Зумба Фитнес (Zumba Fitness)

Zumba - танцевальный фитнес для поднятия настроения, улучшения физической формы, укрепления сердечно-сосудистой системы, снижения веса и заряда энергией! Zumba Fitness - не только польза, но и удовольствие! Занятие состоит из: разминки и разогрева мышц, аэробной, анаэробной (силовой) тренировки, кардио, пластики, зажигательных танцев в ритме NonStop (реггетон, меренге, сальса, бачата, хип-хоп...), растяжки и расслабления мышц, движений и эмоций! Чем полезна Зумба: крепкое здоровье, правильная осанка, стройный силуэт, красивая походка, чувство ритма, улучшение настроения, психологическое раскрепощение. Этот танец подходит тем, кто любит зажигательную музыку и танцы.