В ежедневной спешке забывается или откладывается на потом регулярный медосмотр у врача. Отсутствие физической, психологической и гормональной жизни - причина болезни женщин.
Молочные железы - зеркало состояния души. Каждая 7-8 женщина с проблемами молочных желез. Игнорируя обследования у врача-маммолога, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением молочных желез, женщина доводит болезнь до запущенного состояния.
Рак молочной железы занимает первое место среди женской онкологии. Отложите дела и попробуйте посмотреть в зеркало, сделайте шаг навстречу уверенному и счастливому выражению.
Как следовать профилактическим мерам
Самообследование грудей (кому?) - всем женщина
(когда?) - в любой день в период менопаузы
УЗИ молочных желез (кому?) - женщинам до 40 лет
(когда?) - раз в год с 6 по 12 день цикла
Маммография грудей (кому?) - женщинам после 40 лет
(когда?) - раз в год с 6 по 12 день цикла
раз в год в период менопаузы
Самообследование груди проводится ежемесячно. Делайте следующее:
- осмотрите перед зеркалом грудь, внешний вид кожи и сосков;
- поднимите руки вверх и осмотрите грудь сначала спереди, затем с обеих сторон;
- в положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки;
- затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами руки, посмотрите, не выделяется ли жидкость;
- продолжите обследование в положении лежа - вновь по кругу, каждую четверть по порядку;
- нащупайте пальцами лимфоузлы в области подмышек.
При обнаружении каких либо уплотнений, выпуклостей, морщинистости груди, выделений из сосков, изменении формы и размера, болезненных ощущений безотлагательно обращайтесь к врачу-маммологу, записывайтесь на прием онлайн или по телефону.
Регулярное обследование контролирует состояние молочных желез в интервалах между посещением маммолога. Самообследование проводиться каждый месяц на 6-12 день менструального цикла в одно и тоже время.
Женская грудь чувствительна к процессам, что происходят в организме. Поэтому профилактические осмотры важны для всех возрастных категорий женщин. Грудные железы чутко реагируют на изменения гормонов в организме - щитовидная железа, яичники, надпочечники, гипофиз, поджелудочная железа, гинекологические патологии.
Нервные перегрузки в этом ряду важны. В 10% случаев склонность к новообразованиям передается по наследству.
Ряд негативных факторов исключается,если: поддерживать нормальный вес тела, уделять внимание физическим нагрузкам, правильно питаться, исключить вредные привычки (алкоголь, курение), здоровый сон, избегать стрессы. Один из серьезных провокаторов развития онкологических болезней молочной железы - чрезмерный уровень эстрогенов, а жировая ткань производит эти гормоны и становится для них “убежищем”. Здоровый образ жизни и регулярные обследования - лучшие профилактические меры.
Как правильно питаться
Сбалансированные вегетарианские диеты подходят людям на всех этапах жизни, включая беременность и кормление грудью, младенчество, детство и юность (выводы Академии питания и диетологи о здоровье и профилактике в лечении некоторых болезней).
В настоящее время интерес к растительным диетам возрос. Врачи и диетологи проявляют интерес к влиянию вегетарианства на здоровье человека и психологические показатели, а также к влиянию диет на профилактику и лечение зависимых от диеты болезней. Вегетарианская диета - многочисленные преимущества для здоровья, в том числе снижает риск развития хронических болезней, сердечно-сосудистых, диабета, ожирения, аутоиммунных болезней и рака. Эксперты связывают вегетарианскую диету с меньшим потреблением холестерина (насыщенных жиров, большим потреблением фруктов, овощей, бобовых, орехов).
Как обследоваться на УЗИ
Условие борьбы с обнаруженной патологией - современная диагностика. В Киеве Специализированный маммологический центр работает по ведущим мировым методикам, проводит высокоточную диагностику. Профильное учреждение осуществляет профилактику и лечение болезней груди. Опыт специалистов и широкий спектр услуг помогут обрести здоровье. Согласно записи, ежедневно врачи-маммологи проводят консультации. Стоимость обследования 600- 690 гривен.
Средняя цена по Киеву в многопрофильных учреждениях, где принимает и маммолог, колеблется от 400 до 700 гривен.
Женщинам до 40 лет делается УЗИ молочных желез, что может помочь определить наличие или отсутствие уплотнения, тип уплотнения (доброкачественное или нет), другие отклонения, что происходят в груди. Нельзя пользоваться кремом, дезодорантом и лосьоном в области груди и подмышечной зоне перед осмотром.
Профилактика болезней основывается на регулярном посещении маммолога и обследовании.
Чувствуйте себя уверенно и будьте здоровы!
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
