Бицепс (Biceps)

Фитнес-клуб «Бицепс»

Фитнес-клуб «Бицепс», по сути, является студией персональных тренировок и рассчитан на людей, которые действительно хотят стать лучше и готовы работать над собой! Если вам нужно создать видимость того, что вы хоть как-то занимаетесь своим телом и здоровьем, если вам на самом деле просто хочется завести новых «слушателей» или попить коктейли у бассейна после «тяжелой» тренировки, это не к нам! У нас вам придется серьезно работать и радоваться каждому новому изменению в своем теле. В нашем зале вашим слушателем и советчиком будет тренер, а лучшим другом, возможно, станет такой же заинтересованный посетитель. У нас нет ни бассейна, ни сауны, у нас – профессионалы, которые сделают вам такое тело, что показаться у бассейна будет в 100 раз приятней!

Наши тренеры и особенный подход

Все наши тренеры обучены методике Юрия Спасокукоцкого, имеют немалый опыт работы, а также сами являются примером эффективности методики. У нас работают только профессионалы, которые умеют слушать, умеют объяснить и донести информацию клиенту, а не отвечают на все вопросы стандартной фразой « просто нужно делать так» или «я ведь тренер, я знаю что говорю» (как это часто бывает в других залах). Принцип работы нашего фитнес-клуба – качество, а не количество! Наши тренеры заинтересованы в ваших результатах, а не в «выкачке» ваших денег как можно дольше. «Бицепс» — небольшой зал, основан на авторской методике, поэтому наша цель – подтвердить имя автора методики и удержать посетителей результатом, а не обещаниями! Это еще одно важное отличие нашего клуба от больших стандартных фитнес-центров. Поэтому здесь тренеры будут следить за вашим прогрессом, контролировать ваш дневник тренировок, корректировать вашу программу и питание, регулярно делать замеры и фото-отчеты, давать ценные советы и рекомендации.

Тренажеры и оборудование

Еще одно преимущество фитнес-клуба «Бицепс» — это спортивное оборудование. Все тренажеры зала установлены и подобраны профессионалом, а не бизнесменами, которые ничего не смыслят в спорте. Поэтому в этом зале условия для тренировок лучше и технически безопаснее, чем в большинстве других. Многие тренажеры нашего зала доработаны и созданы по чертежам Юрия Спасокукоцого, Чемпиона Европы и Мира по классическому бодибилдингу, человека, который за 19 лет спортивного опыта и 14 лет тренерского стажа повидал много хороших и много плохих тренажеров и залов.

О программах, которые предлагает клиентам наш фитнес-клуб

Существуют несколько основных типов телосложения человека, поэтому одна и та же программа питания и диета не могут подойти для всех, а должны назначаться индивидуально. К услугам посетителей предлагаются:

1. Программа для новичков (изучение азов техники упражнений, развитие координации, подготовка мышц и связок к более сложным и эффективным упражнениям со свободными весами).

2. Программы тренировок для желающих максимально быстро увеличить силу и мышечную массу (продолжительность от 6 месяцев).

3. Программа интенсивного сжигания жира (от 4 до 16 недель).

4. Программа формирования совершенной фигуры для женщин (возможно увеличение качества с уменьшением объемов).

5. Программа тренировок со сниженной вертикальной нагрузкой на позвоночник и на нижний отдел позвоночника (подходит в реабилитационный период и при тренировках подростков).

6. Щадящая программы для детей и людей пожилого возраста (группы упражнений с собственным весом, растягивающих упражнений, упражнений с резиновыми жгутами и сверхмалыми отягощениями).

Особенности:

Авторская методика тренировок чемпиона мира по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого, которая успешно применяется с 2005 года;

Приходите к нам!

Записывайтесь на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку!

Пока вы размышляете, Вы на шаг дальше от своей мечты!