Подробнее
 

Жим штанги на скамье с наклоном вниз

Спорт
21-12-2009
Выполняя жим штанги на скамье с наклоном вниз, вы акцентируете нагрузку на нижнюю часть грудных мышц, что способствует их эффективному развитию
Комментариев (0)   Подробнее
 

Казусы зимних Олимпийских игр

Спорт
29-11-2009
Зимние Олимпийские игры – мероприятие не только важное и ответственное, но иногда и веселое. Про забавные моменты зимних Олимпиад мы расскажем в этой статье
Комментариев (3)   Подробнее
 

Разминка перед тренировкой

Спорт
26-11-2009
Знаете, что отличает профессионала от любителя? Внимание к мелочам. В тренажерном зале такой мелочью будет разминка перед тренировкой
Комментариев (2)   Подробнее
 

Казусы летних Олимпийских Игр

Спорт
24-11-2009
В статье собраны интересные факты и занимательные казусы, случавшиеся за всю 112-летнюю историю проведения летних Олимпийских игр
Комментариев (2)   Подробнее
 

Интервью с хореографом и танцором, Александром Бобиком

Спорт
23-11-2009
В детстве он мечтал создать "Дворец рэпа". Теперь он есть у Александра, и называется Танцевальный центр "MyWay"
Комментариев (50)   Подробнее
 

Тяга штанги к подбородку

Спорт
20-11-2009
Тяга к подбородку одно из лучших упражнений для работы над трапецией и средними дельтами, а его регулярное выполнение улучшит вашу осанку
Комментариев (0)   Подробнее
 

Тяга Т-штанги

Спорт
19-11-2009
Тяга Т-штанги, выполняемая в тренажере, является самым безопасным способом разработать мышцы середины спины
Комментариев (0)   Подробнее
 

Сгибания ног лежа

Спорт
17-11-2009
Сгибания ног лежа - незаменимое упражнение для работы над формой и рельефом задней поверхности
Комментариев (0)   Подробнее
 

Разгибания ног

Спорт
16-11-2009
Разгибания ног, наряду со сгибаниями, являются отличным дополнением приседаниям со штангой для полноценного развития мышц ног в бодибилдинге и фитнесе
Комментариев (0)   Подробнее
 
Предыдущая12.. 13 14 15 .. 1718Следующая
Событие
Офтальмологія в Києві під час війни
Читать далее
Меню раздела Спорт
 
Реклама Обратная связь Пользовательское соглашение Единомышленники
© 2008-2024 Все права охраняются законодательством Украины. Использование материалов HnB.com.ua разрешается при условии размещения ссылки (для интернет-изданий гиперссылка, не закрытая для индексации поисковыми системами) на HnB.com.ua.