Криосауна – это не только одно из самых эффективных методов борьбы с косметологическими проблемами нашего тела, в частности, целлюлитом. Это кладезь «полезностей» из самых различных сфер медицины.
Что это такое?
Процедура проходит следующим образом. Пациент помещается в специальную кабину (все тело до шеи с минимальным количеством одежды), где на поверхностные ткани тела кратковременно воздействуют жидким азотом (холодом). Температура во время воздействия опускается от -20°С до -160°С. Снижение осуществляется в течении 15 секунд, а после температура остается неизменной. Длительность одного периода воздействия около 1-3 минут.
Эффективность процедуры достигается только при условии, что поверхность кожи охлаждается до 0°С. Для кожи подобное переохлаждение является безопасным, но в то же время, нервные окончания дают мощные импульсы в мозг. Соответственно усиливается кровообращение, повышается тонус всего организма, регулируются имеющиеся нарушения организма.
При проведении процедуры криосауны необходимо следовать следующим правилам:
- процедура проводится минимум за два часа до приема пищи
- максимизация площади открытых участков кожи (минимум одежды)
- промежуток между заходами должен составлять десять-двадцать минут
- не рекомендуется вдыхать пары азота
После правильно проведенной процедуры на коже выступает румянец, может наблюдаться легкое жжение. Ощущение прохлады плавно перетекает в тепло по всему телу.
Криосауна повторяется до 4 раз за сеанс. Рекомендуется проводить от 10 до 20 процедур, цикл составляет до 25 дней (в зависимости от целей и показаний).
Криосауна: действие на организм
При регулярном использовании криосауны повышается иммунитет, регулируется обмен веществ, снимаются болевые синдромы. Обычно после процедуры улучшается сон, повышается настроение. Криосауна способствует общему омоложению организма.
Показаний для применения процедуры криосауна множество. К базовым относят:
- гепатология (хронические гепатиты различных типов, цирроз печени с некоторых стадиях)
- гинекология (нарушения цикла, климакс, нарушения репродуктивной функции и др.)
- сексология и урология (сперматогенез, простатиты, проблемы с потенцией и эрекцией и др.)
- кардиология (сердечно-сосудистые заболевания, гипертония первой стадии, вегетососудистая дистония, ишемическая болезнь в начальных стадиях и др.)
- неврология (неврозы, депрессии, астения, мигрени, повышенное внутричерепное давление, радикулит и др.)
- дерматология (псориаз, угревая сыпь, экземы, нейродермит и др.)
- ортопедия и травматология (послеожоговое восстановление, реабилитация после травм и др.)
- эндокринология (ожирение, нарушение функций щитавидной железы и др.)
- пульмонология (бронхиты, астма, трахеиты и др.)
- косметология (лечение целлюлита, регулирование обменных процессов кожи лица и тела, избавление от морщин, укрепление и лечение волос и ногтей и др.)
- оздоровление (профилактика простуд и гриппа, повышение иммунитета, регуляция обмена веществ и др.)
Стоит отметить, что для применения криосауны нет возрастных ограничений.
Противопоказания
К строгим противопоказаниям относят:
- инфаркт миокарда и период реабилитации
- острые сердечно-сосудистые заболевания
- перенесенные инсульты
- гипертоническая болезнь ІІ и ІІІ степеней
- сердечная недостаточность ІІ степени
- любые проявления лихорадок
- туберкулез легких
- острая онкология
- геморрагические диатезы
- болезнь Рейно
- облитерирующий эндартериит
- варикозная болезнь
- истерический невроз
- непереносимость холода.
Даже если Вы не отметили у себя ни одного противопоказания из перечня, перед применением процедуры стоит посоветоваться с врачом.
Пусть холод будет во благо!
Автор: Наталия Кей
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
