Войти
Главная : Статьи

Статьи о здоровом образе жизни

Разгибания ног

Спорт
16-11-2009
Разгибания ног, наряду со сгибаниями, являются отличным дополнением приседаниям со штангой для полноценного развития мышц ног в бодибилдинге и фитнесе
Комментариев (0)   Подробнее
 

Жим штанги стоя над головой (армейский жим)

Спорт
15-11-2009
Жим штанги стоя (или армейский жим) относится к одному из лучших упражнений для развития плечей и трицепсов и общей взрывной силы организма
Комментариев (0)   Подробнее
 

Жим Арнольда

Спорт
14-11-2009
Жим Арнольда названый в честь своего открывателя позволит вам разработать передний и средний пучки дельтовидной мышцы
Комментариев (0)   Подробнее
 

Разведение гантелей лежа

Спорт
13-11-2009
Разведение гантелей лежа, не являясь «массонаборным» упражнением, будет незаменимым в работе над уплотнением и рельефом грудных мышц
Комментариев (0)   Подробнее
 

Тяга гантели в наклоне

Спорт
12-11-2009
Благодаря разработке каждой половины спины по отдельности, выполнение тяги гантели в наклоне позволит добиться симметричного развития мышц спины
Комментариев (0)   Подробнее
 

Шраги на наклонной скамье

Спорт
11-11-2009
Шраги на наклонной скамье кроме традиционного воздействия на трапеции и мышцы верха спины, помогут вам избавиться от сутулости
Комментариев (0)   Подробнее
 

Тяга верхнего блока широким хватом

Спорт
10-11-2009
Тяга верхнего блока (или вертикальная тяга) нагружает тот же массив мышц, что и подтягивания, а значит, во многих случаях может послужить им отличной альтернативой
Комментариев (2)   Подробнее
 

Натуральные маски для лица

Красота
09-11-2009
Сегодня можно купить любые крема и маски для всех типов кожи. Но рецепты «от природы» всегда будут в фаворе
Комментариев (1)   Подробнее
 

Пуловеры в тренажере

Спорт
09-11-2009
Пуловеры, развивающие широчайшие и грудные мышцы, относят к немногим упражнениям, где работа на тренажере предпочтительнее работе со свободным весом
Комментариев (0)   Подробнее
 

Хурма и ее полезные свойства

Здоровье
08-11-2009
Конец осени – начало сезона хурмы в нашей стране. Поэтому приятно будет узнать, что кроме великолепных вкусовых качеств, этот фрукт обладает рядом полезных свойств
Комментариев (3)   Подробнее
 

Тяга Рейдера

Спорт
08-11-2009
Тяга Рейдера – упражнение не силовое, а растягивающее, и тем не менее помощь его в контексте бодибилдинга неоценима. Почему? Читайте статью
Комментариев (2)   Подробнее
 

Воздухоплавание

Отдых
07-11-2009
Есть совсем немного людей, которые не мыслят себя без чистого неба, без утреннего солнца на высоте в несколько километров, без адреналина таких нечастых соревнований
Комментариев (3)   Подробнее
 

Дыхательные пуловеры

Спорт
07-11-2009
Дыхательные пуловеры выполняют с целью увеличить объем грудной клетки
Комментариев (0)   Подробнее
 

Пуловеры с гантелей лежа

Спорт
06-11-2009
Пуловеры с гантелей, по мнению многих экспертов, являются прекрасным упражнением для окончания тренировки груди или спины
Комментариев (0)   Подробнее
 

Целлюлолиполиз

Красота
06-11-2009
Целлюлолиполиз является одной из лучших процедур, применение которой избавляет от «апельсиновой корки» основательно и надолго
Комментариев (0)   Подробнее
 

Атравматическая чистка лица

Красота
05-11-2009
Атравматическая чистка лица – это чистка кожи с использованием фруктовых кислот. Она наиболее мягкая и нежная из всех видов очищения
Комментариев (0)   Подробнее
 

Подъемы на носки стоя

Спорт
05-11-2009
Подъемы на носки стоя, бесспорно, лучшее упражнение для развития силы и массы икр
Комментариев (0)   Подробнее
 

Подводный душ-массаж

Красота
04-11-2009
Подводный душ-массаж - это одна из самых действенных процедур не только в борьбе с косметологическими проблемами, но имеет огромное количество медицинских показаний
Комментариев (0)   Подробнее
 

L-разведения

Спорт
04-11-2009
Задний пучок дельт отстает в развитии? Стюарт МакРоберт, известный гуру бодибилдинга, дает совет: выполняйте L-разведения
Комментариев (0)   Подробнее
 

Французский жим

Спорт
03-11-2009
Большие руки – мечта каждого занимающегося в спортзале. А если учесть тот факт, что трицепс составляет 2/3 объема руки, то становится очевидным путь к мечте – французский жим
Комментариев (0)   Подробнее
 
Предыдущая12.. 204 205 206 .. 214215Следующая
Событие
Безкоштовні консультації лікаря онколога та онкохірурга
Читать далее
Статьи партнеров
Реклама Обратная связь Пользовательское соглашение Единомышленники
© 2008-2025 Все права охраняются законодательством Украины. Использование материалов HnB.com.ua разрешается при условии размещения ссылки (для интернет-изданий гиперссылка, не закрытая для индексации поисковыми системами) на HnB.com.ua.