Нормативы по жиму лежа
Разрядные нормативы по жиму лежа для мужчин и женщин принятые Федерацией пауэрлифтинга Украины
Разрядные нормативы по жиму лежа у мужчин
| Весовые категории |
мсмк |
мс |
кмс |
I |
II |
III |
I |
II |
| 52,0 |
152,5 |
135,0 |
120,0 |
107,5 |
97,5 |
87,5 |
80,0 |
72,5 |
| 56,0 |
167,5 |
147,5 |
130,0 |
117,5 |
105,0 |
95,0 |
85,0 |
77,5 |
| 60,0 |
185,0 |
162,5 |
142,5 |
127,5 |
115,0 |
102,5 |
92,5 |
82,5 |
| 67,5 |
202,5 |
177,5 |
155,0 |
140,0 |
125,0 |
112,5 |
102,5 |
92,5 |
| 75,0 |
215,0 |
190,0 |
167,5 |
150,0 |
135,0 |
122,5 |
110,0 |
100,0 |
| 82,5 |
235,0 |
207,5 |
182,5 |
165,0 |
147,5 |
132,5 |
120,0 |
107,5 |
| 90,5 |
242,5 |
212,5 |
187,5 |
170,0 |
152,5 |
137,5 |
125,0 |
112,5 |
| 100,0 |
257,5 |
227,5 |
200,0 |
180,0 |
162,5 |
147,5 |
132,5 |
120,0 |
| 110,0 |
265,0 |
232,5 |
205,0 |
185,0 |
167,5 |
150,0 |
135,0 |
122,5 |
| 125,0 |
282,5 |
247,5 |
217,5 |
195,0 |
175,0 |
157,5 |
142,5 |
127,5 |
| +125,0 |
295,0 |
260,0 |
230,0 |
207,5 |
187,5 |
170,0 |
152,5 |
137,5 |
Разрядные нормативы по жиму лежа у женщин
| Весовые категории |
мсмк |
мс |
кмс |
I |
II |
III |
I юн. |
II юн. |
| 44,0 |
85,0 |
75,0 |
65,0 |
57,5 |
52,5 |
47,7 |
42,5 |
37,5 |
| 48,0 |
97,5 |
85,0 |
75,0 |
67,5 |
60,0 |
55,0 |
50,0 |
45,0 |
| 52,0 |
105,0 |
92,5 |
82,5 |
75,0 |
67,5 |
60,0 |
55,0 |
50,0 |
| 56,0 |
117,5 |
102,5 |
90,0 |
80,0 |
72,5 |
65,0 |
57,5 |
52,5 |
| 60,0 |
125,0 |
110,0 |
97,5 |
87,5 |
80,0 |
72,5 |
65,0 |
57,5 |
| 67,5 |
132,5 |
117,5 |
102,5 |
92,5 |
82,5 |
75,0 |
67,5 |
60,0 |
| 75,0 |
140,0 |
122,5 |
107,5 |
97,5 |
87,5 |
80,0 |
72,5 |
65,0 |
| 82,5 |
147,5 |
130,0 |
115,0 |
102,5 |
92,5 |
82,5 |
75,0 |
67,5 |
| 90,0 |
155,0 |
137,5 |
120,0 |
107,5 |
97,5 |
87,5 |
80,0 |
72,5 |
| +90 |
160,0 |
140,0 |
122,5 |
110,0 |
100,0 |
90,0 |
80,0 |
72,5 |
Условные сокращения:
КМС - кандидат в мастера спорта
МС - мастер спорта
МСМК - мастер спорта международного класс
Условия выполнения разрядных норм:
1. МСМКУ присваивается на всех официальных международных соревнованиях при условии выполнения квалификационного норматива.
2. МСУ присваивается на всех международных соревнованиях при условии выполнения квалификационного норматива и проведения допинг-контроля.
3. КМСУ присваивается на соревнованиях не ниже областного уровня.
4. Разряды присваиваются с 13 лет.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
|
Отзывы и комментарии (4)
|
Добавить комментарий
|
|
|
