Что это такое?
Душ Виши является обливным душем. Его струи тонкие и немного колючие (принцип природного дождя). В процедуре используют различные типы воды (морскую, термальную, обычную водопроводную, предварительно смягчив и другие).
Сама процедура душа Виши производится следующим образом. Пациент лежит на животе на кушетке, а сверху на весь контур тела из множества отверстий льется вода. Следует отметить, что этот тип душа относится к достаточно «мягким».Температура воды, также как и давление, может меняться в зависимостей от показаний и целей. На более чувствительные участки тела вода подается спокойнее, они не подвергаются интенсивному воздействию вообще.
В среднем процедура длиться около 15-30 минут. После процедуры необходимо пополнить водный баланс (выпить воды, например), увлажнить кожу и дать организму отдохнуть как минимум в течении 20 минут.
Рекомендуется проводить сеансы за 60-40 минут до еды и через 2 часа после еды.
Душ Виши: действие на организм
Душ Виши в начале процедуры приводит организм в тонус, а после начинается процесс расслабления. Активно прослеживается снятие нервного напряжения, активизируется кровообращение (а значит, после процедуры особо действенны маски и крема для тела). Процедура способствует выведению из организма шлаков и токсинов.
К основным показаниям относят:
- нарушение обмена веществ
- целлюлит
- заболевания внутренних органов ЖКТ
- неврозы и стрессы
- заболевания суставов и связок
Душ Виши способствует активной реабилитации после травм. Имеет детоксицирующий эффект, седативное и общеукрепляющее действие.
Противопоказания
К строгим противопоказаниям относят:
- тяжелые формы заболеваний внутренних органов
- болезни крови и склонность к кровотечениям
- онкология (злокачественные новообразования)
- инфекционные заболевания
- любые дерматологические реакции на воду
Даже если Вы не отметили у себя ни одного противопоказания из перечня, перед применением процедуры стоит посоветоваться с врачом.
Полезного вам душа!
Автор: Наталия Кей
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
