Воно зміцнює серцево-судинну систему, знімає напругу зі спини та допомагає розслабитися після насиченого дня. Проте для людей із порушеннями зору часто виникає логічне запитання: чи безпечно заходити в басейн у контактних лінзах?
Цікавий факт: за даними офтальмологічних досліджень, вода в громадських басейнах може містити сотні мікроорганізмів, навіть якщо вона виглядає кришталево чистою. Саме тому питання безпеки зору під час плавання є особливо актуальним.
Як вода в басейні впливає на контактні лінзи
Вода з басейну — це не просто H2O. Вона містить хлор, солі, мікроскопічні частинки бруду та бактерії. Контактні лінзи, особливо м’які, мають пористу структуру, яка легко вбирає сторонні речовини.
Під час плавання лінзи можуть змінювати свою форму, втрачати стерильність і навіть прилипати до рогівки. Це підвищує ризик подразнення, сухості очей та інфекційних ускладнень.
Крім того, вода здатна змивати слізну плівку, яка відповідає за комфорт під час носіння лінз. У результаті з’являється відчуття піску в очах, печіння та тимчасове погіршення зору.
Основні ризики плавання в лінзах
Контакт очей із водою в лінзах несе низку потенційних небезпек, про які варто знати заздалегідь.
До основних ризиків належать:
- інфікування очей бактеріями або грибками
- запалення рогівки та кон’юнктиви
- механічне пошкодження поверхні ока
- втрата або зміщення лінзи під водою
- накопичення хімічних речовин у матеріалі лінзи
Навіть коротке занурення може призвести до проблем, особливо якщо людина плаває без захисних окулярів.
Чи можна плавати в лінзах безпечно
Повністю безпечного варіанту плавання в контактних лінзах не існує, проте ризики можна мінімізувати. Офтальмологи рекомендують використовувати спеціальні окуляри для плавання, які щільно прилягають до обличчя та не пропускають воду.
Найкращим рішенням для басейну вважаються одноденні лінзи. Після плавання їх необхідно одразу зняти та утилізувати, не використовуючи повторно. Це знижує ймовірність розвитку інфекцій.
Також важливо уникати відкривання очей під водою та не торкатися очей брудними руками після виходу з басейну.
Альтернативи контактним лінзам для плавання
Для людей, які регулярно відвідують басейн, існують більш безпечні варіанти корекції зору під час водних процедур.
Найпопулярніші альтернативи:
- плавальні окуляри з діоптріями
- звичайні окуляри для зору перед і після тренування
- лазерна корекція зору за рекомендацією лікаря
Плавальні окуляри з корекцією дозволяють чітко бачити під водою без ризику для здоров’я очей, що робить їх оптимальним вибором для активних плавців.
Догляд за очима після відвідування басейну
Після плавання важливо приділити увагу гігієні очей. Навіть якщо вода не потрапила безпосередньо в очі, частинки хлору можуть викликати сухість і дискомфорт.
Рекомендується промити очі стерильним розчином або використовувати зволожувальні краплі. Якщо з’являється почервоніння, біль чи погіршення зору, варто негайно зняти лінзи та звернутися до офтальмолога.
Регулярний догляд і дотримання простих правил допомагають зберегти здоров’я очей навіть при активному способі життя.
Висновок
Плавати в басейні в контактних лінзах небажано через високий ризик подразнення та інфекцій. Вода з хлором і мікроорганізмами негативно впливає на матеріал лінз і може зашкодити очам. Якщо уникнути лінз неможливо, варто використовувати одноденні варіанти разом із захисними окулярами та дотримуватися суворих правил гігієни.
Усвідомлений підхід до зору дозволяє поєднувати спорт, комфорт і безпеку без шкоди для здоров’я очей.
