Многие люди знают, что лишний вес влечет за собой массу опасных заболеваний. Да, и сам лишний вес является заболеванием.
Почему начинать худеть нужно прямо сейчас?
Когда начинается разговор о том, что нужно сбросить лишний вес прямо сейчас многие пасуют.
Для того, чтобы это желание у вас обострилось и вы начали худеть не медля, приводим серьезные аргументы. Надеемся после них вы немедленно начнете худеть самостоятельно или обратитесь за помощью в центр снижения веса.
Лишние килограммы влекут за собой депрессию
Давно доказано, что большинство людей, которые имеют большой лишний вес обладают низкой самооценкой. Эти люди гораздо чаще испытывают смущение в различных ситуациях. При том особо мнительные люди могут заработать себе из-за этого глубокую депрессию.
Депрессия же в свою очередь приводит к тому, что у человека сбивается обмен веществ и он еще больше начинает набирать вес.
Лишний вес повышает риск заболевания раком
Исследования показали, что люди, у которых большой лишний вес имеют больше шансов на то, чтобы заболеть раком. В то же время люди, которые имеют нормальный вес, у них снижается риск заболевания раком таких органов как: поджелудочная железа, молочная железа, мочевой пузырь и щитовидная железа.
Ожирение у мужчин грозит бесплодием
Из-за лишнего веса меняется гормональный фон. И особенно это негативно сказывается на мужчинах. У мужчин с ожирением начинает больше вырабатываться гормонов женских и меньше мужских, в результате чего повышается вероятность бесплодия у мужчин.
Лишний вес и болезни сердца
На сегодняшний день, от болезней сердца умирают больше всего людей. Ожирение повышает риск развития заболеваний сердца. «Моторчику» нашего организма гораздо труднее перекачивать кровь при лишних килограммах.
Лишний вес и суставы
Молодые люди с большим лишним весом еще не ощущают какую нагрузку испытывают их суставы. А вот после 40 лет лишний вес уже отчетливо ассоциируется с болевыми ощущениями в суставах. Они несут большую нагрузку. Положение ухудшается, если человек еще и болен артритом.
Неправильный сон и лишние килограммы
Люди с ожирением имеют также имеют проблемы со сном. Они часто просыпаются ночью, днем у них может присутствовать ощущение разбитости. Все это еще и из-за того, что люди с ожирением недостаточно двигаются. Дефицит физической нагрузки тоже приводит к тому, что человек плохо спит. Соответственно с каждый потерянным килограммом человек будет ощущать себя все лучше и лучше.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
