Войти

Нормативы по жиму лежа

Разрядные нормативы по жиму лежа для мужчин и женщин принятые Федерацией пауэрлифтинга Украины



 

 

 

 

 

 

 

 

Разрядные нормативы по жиму лежа у мужчин 

Весовые категории мсмк мс кмс I II III I II
52,0 152,5 135,0 120,0 107,5 97,5 87,5 80,0 72,5
56,0 167,5 147,5 130,0 117,5 105,0 95,0 85,0 77,5
60,0 185,0 162,5 142,5 127,5 115,0 102,5 92,5 82,5
67,5 202,5 177,5 155,0 140,0 125,0 112,5 102,5 92,5
75,0 215,0 190,0 167,5 150,0 135,0 122,5 110,0 100,0
82,5 235,0 207,5 182,5 165,0 147,5 132,5 120,0 107,5
90,5 242,5 212,5 187,5 170,0 152,5 137,5 125,0 112,5
100,0 257,5 227,5 200,0 180,0 162,5 147,5 132,5 120,0
110,0 265,0 232,5 205,0 185,0 167,5 150,0 135,0 122,5
125,0 282,5 247,5 217,5 195,0 175,0 157,5 142,5 127,5
+125,0 295,0 260,0 230,0 207,5 187,5 170,0 152,5 137,5

 

Разрядные нормативы по жиму лежа у женщин 

Весовые категории мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
44,0 85,0 75,0 65,0 57,5 52,5 47,7 42,5 37,5
48,0 97,5 85,0 75,0 67,5 60,0 55,0 50,0 45,0
52,0 105,0 92,5 82,5 75,0 67,5 60,0 55,0 50,0
56,0 117,5 102,5 90,0 80,0 72,5 65,0 57,5 52,5
60,0 125,0 110,0 97,5 87,5 80,0 72,5 65,0 57,5
67,5 132,5 117,5 102,5 92,5 82,5 75,0 67,5 60,0
75,0 140,0 122,5 107,5 97,5 87,5 80,0 72,5 65,0
82,5 147,5 130,0 115,0 102,5 92,5 82,5 75,0 67,5
90,0 155,0 137,5 120,0 107,5 97,5 87,5 80,0 72,5
+90 160,0 140,0 122,5 110,0 100,0 90,0 80,0 72,5

Условные сокращения:

КМС - кандидат в мастера спорта
МС - мастер спорта
МСМК - мастер спорта международного класс

Условия выполнения разрядных норм:

1. МСМКУ присваивается на всех официальных международных соревнованиях при условии выполнения квалификационного норматива.
2. МСУ присваивается на всех международных соревнованиях при условии выполнения квалификационного норматива и проведения допинг-контроля.
3. КМСУ присваивается на соревнованиях не ниже областного уровня.
4. Разряды присваиваются с 13 лет.


 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!


Отзывы и комментарии (4)
Добавить комментарий
Ответить Пожаловаться 2011-09-09 13:41:40
неправильно указано
Ответить Пожаловаться 2011-09-09 15:56:53
Дмитрий, не стесняйтесь, напишите что неправильно.
Ответить Пожаловаться 2012-01-22 11:22:01
это ж в рубахе?
Гость Андрей #
Ответить Пожаловаться
2012-06-22 21:06:51
скорее всего что в єкипе ...многовато )))
Интересно про спорт:
© 2008-2017 Все права охраняются законодательством Украины. Использование материалов HnB.com.ua разрешается при условии размещения ссылки (для интернет-изданий гиперссылка, не закрытая для индексации поисковыми системами) на HnB.com.ua.