Исследователями из Медицинского колледжа в Висконсине и университетом Гуру в Айове был проведен эксперимент, в котором 200 афроамериканок разбили на две группы. В одной группе женщины согласились изменить свой привычный образ жизни, добавив к нему регулярные занятия медитацией, а другие ничего не меняли в привычном укладе жизни. Девять лет спустя были специалисты сравнили результаты обеих груп и обнаружили, что в группе, занимающейся медитацией, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний была на 47% ниже по сравнению с группой, которая не меняла свои привычки.
Финансировалось исследование грантом в размере 2,3 миллионов фунтов стерлингов от Национального института Здоровья.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
