Заниматься ли спортом в паре? Наше мнение – да: фитнес вдвоем - только на пользу паре!
Это отличный повод не отказываться от спорта и морально (а часто и физически) поддерживать друг друга. Это также отличный способ вместе достичь целей в спорте и преодолеть двойную сложную задачу. Наконец, это прекрасная возможность узнать вкусы другого человека и научиться отвечать ожиданиям друг друга.
А если мотивация вдвойне сильнее, как тут не заняться спортом?
Занятия спортом в паре дарят больше мотивации!
Снижается вероятность пропуска занятия, обязательное завершение последнего сета, сравнение и соревновательный эффект + активное подбадривание и командный дух победы - все эти невероятные эмоции доступны тем кто занимается в паре /дуэте. Это еще больше укрепит вас и подарит вам близость, от моментов, проведенных вместе.
Добивайтесь общей цели в спорте
Огромное количество выигрышей - снятие стресса, радость от совместно преодоленных трудностей, постановка совместных задач. Все это как-будто мини-игра в реальную жизнь, и победы в ней так приятно разделять потом и в настоящей жизни. Именно поэтому пары, занимающиеся вместе имеют определенное жизненное преимущество - они уже победители в малом (хотя кто сказал, что это малое). Ну и конечно же - улучшение внешности, подтянутые тела и, как результат -успех в некоторых сферах жизни. Думаем ради этого стоит купить Абонемент.
Лучше узнать партнера
Фитнес в паре – это отличный шанс научиться понимать вкусы другого человека и соответствовать ожиданиям друг друга. Dance-mix для нее, Бокс для него? Найдя точку пересечения интересов, вы придете к общему мнению и интересам. Так почему бы не заняться вместе кардиотренингом, и бежать рядом, пусть и на разных скоростях, выполнить упражнения на выносливость и сохранить фигуру!
А участие в соревнованиях, например, по CrossFit-у еще больше сплотят Ваш маленький, но уже коллектив!
Практика показывает результативность занятий в паре, но не со своей "половинкой", а с такой же как вы по физической подготовке. Это поможет вам:
- дожимать последние разы в подходе, которые считаются самыми ценными в тренировке;
- способствует к дружеской конкуренции, которая позволяет лучшее прогрессировать;
- сокращает в 2 раза вероятность пропустить тренировку, ведь вы подводите партнера;
- вместе веселее :-)
Выбирайте удобный Вам клуб и покупайте карту Дуэт по выгодной цене!
Звоните и приходите в наши клубы: (044) 592-30-60, сайт myfit.ua
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
