Красивый загар

Секрет красивого загара

     Одни люди проводят под солнцем всего 10 минут, а уже  к вечеру краснеют как раки, другие напротив могут пролежать под солнечными лучами хоть целый день напролет  и никогда не облазят. Эта несправедливость следствие одного простого факта -  кожный покров разных людей по разному реагирует на солнечное облучение. Обладатели одного типа кожи загорают легко и без последствий, другие же могут промучаться все лето так и не добившись мало мальски значимого потемнения кожи. 

На сегодняшний день выделяется шесть различных типов кожи. Для безопасного, ровного и красивого загара необходимо правильно определить свой тип кожи, который дается нам от природы и не меняется под воздействием внешних факторов.

Учти  фототип своей кожи

 Люди I и II типа кожи наиболее предрасположены к развитию рака кожи. Люди из этих двух групп особенно склонны к заболеванию базально- и плоскоклеточной карциномой и подвержены повышенному риску развития меланомы. Люди с III и IV типами кожи менее склонны к заболеванию базально- и плоскоклеточной карциномой, но риск возникновения у них меланомы еще существует. Базально- и плоскоклеточная карцинома, а также меланома, редко встречаются у людей с V и VI типами кожи.

Таблица фототипов кожи

Фототип I. Кельтский тип

 Имеет высокую чувствительность к ультрафиолетовым лучам и легко сгорает, но никогда не загорает. Как правило, это люди с бледной кожей, светлыми или рыжими волосами, а также с веснушками на лице.

 Для людей этого типа встреча с солнечными лучами чревата весьма неприятными последствиями: золотистого оттенка все равно не добиться, а вот покраснеть и «обгореть» до волдырей можно очень легко и быстро.

 Фототип II. Европейский тип
Сохраняет высокую чувствительность к ультрафиолетовым лучам, как и фототип I. Сгорает очень легко, в то время, как загорает очень мало. Как правило, это люди со светлой кожей, голубыми, серыми, зеленоватыми глазами и светло-русыми, каштановыми волосами.

Обладателям этого фототипа специалисты рекомендуют принимать "солнечные ванны" не более 2 – 3 раз в неделю с перерывами на 2 дня, не дольше 15 минут. Увлекаться солярием представителям европейского типа специалисты не советуют.

Фототип III. Смешанный тип

Сохраняют легкую чувствительность к ультрафиолетовым лучам, имеют слегка смуглую кожу и загорают постепенно. При длительном пребывании на солнце рискуют получить ожог. Этот тип представляют люди с карими, реже серыми, глазами, и темно-русыми или каштановыми волосами.

Рекомендации для этого типа следующие: сеансы загара должны быть не дольше 20-25 минут через день. После 6-7 сеансов возможны ежедневные процедуры.

Фототип IV. Средиземноморский тип

Обладатели данного фототипа имеют смуглую кожу или оливковую, легко загорают, быстро и практически без ожогов. Они могут позволить себе получать моментальный загар под воздействием солнечных лучей. К этому типу относятся люди с темными глазами, с темными волосами.

Чтобы добиться идеального загара этим счастливчикам достаточно несколько раз побывать на пляже по 30 минут.

Фототип V. Индонезийский тип

Поскольку у людей этого фототипа практически нет чувствительности к ультрафиолетовым лучам, они мгновенно и сильно загорают У них очень смуглая кожа без веснушек, темные глаза и волосы.

Редко обгорают и практически не имеют противопоказаний к загару.

Фототип VI. Афро-американский тип

К этому типу относятся люди с очень темной кожей, с черными волосами и глазами. Они никогда не получают солнечного ожога, даже при постоянном нахождении на солнце.

Никогда не обгорают и всегда имеют темный загар.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!