Наружный эпикондилит плеча (так называемый теннисный локоть) – одна из наиболее актуальных проблем для теннисистов. Специалисты Университета Гетеборга (Швеция) уверены, что регулярные тренировки для спортсменов и правильная эргономика рабочего места для специалистов других подверженных этому заболеванию профессий белее эффективны, чем противовоспалительные препараты и инъекции кортизона с их побочными эффектами.
Работа исследователей описывает выбор медицинским персоналом методов лечения и профилактики проблемы теннисного локтя, опыт врачей в этой области, а также результаты тренировочной программы для профилактики этого заболевания. Сотрудники медицинских учреждений Халланда (провинция на юго-западе Швеции), а именно врачи, хирурги-ортопеды и физиотерапевты ответили на вопросы анкеты.
Результаты показали, что лечение теннисного локтя с помощью противовоспалительных препаратов и инъекций кортизона часто негативно отражается на здоровье и дает побочные эффекты, говорит физиотерапевт и ученый Салгренской Академии Пиа Нильсен.
Кроме этого Пиа Нильсен также изучила результаты новой тренировочной программы для профилактики теннисного локтя. В первом этапе программы, который длился на протяжении 4 месяцев, участвовали 87 человек. А 2 года спустя был проведен 2 этап исследования, в котором принимали участие уже 297 пациентов. Все добровольцы в домашних условиях выполняли специальный комплекс упражнений для укрепления локтевых мышц.
Результаты показали, что разработанная физиотерапевтами программа восстановления способствует заживлению мышц лучше, чем инъекции кортизона. Тренировки уменьшают боль, повышают функциональность локтя и руки и уменьшают продолжительность восстановления.
Для справки:
Наружный эпикондилит плеча или теннисный локоть – это мышечное заболевание, которое возникает при перегрузке мышц в местах прикрепления их к надмыщелкам плечевой кости и сопровождается воспалением окружающих тканей.
Наиболее предрасположены к этому заболеванию теннисисты – 39,7% заявили о текущих или прошлых проблемах с теннисным локтем. При этом среди спортсменов в возрасте до 50 лет около 24% сообщили о тяжелых и серьезных симптомах, а старше 50 лет – уже 42% рассказали о тяжелом течении болезни.
Болезнь в равной степени затрагивает оба пола, но наиболее распространена среди людей старше 40 лет – у мужчин заболеваемость вырастает в 4 раза, а у женщин – в 2 раза.
По материалам University of Gothenburg
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
