Ученые предупреждают, что современные дети до 5-ти лет гораздо чаще страдают ожирением, чем их ровесники 20 лет назад. Исследователи сравнили данные современных детей с детьми 1980-х годов и сделали вывод, что избыточную массу тела дети набирают еще в дошкольном возрасте.
Данные о массе ребенка в 5 лет позволяют достаточно точно предсказать вес ребенка в 9 лет. Используя эти закономерности, ученые выяснили, что полные девочки до школы набирают до 90% своего лишнего веса. Мальчики набирают до 70% лишнего веса в дошкольный период.
Эти данные показывают необходимость профилактики лишнего веса как можно раньше. По статистике английских ученых, до 25% детей Великобритании в возрасте до 5 лет страдают ожирением.
Для предотвращения развития ожирения необходимо комплексно изменить рацион ребенка и увеличить физические нагрузки. Только здоровый образ жизни, правильное питание и регулярная физическая активность помогут предотвратить детское ожирение.
Чаще всего родители не могут абсолютно непредвзято оценить своего ребенка, ведь он для родителей всегда лучший. Но именно от родителей зависит воспитание и привычки ребенка, поэтому важность популяризации физической активности и здорового образа жизни в семье трудно переоценить.
Успешное предотвращение детского ожирения является лучшей профилактикой для многих связанных с лишним весом заболеваний – сахарного диабета, болезней сердца и других.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
