Головные боли сопровождают многие заболевания: инфекционные, сердечные, болезни, связанные с обменом веществ, состоянием опорно-двигательной системы. Боль может быть симптомом гипертонии, гипотонии, сосудистой дистонии, простудных заболеваний, интоксикации организма. Статистика утверждает, что 90 % беременных женщин испытывает так называемую головную боль напряжения. Большинство людей знакомо с этим неприятным симптомом.
Описание
Головная боль – это неспецифический симптом, который поражает сосуды мозга и его оболочек, мягких тканей головы, надкостницы. Само по себе это явление не нанесет вреда будущему малышу, но вот мамочке доставит дискомфорт. На начальных этапах беременности боль головы возникает из-за гормональной перестройки в организме беременной, а в третьем триместре причиною может быть необходимость переносить дополнительные нагрузки, связанные с лишним весом.
Иногда головная боль напряжения может быть спровоцирована длительным напряжением мышц шеи при нахождении в вынужденном положении, например, при чтении или шитье. В этом случае боль, сначала локализируясь в затылке, позже переходит на всю голову.
В первом триместре беременности головная боль может быть вызвана пониженным артериальным давлением – гипотонией. На позднем сроке боль головы может являться симптомом позднего токсикоза – гестоза. Причиною может быть также нарушение снабжения кровью головного мозга, шейный остеохондроз, вегетососудистая дистония и другие заболевания.
Симптомы
Чаще всего беременная женщина имеет дело с головной болью напряжения. Боль при этом часто охватывает всю голову, носит тянущий характер, создается впечатление, что голову сжимает обруч. Причина этого состояния обычно связана с физическим или эмоциональным напряжением, стрессом.
Головная боль при мигрени носит пульсирующий, приступообразный характер, начинается с лобно-височной или глазничной области и локализируется с одной стороны, реже – с двух. Мигрень часто сопровождается рвотой или тошнотой. Умственная и физическая нагрузка, чтение, световые и звуковые раздражители усиливают боль. Приступ длится от нескольких часов до нескольких дней.
Виды заболевания
В зависимости от основного патогенетического фактора боли головы подразделяют на пять типов:
- головную боль мышечного напряжения
- сосудистую
- ликвородинамическую
- невралгическую
- невротическую
Часто головная боль вызвана комбинацией этих факторов.
Диагностика
Головная боль, а также ее вид диагностируется на основе симптомов, осмотра и опроса больной. Для того чтобы выяснить причины, могут понадобиться дополнительные исследования: анализы крови и мочи, измерение артериального давления, обследование у врачей – узких специалистов.
Лечение
Головная боль может сигнализировать о серьезных заболеваниях, поэтому, чтобы исключить такой вариант, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. С врачом же нужно согласовать лечение медикаментозными средствами. Многие медицинские препараты запрещено употреблять во время беременности, так как они могут навредить плоду, поэтому попытаемся победить боль народными средствами.
Прежде всего, будущая мамочка должна определить, не вызвана ли головная боль усталостью, стрессом, физической или умственной нагрузкой. В этом случае достаточно бывает отдохнуть, поспать. Причиною боли головы может быть голод. Значит, будущей мамочке нужно позаботиться о том, чтобы вовремя и полноценно питаться. Можно попробовать легкий массаж головы, компресс со льдом на затылок на 20 минут.
Головную боль могут облегчить отвары трав – мелиссы, мяты, ромашки, шиповника. Если неприятный симптом вызван гипотонией, поможет крепкий сладкий чай. Измерив артериальное давление, можно призвать на помощь и аромотерапию. При пониженном давлении помогут масла грейпфрута, апельсина, вербены. Повышенное давление могут вернуть в норму иланг-иланг, лимон и лаванда. Нужно помнить, что некоторые масла при беременности применять нельзя. Об этом можно прочитать на упаковке. Исключено использование масел базилика, душицы, мирры, можжевельника, ромашки, жасмина, кедра, розмарина и некоторых других.
Профилактика
Прежде всего, профилактика головной боли у беременных заключается в соблюдении режима труда и отдыха. Нужно избегать чрезмерных умственных и физических нагрузок, стрессов, эмоционального напряжения. По возможности, нужно ограничить общение с неприятными людьми. Необходимо правильно организовать свое питание, чтобы не испытывать чувство голода. Это особенно актуально, если женщина работает или учится. Есть продукты, которые могут спровоцировать головную боль. Это кофе, консервы, шоколад, алкоголь, сыр, колбаса, сосиски. Беременная женщина должна избегать прокуренных, душных помещений, большого скопления людей. Осторожность нужно проявить и в транспорте.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
