Поэтому при малейшем подозрении на варикозное расширение вен, первые симптомы которого: усталость и тяжесть в ногах, появление отеков, сосудистых звездочек, жжения и боли, необходимо проконсультироваться с врачом.
Варикоз лечит флеболог – сосудистый врач, специализирующийся на диагностике и лечении вен. И пусть сегодня существуют малоинвазивные методы лечения венозной патологии, лучше предотвратить ее появление.
А сделать это можно довольно просто, лишь изменив образ своей жизни.
Как появляется варикоз: основные причины
Чтобы осознать, как снизить риск варикоза, нужно понимать механизм его возникновения. Кровь в венах ног при движении к сердцу должна преодолевать силу тяжести. В этом ей помогают мышцы, работающие по типу помпы, и клапаны, которые находятся внутри сосуда. Клапанный механизм делит вену на отдельные участки и препятствует возвращению крови в нижние отделы сосуда. Варикозное расширение вен как раз и возникает из-за нарушений в работе клапанной системы. Когда клапаны выполняют свои функции в недостаточной степени, возникают такие явления, как:
- обратный ток крови;
- увеличение ее давления на венозные стенки;
- расширение просвета вены, что усугубляет недостаточность работы клапанов;
- истончение стенки сосуда;
- застой крови, вызывающий воспаление венозных стенок и образование тромботических масс.
Восстановить нормальную работу клапанов исключительно терапевтическими методами невозможно, и эффективное лечение варикоза состоит в удаление пораженного сосуда из процесса кровообращения.
Точные причины возникновения варикозной патологии вен пока еще не выяснены, но к факторам риска, способствующим появлению этого заболевания, современная медицина относит:
- генетическую предрасположенность, хотя у 10% пациентов с варикозом в анамнезе близких родственников эта болезнь отсутствует;
- беременность, поскольку растущий плод часто сдавливает кровеносные сосуды, увеличивая давление крови в них и нагрузку на венозные стенки;
- старение – из-за износа клапанов с возрастом риск появления варикоза увеличивается;
- малоподвижный образ жизни с недостаточной нагрузкой на мышцы ног, которые непосредственно участвуют в процессе перекачивания крови по венам, улучшая кровообращение.
Что нужно изменить в своей жизни, чтобы снизить риск варикоза
Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей предусматривает, прежде всего, коррекцию образа жизни, что включает в себя:
- физическую активность и занятия спортом с умеренной нагрузкой на мышцы голени. Идеально подойдут регулярные пешие прогулки и занятия бегом;
- включение в рабочий режим регулярных перерывов на 2-3 минуты для того, чтобы пройтись и дать нагрузку на ноги, если работа связана с долгим нахождением в сидячем или стоячем положении;
- правильное питание и контроль массы тела – лишний вес приводит к увеличению количества крови и ее давления на венозные стенки;
- ношение одежды, которая не сдавливает сосуды и отказ от частого ношения обуви на высоком каблуке;
- отказ от курения – оно нарушает работу всей сердечнососудистой системы и поражает не только стенки вен, но и артерий.
Если у вас все же появилось подозрение на варикоз, что нужно делать в первую очередь, так это – обратиться к врачу. Пройти обследование в Киеве можно в больнице «АлефМЕД» или институте им. Н. М. Амосова, где принимает опытный флеболог и сосудистый хирург Барабой Константин Викторович.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
