Витамин В13 строго говоря не совсем витамин, так как не обладает всеми свойствами присущими витаминам, а скорее витаминоподобное вещество, которое влияет на обмен веществ.
Оротовая кислота была открыта в 1905 году. Из отходов винокуренного производства был выделен новый фактор роста, который сначала назвали фактором ДДС, а позднее – витамином B13. Витамин B13 относится к группе водорастворимых витаминов. Быстро разрушается под воздействием света.
Роль витамина В13
Роль витамина В13 в организме трудно переоценить: он благотворно влияет на развитие плода при беременности, помогает при лечении множественного склероза, участвует в синтезе нуклеиновых кислот и метионина, предупреждает, участвует в метаболизме фолиевой и пантотеновой кислот, витамина В12.
Оротовая кислота обладает анаболическими свойствами так как стимулирует синтез белков, деление клеток, рост и развитие организма, нормализует функцию печени, способствуя регенерации гепатоцитов, ускоряет регенерацию печеночных клеток, снижает риск развития ожирения печени.
Эффективна в лечении кожных заболеваний у детей, способствует снижению риска развития анемии и даже предупреждает преждевременное старение.
Суточная потребность в витамине В13
Рекомендуемой суточной дозой витамина является:
для взрослых 0,5-2 г
для беременных до 3 г
для кормящих мам до 3 г
для детей, в зависимости от возраста и пола 0,5-1,5 г
для грудных детей 0,25-0,5 г
При некоторых заболеваниях суточные дозы могут быть увеличены, так как витамин В13 практически нетоксичен.
Взаимодействие
Оротовую кислоту часто назначают для улучшения переносимости лекарственных препаратов: антибиотиков, сульфаниламидов, резохина, делагила, стероидных гормонов.
Симптомы дефицита
Случаев недостаточности не описано, так как оротовая кислота синтезируется организмом в достаточном количестве. В отдельных случаях (при серьезных повреждениях или в подростковом возрасте) назначают прием препаратов содержащих оротовую кислоту из за повышенной потребности в ней.
Симптомы передозировки
В отдельных случаях при приеме дополнительных порций оротовой кислоты наблюдаются аллергические дерматозы, быстро проходящие после отмены препарата.
Препарат в высоких дозах может вызвать дистрофию печени при малобелковой диете, возможны диспепсические явления.
Источники витамина В13
Растительные
Корнеплоды растений, дрожжи.
Животные
Печень, молоко (особенно лошадиное) и молочные продукты (особенно сыворотка).
Синтез в организме
Синтезируется в кишечнике, у кормящих женщин выделяется с молоком.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
