Войти

Рубидий (Rb)

Рубидий – малоизученный микроэлемент, часто в организме выступает как синергист калия



     В организме взрослого человека содержится около 1 г рубидия. Концентрируется микроэлемент в головном мозге, костной ткани, яичниках, легких, также незначительные количества присутствуют в мягких тканях. Львиная доля рубидия всасывается в желудочно-кишечном тракте (до 80%), а выводится из организма в основном с мочой (до 70%).

Роль рубидия в организме до сих пор малоизученна. К основным его функциям относят:

  • возможность замещать в различных процессах эквивалентное количество калия, попутно выступая его синергистом (к примеру, активирует те же ферменты, что и калий – пируватфосфокиназу, альдегиддегидрогеназу)
  • наличие антигистаминных свойств

Суточная потребность

Суточная потребность здорового взрослого человека в рубидии составляет около 1-2 мг, что превышает норму потребления многих других микроэлементов.

Симптомы дефицита и передозировки

Влияние дефицита рубидия плохо изучено. Опыты на животных показали, что его нехватка вызывает задержку внутриутробного развития, аборты и преждевременные роды, сокращение продолжительности жизни.

К основным симптомам переизбытка рубидия относят:

  • нарушение сна
  • головные боли
  • аллергические реакции на коже
  • раздражение слизистых оболочек
  • аритмия
  • хроническое воспаление верхних дыхательных путей
  • протеинурия

Источники рубидия

Большая часть рубидия (около 40%) поступает в организм с такими напитками как питьевая вода, чай и кофе. Некоторое количество рубидия содержится в печени и мышцах морских рыб.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!


Отзывы и комментарии (0)
Добавить комментарий
Интересно про здоровье:
© 2008-2017 Все права охраняются законодательством Украины. Использование материалов HnB.com.ua разрешается при условии размещения ссылки (для интернет-изданий гиперссылка, не закрытая для индексации поисковыми системами) на HnB.com.ua.